1樓：銀月如弦小菜
我猜測樓主是在變聲期，又是經常唱歌，嗓子有些損壞了，建議樓主從現在開始少唱歌了，然後吃些清爽潤喉的，琵琶葉燉梨蠻好的，額，我也並非專業，只是有點研究而已，還是希望樓主去有名的醫院讓專業的醫生看看，我是指專治你這方面的醫生，普通的都不怎麼負責的，去醫院看看，這是最好的建議，看中醫最好。
怎樣在日常生活中保護好嗓子？
怎麼保養好嗓子
2樓：庾倚雲仲璠
1.不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力範圍的嗓音（用聲）。
每人的發聲能力有音高（聲音訊率範圍）、音強（聲帶張力）、音時（發音用聲的時間）三個方面，超過此範圍將發生聲帶病變。
2.演員唱歌，老師授課前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進食。
3.生活習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱後冷飲，對喉部器官不利。因此要儘量改變此類習慣。
5.要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。
6.聲帶小結手術後最好要禁聲1-2周以上。
7.感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現聲嘶後，或者已經診斷為喉炎。
8.教育兒童不要大聲喊叫，尤其是好動的男性兒童，容易患者聲帶小結。
10.聲嘶常在喉肌疲勞情況下發生，喉肌疲勞一般較難恢復！職業用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規律的休息。
要養成喝溫開水的習慣，使咽喉經常保持溼潤，也有利於保護嗓子。
以下介紹二種以中藥調配的飲料：
一。羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用，每日三次。
具有清肺潤腸，消暑潤喉的功效。適用於肺燥咳嗽、便秘、支氣管炎，對於教師或**家長期使用喉嚨引起的聲音嘶啞者有保健的功效。
二。胖大海飲：將胖大海、生甘草、桔梗等洗淨、搗碎，放入瓷鍋中，加水適量煎煮，去渣取汁，加入冰糖，悶泡片刻，即可食用。
具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。用作清涼飲料，**範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。
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怎樣保護好嗓子？
3樓：大欣布昊碩
多喝水，不吸菸、不喝酒，不生氣上火，不大聲喊叫，不去嗆嗓子的環境。
怎樣保護嗓子，使聲音好聽？
如何保持好嗓子
4樓：匿名使用者
適度練練聲樂，說話時控制音量，多喝水……
5樓：有你我更酷脅
人發聲音要藉助嗓子，嗓子就是喉，是重要的發音器官，是下呼吸道的門戶，是由軟骨構成的支架與聲帶、室帶組成的。聲帶像兩條白色的帶子，類似琴絃。發音的時候，氣流自肺部撥出衝擊聲帶，再經過喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鳴作用，加上唇齒的協調運動配合而發出聲音。
如何保護嗓子？
6樓：耳鳴耳聾知多少
不要過度使用嗓子，不要大喊大叫，平時多喝點水。
如何保護嗓子?
在KTV唱歌的時候，怎麼做才能保護好嗓子
芮子 不要總是唱音律較高的歌曲，唱自己能接受範圍內的歌曲，要不要長時間的唱，給嗓子一些休息時間。多喝水也能保護嗓子。去ktv可以放鬆心情，可以唱歌喝酒，是一種可以娛樂交友的場所。很多人養成了去ktv唱歌的習慣，想唱就唱，點歌以後默默的排隊等著麥克風。在這段時間裡，他們要麼玩手機，要麼睡覺，要麼聊天，...
唱歌前要做些什麼才能保護好嗓子？能發出很好的聲音
從我個人的經驗來說,要看你要唱多久.如果只是為了比賽,像潤喉糖可以起到一個興奮劑一樣的作用,讓你可以有一下子較好的發揮,但是因為糖份太多,你唱久了,喉嚨感覺很粘,不合適.真正很開嗓的方式,我會用熱水,泡一些胖大海.喝一些比較燙的熱水有助於嗓子開啟,聲音比較好. 腳到人就飛 唱之前吃個蘋果，效果怎麼樣...
怎麼可以訓練嗓子，如何練好嗓子？
我給你說點實在的,在這說是說不清楚的,首先發高音和個人的先天條件有關,或後天的練習才可以造就出高音的嗓子.但前者 即先天條件 是比較重要的.是要靠長期堅持訓練的,不是說練練幾天就變高音嗓子了.我也是學在藝術學院畢業的,我給你點建議,如果你想把 作為未來發展之路,那你最好是叫個專業老師給你指導.1.無...