1樓：布靖巧
您好！因為我自己是非常喜歡跳舞的，也是從小白過來的，所以想跟你分享分享經驗。
認真練習基本功，基本功是最基礎的，不要覺得他不重要，直接跨過這一步開始學舞，你想你連基本的都沒有掌握好，那大概率你成品舞跳好的概率就很低了。在老師教學的時候仔細認真的看她每個動作是如何連線的，我們作為初學者，我們最先應該學會的是去模仿老師，他做的每個動作你都要看清楚，去想這個動作他的路徑是怎麼樣的，注意細節，不要隨意做個大概的動作。
每天除了練習基本功，也要抽出時間去練習一小段舞蹈，這樣能慢慢培養你的舞感，並且在過跳的過程中你要仔細去聽，**你要去學會聽**，**也是非常重要的。
在跳舞的過程中，不要怕自己做的動作醜，醜這一步是每個學習舞蹈的人都會經歷的，你就大膽跳，把動作做大，框架擺好，當然你也不要想著跳幾天半個月動作就能跳非常好看，跳好看的人他們都是需要經過長期堅持不懈的練習才達到現在這樣的水準。
新手學跳舞蹈的六大技巧
2樓：跳動全城舞蹈
大家在學舞蹈的時候，需要掌握很多的技巧和方法，比如練習法，示範法，口令法和講解法等，這些都是要大家認真的去領會和掌握的，今天成都學舞蹈的培訓機構就給大傢俱體介紹下學舞蹈的方法有哪些。
1、練習法。這種學舞蹈的方法，是讓孩子們親自參與到舞蹈的活動和實踐中類，這個也是讓孩子很好的學習舞蹈的根本途徑，老師和家長們也需要幫助孩子，採用多種的形式去做練習，比如對於一個單一的動作來說，可以把它進行分解，然後對著鏡子去練習，在練習的時候，老師要及時的糾正孩子們的錯誤，要不斷的提出要求，但是要以表揚為主，不能老師批評孩子，這樣才能鼓勵孩子。
2、示範法。它指的是老師要能夠比較準確的，而且是富有表情的去表演一些舞蹈作品，這樣就會讓孩子對於學習的內容，有一個清晰和完整的瞭解，在做示範的時候，可以是從開頭到結尾的完整示範，也可以是進行分段的進行示範，把基本的動作和難點的動作給提取出來，在示範的時候，還需要有語言的講解，要面對孩子做鏡面的示範，也就是做相對的動作，這樣方法能夠激發孩子的學習願望。
3、語言的講解方法。老師在使用語言進行講解的時候，要做到生動形象，通俗易懂，對於一個動作來說，不要死板的按照動作的要求去講解，而比較形象的去講解，這樣才能讓大家學習起來既高興又感覺有樂趣。
大家在成都學舞蹈的培訓機構學舞蹈的時候，就需要了解下這些學習的方法，尤其是語言的講解方法，是學習每種動作都需要的，在學習單一的動作的時候，可以先數數，再喊口令，在學會了動作之後，再結合**去做，這樣就能夠讓孩子很快的學會舞蹈的。
舞蹈基本功有哪些 學舞蹈的技巧
3樓：新東都
舞蹈基本功有壓腿，踢腿，橫叉，豎叉，撕叉，滾叉，下腰，涮腰，搬腿，搶臉，小鯉魚，虎跳，大跳，掃堂，空中分叉，倒踢紫金冠等。
舞蹈基本功一般分為把上和把下兩部分：
1、把上動作：蹲、擦地、小踢腿、劃圈、腰、跨掖蹲（單腿蹲）、壓腿（朝天蹬）、控制、下叉、大踢腿等。
2、把下動作：大踢腿、擦地、蹲或控制、轉、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圓場步等。
1、增強律動、多聽**。
（1）可以聽不同風格的**，比如古典的、流行的、爵士等等，這不僅是對腦子的律動練習，也是身體對**的練習。嘗試不同的風格都練習，讓身體去接觸不同的動作，從而練習身體的靈活性與協調性。
（2）在情緒上的律動，舞蹈的最終表現也就是情緒的表現。不管是哪種風格，都是由情緒來帶動肢體，由肢體來提升情緒。因此在多聽多跳的同時，也可以練習到情緒或情感，訓練情感上的控制與律動。
2、練習身體協調性。
（1）如果身體不協調，就缺乏舞蹈的感覺，把握不了舞蹈的節奏。對於新手或者基礎比較差的人群，可以先選擇簡單的入門舞蹈動作，一般入門的動作比較簡單、**也比較適中。
（2）此外，可以多聽**來培養舞蹈的節奏感，可以將在**中聽到的節奏、旋律和鼓點都記錄下來，為了更高強化自己的律動，使其慢慢變得協調，這樣對舞蹈動作也有一個好的把控。
3、調整張力與力度。
調整張力和力度之間的方法，就是要強化肌肉的素質，可以多加練習仰臥起坐和俯臥撐，來提高肢體的控制力，從而達到張力和力度同時存在的可能。
4、練習力度的控制。
（1）力度的控制需要花費時間來練習與強化，可以通過做仰臥起坐和俯臥撐，來提高手臂和中段力量。每個動作出力的地方，需要將擁有的力量運用進去，主要增強手臂、腹部和大腿的肌肉。
（2）可以每天練習5到10分鐘的仰臥起坐、俯臥撐與負重深蹲，次數可以在15至25之間，時間久了就可以感受到。
5、核心力量運用。
（1）在做仰臥起坐時，在起身時腹部會往裡收縮，這也就是核心力量。在舞蹈時每次的呼吸也會讓腹部有頻率地收縮，需要將收縮和舞蹈時的節奏合結合，從而增加動作的力度與身體的張力。
（2）將每個呼吸點和節奏點之間配合好，就會讓舞蹈看上去更有生命力和韌性，所以學跳舞蹈的過程中，需要將這個習慣慢慢養成。
零基礎舞蹈初學者該如何入門，你需要掌握一個訣竅
4樓：beat跳動全城舞蹈
零基礎學舞蹈入門方法，這幾點帶你學好舞蹈：
1、鏡子觀照學習法、不可缺少的鏡子。
當做動作時，它把優美舞姿如實地再現出來，更像老師一樣隨時提出問題，且從中讓人獲得準確的解決問題的辦法。所以，鏡子是舞蹈者無形的老師，不可缺少。
2、鏡子觀照學習法、以教師為鏡子。
舞蹈訓練是重複性極強的訓練，不可能一個動作一次課就會學會，在下一次課教師再做同一動作時，就應該把教師作為鏡子去使肌肉記憶準確、迅速地朝著統。
一、完整的心靈記憶過渡，重複對照，整體地把握，教師就是最優秀的模仿物件。
3、鏡子觀照學習法、以同學和其他人為鏡子。
同學之間的比較學習互為鏡子是很重要的學習方法。在彼此都互為學習又互為對比物件的氛圍內學習，能夠推動學生整體的學習發展。可以去其他班級觀摩欣賞；或者外出看錶演都是起到「鏡子」的作用。
4、反芻消化學習法。
反芻消化的過程是身體與大腦共同運作的過程，身體是學生，大腦是教師，所以，身體能夠跟隨著大腦的反應去運作，也能夠自主地去學習思考。在學習中，體會科學性與真實性都帶有普遍性。
5、以情帶形學習法。
某民間舞教育專業學生有這樣的分析：「由於民間舞具有獨特的個性和濃厚的風格，因此，要想跳好民間舞，必須準確把握好民間舞的風格，而這裡的風格指的就是內在情感和外部形式的高度統一。而要達到統一，又必須深刻體味情感，認真研究動作，這兩個方面都是不容忽視的」。
6·詰難發問學習法。
在舞蹈學習的過程中，舞蹈是允許質疑的，只有敢質疑，才能夠促進思考，只有發現問題的存在並解決，才能夠提高學習者的自身實力。事實證明，舞蹈學習優秀的學生大部分都是善於獨立思考，他們願意自己去發現，講自己所發現的道理，塑造他們自己想象的形象。
學舞蹈小技巧
對初學廣場舞的新手們來說，儘快掌握廣場舞的基本要領有哪些啊？請高手指點！
5樓：匿名使用者
三樓心兒美版主說的方法很好，學習廣場舞沒有捷徑的，只有勤加練習，才能熟悉舞步，樓主不要急，慢慢來，我相信經過努力你一定會跳得很好很美的，樓主你要加油嘍！
6樓：匿名使用者
樓上的說的太好了，初學廣場舞主要是熟悉**，聽節奏，跟節拍，先學會怎樣走步，然後才是身體、手的協調，學習任何東西都有個習慣的過程，不要著急，慢慢學習，只要你熟悉了**，跟著節拍慢慢的就能跟上了，祝你越跳越健康，越跳越美麗！
7樓：匿名使用者
不用急，慢慢來，只要天天去就能學會，還有我們大家跳廣場舞主要是為了動動手，動動腳，只要能鍛鍊身體就行啦。
8樓：匿名使用者
身體協條，跟著**一起跳。
9樓：匿名使用者
我從來沒有跳過廣場舞，好想學會，但我沒有膽量去跟別人學。希望在網上學會了在去跳，希望老師教教我。謝謝！
舞蹈小技巧有哪些
跳舞的技巧與方法
10樓：日久生情
跳舞沒感覺是因為練習少，不能準確表現動作舞姿，也不能抒發舞蹈情感。須要多加練習，孰能生巧，要注意一些細小的地方，很多小細節才能體現出舞蹈感覺。學舞蹈要掌握舞蹈的風格特點，要充分通過肢體和表情將這種風格性的東西表現出來，這就是說的感覺了，動作舒展到位，節奏掌握精確。
主要是大腿肌肉的主動能動性還不高，外加身體控制不夠造成的。練習的方法有：芭蕾基礎訓練蹲與半腳尖站立。
舞蹈時控制身體的收緊程度提高身體能動性。跳舞中運用的核心力量，我們每次做仰臥起坐時在起身的時候腹部就會收縮，這就是核心力量。在舞蹈時我們每次的呼吸都會讓腹部有頻率的收縮，可是很多人都沒有注意到要將這個收縮與舞蹈時的節奏合二為一，以此來增加動作力度與身體張力。
每個呼吸點與節奏點都要配合好，就可以使舞蹈看上去更富有生命力、更有韌性！這個習慣要慢慢養成！
舞蹈時的呼吸是一個慢慢養成的習慣。需要注意的是在舞蹈時有規律的做到一鬆一緊來配合肢體的力量就可以將動作的張力與爆發力做到最大。在平時上課的時候就要慢慢養成這個習慣來得到最大的提高。
讓腹部一直在收縮、收縮、收縮！除了呼吸上的配合還有就是根據**的節奏來讓中斷做到一放一收的作用，如此一來在肢體上的舞蹈動作與身體的張力上就會被放到最大化，內斂的一股勁就會表現的淋漓盡致。
我是學舞蹈的前段時間跳舞劈叉導致大腿肌肉拉傷，都疼多月了現在還疼想問問以後還能跳舞麼
喜洋洋 能！聽說藥敷的效果比較好，你可以試試。希望你早日 重返舞臺，舞出風采，舞動人生。 郭雅婷 如果你已經疼了一個多月了，那就必須重視了，一般來說也只疼得一個星期左右，你這樣的情況有點嚴重，還是去醫院檢查一下更為保險，聽一下醫生的建議。暫時先不要練了 看你這狀況是拉傷了。是不是走路都疼呢？如果是就...
沒有舞蹈功底的新手應該學什麼種類的街舞
poping的基礎是肌肉的爆點和小節拍的結合。上多聽是最好的，熟悉每一首歌的小節奏在 就肢體語言方面，個人建議聯絡hiphop律動和基礎，這是所有hiphop的基礎，會很好的幫助你的協調性。你個子比較高，建議多連基礎，調整好重心。回到poping上，這個感覺是需要長期摸索出來的，不是一兩天出來的，多...
跳舞誰發明的？叫什麼啊，是誰發明舞蹈？
凝帝系列 舞蹈的起源 舞蹈藝術是從 來的?據藝術史學家的考證，人類最早產生的藝術就是舞蹈。在遠古人類尚未產生語言以前，人們就用動作 姿態的表情來傳達各種資訊和進 感 思想的交流。以後由各種聲音發展成為語言和音調以後，才相繼產生了詩歌和 在勞動中，由於製造工具，人的手逐漸變得靈巧起夾，又誕生了繪畫和雕...