1樓：
這很常見，婚前恐懼症現在有不少，只不過她更沒有安全感而已，要麼就是對於嫁給你她還有一些她自己顧慮不安心的地方，要麼就是你還沒有給她足夠的安全感讓她義無反顧的相信你會陪她下半生
2樓：匿名使用者
日有所思夜有所夢 應該擔心你會出軌之類的 給她一定的安全感 說不準能改善
3樓：花下月濃
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
4樓：雅默幽寒
夢是反的，或者她有婚前焦慮症
5樓：大菁菁菁啦
她沒有安全感 你要給她安全感
為什麼最近老是做噩夢？
6樓：歸鴻博門寶
在你睡眠的時候,你的姿勢沒擺好的,都會造成你做噩夢的原因,比如說,你不能把手搭在心上,這樣會做些奇怪的夢!
還有你生活的環境,你室內的影響都可能是原因.
還有就是你的情緒，壓力過大也會!
在你睡前,腦袋裡不要亂想,儘量回憶些美好的事物!
"日有所思,夜有所夢"
祝你好運!
7樓：華若谷勞倩
很多方面。情緒不穩定，緊張，恐懼，睡眠不足，有工作或學習的壓力，再者
就是受到打擊，等等。這些都會導致做噩夢。建議你找一下自己的原因，找出根源。
還有平時可以多運動，出出汗，或者散散心之類的。再不行，去問醫生。再不行。
我沒辦法了。。。
8樓：化希榮欽君
很多因為緊張，情緒壓抑而在睡眠中得以發洩出來。現實中突然出現了很多棘手的事，或者待處理的事，或者自己無法自我實現，無法辦到的事，無法從容面對的事，再或者自己面臨重大的決擇而無從下手等，亦或者遇到了傷心難過的事無法自拔等都會表現在夢裡。也許也是因為環境的關係，長期處於一種壓抑的狀態，工作啊學習啊之累的緊張。
只要放輕鬆，思想保持平靜，這種狀況會得到改善的，關鍵在於心情的起伏！
9樓：禚誠續念
經常做噩夢既有心理也有生理的原因,可能你最近有什麼事沒解決,處於焦慮之中,其二是你的健康出現狀況去買點補心寧神的東西吃,多吃水果,睡覺前不要想太多東西,靜靜的躺著睡覺.注意作息時間,晚上不要太晚睡覺，十一點前就要睡了,睡眠要充足,無論遇到什麼事保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡;建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡眠節律,創造有利於入睡的條件反射機制,如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”;白天要有適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡,保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等.
總之放輕鬆,切忌輕易用藥,儘量從飲食方面調整
10樓：晟人雜談
最近發生的事情太多吧！！
、睡前用熱水泡腳，有助於睡眠。簡單有效
11樓：丹建設寧煙
我想是你最近太累了，想的事太多了。或是做了讓你自己都想不過去的事吧？放鬆心情放鬆壓力，把事情看開點，就不會做夢了。祝你心情愉快，天天“沒”夢
12樓：司徒皓凌偉
這位朋友：
是不是最近一段時間自己很焦慮或者很高興？其實這些都是刺激源。
睡覺做夢是很正常的。因為你不瞭解夢， 夢，是人體進行自我調節壓力等的一種保護功能，
因為夢出現在睡眠的第四期以後，有夢，起碼說明你的睡眠還是可以的。有實驗證明，人的夢如果被剝奪以後，人的內分泌系統就會發生紊亂，導致疾病，所以，夢是機體的一種保護功能。只是人們對它不瞭解而已。
夢又是一種潛意識和心理的活動，也就是說，平時人在社會活動中有些受到壓抑的東西，被壓抑到潛意識中去，肌體只有通過夢的形式來進行調節。
所以，不必在意有夢，也不必在意夢的內容（因為夢是脫離了意識的管理，夢的內容會千奇百怪、無奇不有、支離破碎）所以，夢的內容與現實無關。人最重要的是平時要注意調節自己的情緒，使自己保持心境相對平衡。
13樓：禮夏真帥光
偶爾做噩夢沒什麼大事.
老是做噩夢是因為生活過的太空虛了,先不要否認,當你一個人在靜靜的夜裡對著電腦,你想到了什麼,是否什麼也回憶不起,或者是想到一些很糾結的事.假如是,噩夢的根源就是--心靈的孤獨.
走出家門,和朋友一起留下一些滋潤心田的美好的回憶.
最見效的方法,是開著燈睡覺,當光線刺邀著眼睛,心的負擔會輕很多,這樣一般是不會做噩夢的.
相信我,晚安,做個好夢.
14樓：張永寧騎令
做惡夢如果不是因為你的身體不好就是因為你總是在想著那些未解決的事情，總是沉溺在以前的失敗中無法自拔，心中有陰影造成的。多加強身體鍛鍊，多吃含維生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些亂七八糟的了。
每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。最主要是要調理好自己的心情，心情調理好了多夢的症狀就會好了很多。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。
心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。
願你天天有個好心情。
15樓：牛璠瑞童
一般是因為最近有緊張有壓力了，覺得自己力量很弱小，有些無能為力．所以潛意識就把這種恐懼體現在夢中，尤其睡覺前看了或想了恐怖的事，睡覺時最易做惡夢．
那怎麼辦呢？有方法．人的潛意識可以通過事先的意念來控制．也就是你給一個意念，這個意念可以控制潛意識．舉個例子，你給個意念，自己每天1點以前是睡不著的，或者每天夜裡必起夜一次，那麼你看吧，這個意念進入潛意識後，會使你的身體得到相應的結果．很多人都有這樣的體會．
那麼惡夢呢，既然是在夢中自己弱小，總被驚嚇，那麼給自己個意念，一旦夢**現可怕的事物，我就用我強大的力量將它臭揍一頓，或者一揮手把它消滅，你這樣在睡前給自己一個好的意念，再睡覺就不會做恐怖的惡夢了．
方法很簡單吧？祝你好夢!
補充：除了恐怖的惡夢，還有關於反抗壓迫的惡夢，做夢原因很簡單，因為你生活中遇到了壓力．
你如果感覺壓力很大，大到很難克服，那你做夢就會被夢中的”敵人”壓倒．如果你感覺壓力很大，但還可以通過很大努力對付，那你做夢通常會與”敵人”搏鬥，勝負不分明．如果你壓力不大，那你做夢會與夢中”敵人”鬥爭，但往往會勝利．
有時候不一定是搏鬥，也可能是被追，你是被追上抓住，還是老是快被追上但總是能逃脫，還是被追但能輕易逃脫，這也與壓力程度有關．
再比如你夢到考試，你做題能不能做出來，做不出來心裡著急，那也是你遇到壓力了．
所以這類夢就是由壓力搞出來的，壓力程度不同，夢中境遇不同，你要不想做這種夢，就減少生活中的壓力或者對生活壓力想開點兒，這是我給你的建議．還是，祝你好夢！
16樓：卜鈺習錦
生活壓力太大，放鬆心態，睡前喝牛奶
17樓：伊清馨環旻
夢是一種奇異現象，也是人所共有的,所謂夢在心理學上的一般解釋是，夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.
如果你特別重視一個問題，它就可能出現在你的夢裡面你最近是不是有很多煩心事?
心理壓力過大會產生
失眠多夢
說夢話睡眠質量不好
如果你是這個原因的話我建議你,多到戶外走走散心，要不找點朋友聊聊天，不要太壓抑自己
祝你身體健康
天天開心
最近老是做噩夢，是怎麼回事？
18樓：疆哥
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
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