1樓:彩虹de沼澤
所謂太空步,其實是一種視覺幻象效果,即先用一隻腳的腳尖支地,腿弓起,腳跟要儘可能抬高;另一隻腳全腳掌著地向後滑,約兩腳之間有1米左右,滑行的腳腳跟抬起,支地,先前支地的腳向後滑行,就這樣反覆做。
我看了很多遍邁克在摩城25週年的表演上的象!我個人認為是利用腳尖頂住地面,然後另一邊腳向後滑動!前面那隻腳的腳尖不動,然後慢慢的腳跟壓下!
同時另一邊腳再用腳尖頂起來!前邊那隻腳又向後滑!後面就如此反覆!
連續起來就成了我們所見的太空步!
在billie jean中,mj向後滑動再轉圈,之後是踮腳~~~是不是很難?
其實這些動作並不難跳,太空步的走法是一腳用腳尖點地,腳後跟微踮起,另一隻腳全著地並向後拖拽~~~重複這個動作多練習就可以練成太空步~
轉圈很多人都希望轉5,6圈~其實並不需要那麼多~~我自己可以轉5圈,但一表演billie jean就很自然的轉3圈~這給人的視覺效果已經很好了~轉是手是一個慣性的重要**,腳也只需稍稍用點力登地就行,腿儘量保持站直~~5,6圈也無非是力用大而已~
mj在危險演唱會上也有出錯時候~那時他轉了一圈就踮了~所以這個也有失敗的時候,大家要懂得隨機應變~~
轉的熟練的人應該知道~~轉時自己會很好控制圈數,因此在差不多3圈是可以停下來~雙腳分開的空隙大小和肩膀差不多,雙腳踮起,兩個膝蓋併攏~下蹲幅度不要太大~~
這樣的應該模仿的比較 神似了~~~~~
我摸索了一斷時間 加上自己的領悟 終於找到了原地太空步的感覺 現在給大家分享一下
首先,會太空步的朋友就戰了優勢,因為這一手大體上要結合後劃的。
我是這樣做出這個動作的:1,以右腳為支撐,左腳劃出(注意只要求你有這個後劃的趨勢,不要後劃)然後左腳支撐,右腳劃出。2,右腳劃完後,象mj吉隆坡那個bj的動作一樣,向前甩出。
這裡就是關鍵了!!甩的幅度不用過大,但要求要迅速。3右腳以支撐,左腳滑出。
這樣重複就ok了
關鍵的就在於甩的那一下,有沒有感覺,這個需要多摸索。文字很難說清。
傑克遜太空步分解
分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起
分解:②右腳向後滑60公分.緊接右腳點起.(起步)
分解:③然後左腳向後滑45公分點起.右腳向後60公分.依次類推....
分解:④細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑.肩膀也要有一定的扭動幅度.左腳滑左肩膀向側後稍移.右腳滑右肩膀向側後稍移.
分解:⑤連貫性一定要強.點起落地一定要有力度.向後滑一定要有揉度
分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向後倒或滑歪
分解:⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)
太空步的最佳練習精要,何不試試呢?
步驟1:找一雙較緊的平底鞋,剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2:確保你用來練習的地板不會太粗糙,儘量找一塊光滑的地。
步驟3:兩腳併攏站立,左腳稍微比右腳靠前一些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線)。
步驟4:然後抬起右腳後跟,使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立,左腳保持原位(注意不要移動)。
步驟5:當你把右腳跟放下時,把全部重心移到右腳,緩慢向後拖動左腳,使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候,左腳跟要稍微離地,左腳不要往下踩,否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6:堅持練習以上步驟,直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7:一旦你可以精通上面的動作,將左腳向前伸出,但是不要接觸地板,要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。
左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8:把左腳挪回開始的最初位置,再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲,重複步驟5的動作。
堅持練習直到你領悟到所有的精要,能很隨心所欲的做出,並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.
用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移
2樓:
這裡是mj親自教你
3樓:哦
4樓:叢嘉石王暎
傑克遜太空步分解↓
分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起分解:②右腳向後滑60公分.
緊接右腳點起.(起步)分解:③然後左腳向後滑45公分點起.
右腳向後60公分.依次類推....
分解:④細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑.肩膀也要有一定的扭動幅度.左腳滑左肩膀向側後稍移.右腳滑右肩膀向側後稍移.
分解:⑤連貫性一定要強.點起落地一定要有力度.
向後滑一定要有揉度分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向後倒或滑歪分解:
⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)
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