1樓：ai奮fen鬥
我們既然在同一年結婚，並且在同一年發現地方出軌。
我們都太相信對方了，現在我找不到信任了。
我知道你心裡很苦，想離又不甘心，覺得這些年自己付出很多，她為什麼要背叛。
心裡有個疤，抹不掉了，我感覺這樣的痛苦會一輩子跟著自己。
想過好但又回不去了，離不開過不好。
最可氣的是自己還愛著她，也恨著她。
害怕離了自己會更不好，已經沒有勇氣重新來過，害怕自己一個人承受所有。
男人都是理性的，越是到了最危險的關頭，也是理性。
我很想知道你現在離了嗎？過得好不好？有沒有找到自己的快樂？有沒有一個愛的人出現在自己的心裡？
2樓：任佔魯
我知道這對於我們男人來說很痛苦，這是一個很難解開的心結，只是我認為，她如果真的想和你白頭偕老，又怎會紅杏出牆，說會悔改，問問內心的自己，會信嗎？這種事情只能自己想清楚，如果為了孩子，為了老人，忍辱。如果為了自己，為了以後的生活，分開，。
希望朋友三思，不求給分什麼的，只是單純的想給你一些提示，
3樓：匿名使用者
你都把她的罪狀說的清清楚楚，我想你知道該怎麼辦，只是狠不下心，這樣的女人對家庭不負責任，對你更是沒有做到一個妻子應盡的義務，分吧~
4樓：2008的春夏
首先你要看她的態度! 你還愛他嗎？如果你還愛她，以後能不提這件事嗎？
可以無視別人的閒言碎語嗎？可以做得到的那就重新開始 ! 如果你心理上過不去那就分開，兩個人生活一定會有矛盾，心理不平衡只會加深矛盾，夫妻感情不好經常吵鬧，對小孩負面影響要比單親家庭成長小孩要深 !
因為心理上過不去好難再有幸福可言 ❗
5樓：匿名使用者
你應該從孩子的角度想，如果你們離婚，分居了，會造成孩子的創傷.所以你們夫妻應該彼此信任，再給你老婆一個機會吧,
面對老婆的感情背叛，我該怎麼辦
6樓：續緣情感學堂
確定自己的想法，是原諒對方繼續生活還是接受不了堅決離婚
同時也和對方談談，知道對方的想法，如果對方非常後悔，而你也想挽回這個家庭，那就嘗試著給彼此一個機會
如果對方死不悔改，那你也沒必要再繼續糾結，不如好聚好散放彼此一條生路
7樓：
沒有人能給你答案，除了你自己。
不論什麼原因，如果她之前沒給你提出離婚發生的婚內出軌，都是不對的。
你做好兩手準備：原諒她、同時蒐集她作為過錯方的證據眼不見為淨
8樓：匿名使用者
分析背叛的原因，如果是由於你的原因，比如對你失望或者你做了對不起她的事等等，只要她有悔改，可以原諒；如果是她自己故意背叛，那麼就果斷離婚吧。
9樓：最愛幻雪寶兒
那經過這件事之後 你對你老婆還有沒有感情呢？
最主要的是你老婆的態度又是怎麼樣的呢？
你還想不想跟她在一起了
不然很多人都介懷這種事的
嘴巴上說原諒 其實遠遠做不到那麼大方了
10樓：匿名使用者
離婚啊，女人如果能出軌，那指定沒有回頭的可能了。
老婆背叛我可我很愛她,可心裡有陰影我該怎麼辦
11樓：緣盾情感
婚姻中我們經常遇到這類問題：只要稍有不順，就容易情緒化，該怎麼辦？
害怕老公出軌，該怎麼辦？老公曾經出過軌，還要相信他嗎？其實，這類問題都將關注的重點落到對方身上，在親密關係學的心理課程中有一句經典名言：
安全感不是別人給予你的，而是你自己給予的。這種安全感指的就是要相信自己，並非相信自己能夠控制另一個人，而是相信自己擁有能夠面對任何轉變的能力。情緒化、過度擔心、無法信任、無法做決定等等的問題都是很多人對於婚姻和伴侶的信心不足所導致的問題，事實上，最終決定這些問題能否解決的，是我們能不能讓自己對於婚姻和伴侶建立起穩固的信任感。
如果你真是深愛著自己的伴侶，請務必建立起穩固的信任感，如果你想在婚姻關係中找到安全感，請先完成自我的提升，那我們需要怎麼樣完成自我提升呢？
一、發展自己的情緒協調能力
著名的心理學家約翰·戈特曼在《愛的博弈》中提出：「情緒協調能力是關係信任與和諧的基石，當伴侶能深層次地相互理解時，並將這些理解用親切的方式相互表達出來，就會產生親密感。」
在一段關係裡面，情緒變化是很正常的現象，但每個人對自己關係的覺察、體驗、評價以及處理的方式，會決定著自己能否將自己的真實感受傳達給對方，也決定著自己是否具備接納對方真實感受的能力。
很多問題婚姻最常見到的一個問題，就是感覺自己不被理解，同時也無法理解對方，這其實是跟情緒協調能力有關的，而這個是可以通過後天學習到的能力。
二、修正對自己的認知偏差或扭曲
每個人的成長經歷中，或多或少都會受到原生家庭的影響而形成對自我的認知偏差或扭曲，比如你從小被家長否定，你就會覺得自己做什麼都不好；或者你總是受到忽略，你可能就覺得自己不值得被愛等等。
記住，這些完全是外界強加給你自己的評價，並不能完全代表你自己。雖然隨著我們長大，我們會有機會扭轉這類偏差或扭曲，但大多數人還是多多少少保留了部分不好的認知偏差，為了查詢並修正這類認知偏差，我們就需要一名專業人士來幫助我們更細緻地重新認識自我。
三、敢於作出選擇和承擔後果
有部分人習慣了將人生的選擇都交託給父母或者長輩，甚至是自己的終生大事也交託他人，這類人由於無法替自己做出選擇，因此沒有考慮到這類選擇將會遇到的風險與責任，一旦遇上問題也就左右為難，不知如何是好。
真正幸福的婚姻，離不開一對成熟的夫妻，學會自己作出決定對於我們的成長有著很大的幫助，因為在做決定的過程中，我們會讓自己不得不思考將要面對的變化，並不會由於別人的安慰與保證，就讓自己留在關係的舒適區。
總之，要得到真正幸福的幸福，離不開你自己的成長與努力，也離不開像緣盾情感專家這類專業人士的幫助。緣盾，守護你的家！更多關於情感修復問題，婚姻挽回真實案例分析以及面對小三該如何處理的兩性問題等，可以諮詢緣盾情感的情感專家，為你做一下婚姻診斷，諮詢都是免費的，對解決婚姻問題有著很大作用，行動起來，不要坐以待斃了,為自己的幸福努力一把。
12樓：匿名使用者
給自己放個假，先去化解陰影，化解掉了，可以考慮再給她一個機會。化解不掉就放棄。
問自己的心，搞清楚到底是害怕以後她可能再次背叛，還是自己的婚姻觀裡就根本不能容忍這種行為。
如果你打小時候起就非常厭惡這種行為，勸你放棄，你的本性是特別反感背叛的，即使繼續感情，也不會順利，傷害可能會越積累越多，忍痛分開吧。
如果你實在想給她機會，就不要擔心她再次背叛，等她再次背叛了再說，等你對她的愛被磨滅沒了再說。
13樓：豬小蛋
送你四個字，趁早拉倒！不然每次吵架你總會想起來這個...再就是，能背叛你一次的人，肯定會背叛你第二次！~
14樓：匿名使用者
你要是氣不過，你也出去找一個，玩幾回就好了！這個很簡單啊！你就是為了尋找心理平衡啊！給我的感覺，你就是渣男！
15樓：黑色通行證
首先你要找的你老婆的有問題的證據，找老婆談談心，如果家裡已經有孩子，趁早和老婆離婚，有孩子再出軌不是感情問題，是人品問題。一定要好好談心，如果老婆死不承認，趕快離婚。
16樓：匿名使用者
那就是你太慣她的 才讓她犯如此低階的錯誤
17樓：凡塵俗世一身輕
如果你的老婆願意認錯，既然你愛她，那就嘗試包容，如果實在過不了自己心裡那道坎，那就忍痛分開比較好
18樓：匿名使用者
假如你老婆背叛了你的話，可是你很愛她心裡有陰影的話，那背叛就是背叛的快刀斬亂麻，早點結束吧。
我老婆背叛了我，我老婆背叛了我！我該怎麼辦
還是離婚比較好，不然解決不了問題。你老婆是太辜負你的愛了，不能繼續無休止地縱容她。她已這樣對你無情無意，不可救藥了，你只能下決心和她離婚了，她不值得你愛了。看來也有你縱容的原因，要不然她怎麼會這麼肆無忌憚，怎麼隨意呢。果斷離了，這種不懂珍惜和感恩的女人沒意思 果斷離婚，寧缺毋濫，這樣下去對孩子以後也...
妻子背叛了我我該怎麼辦很無助，我老婆背叛了我！我該怎麼辦
妻子背叛了自己 可是她還想挽回家庭 說出各種保證 希望我原諒她一次 給她一次機會。我到底該怎麼做。 2008的春夏 首先你要看她的態度 你還愛他嗎？如果你還愛她，以後能不提這件事嗎？可以無視別人的閒言碎語嗎？可以做得到的那就重新開始 如果你心理上過不去那就分開，兩個人生活一定會有矛盾，心理不平衡只會...
被妻子背叛後怎麼辦！我背叛了老婆怎麼辦
沒用的懦夫！綠帽子，帶著，很舒服麼 你要帶到什麼時候啊？再說了，對於這樣的女方家庭和所謂的妻子，有什麼好留戀的呢？有時候丟棄垃圾，生活會更加的美好。還考慮當年父母不容易 你考慮的什麼啊 真的為父母和自己考慮了麼？一塊臭肉，拿到嘴邊，你吃下肚子裡，為什麼還不去廁所拉出來，排毒，真不知道應該誇獎你有逆來...