1樓：網友
孩子身體的柔韌性通常比大人要好，在體能鍛鍊中強化這種柔韌性，也能有效的保護孩子的身體，不容易在活動中拉傷或扭傷。兒童的體能訓練中，孩子們通過團隊合作，以及各類遊戲規則，更加能夠培養他們學會分享、合作、以及遵守社會規則的良好品質。
體能課鍛鍊孩子哪些能力
2樓：速蛻慚菊治
體能課可以提高幼兒平衡、協調、速度、靈敏、柔韌、力量等身體機能，幫助幼兒靈活運用各類體育器械進行鍛鍊，在掌握進行身體素質練習所必需的知識和技能的同時探索活動。
器械的不同玩法，滿足幼兒身體活動、娛樂、表現、積極性和創造性以及不同方式方法，不同合作伙伴等多種需要，培養幼兒活潑開朗的性格以及敢於挑戰、敢於嘗試，敢於創新，不怕失敗等精神。
幼兒體能鍛鍊有哪些
3樓：努力努力再努力
1、跑步：雖然這是乙個人的運動，但是跑步對正處於成長期的兒童來說，是乙個效果極好的運動。跑步可以增加肺活量，增強免疫力，鍛鍊腿部肌肉與骨骼。
而且跑步是非常容易上手的運動，不需要花時間教。
2、籃球：同樣是有氧運動，雖然對心肺系統的鍛鍊會差一點，但也差不了多少。而且打籃球能增強身體對抗能力。與人交流，與團隊協作的能力也能有提公升。
3、游泳：這是最不容易受傷的運動，而且小孩子都比較喜歡玩水。鍛鍊到身體的同時，也能順便玩耍。
4、瑜伽或舞蹈：小孩子的柔韌性都是非常好的，趁這個階段鍛鍊他的柔韌性與平衡能力，能讓他長大之後擁有比常人更出色的體能。
我給您推薦以上四種。您看看有沒有合適的呢。
提問我想做體能訓練這個專案。
提問跑步，瑜伽 舞蹈。
幼兒園體能鍛練要培養什麼？
4樓：家寶
四、關鍵體能動作發展型別。
1、力量、耐力素質動作發展型別：支撐、懸吊、投擲、跑跳。
2、靈敏、協調素質動作發展型別：鑽爬、攀登、玩球、追逐爛數。
3、平衡能力素質動作發展型別：走平衡、側滾翻、蕩繩、玩車。
五、關鍵體能遊戲核心素養。
1、圓攜「心力」核心素養體現：機智、專注、善良。
2、「膽力」核心素養體現：快樂、勇敢、**。
3、「體力」核心素養體現：強橘歷伏壯、有力、習慣。
幼兒園哪些體能訓練？
5樓：八卦娛樂分享
幼兒園體能訓練有：坐位體前屈、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳、10公尺折返跑、走平衡木。
各專案的意義：
1、坐位體前屈：軀幹和下肢柔韌性。
2、立定跳遠：主要反映人兒童下肢的爆發力。
3、網球擲遠：反映兒童上肢腰腹肌肉力量。
4、雙腳連續跳：反慶隱映兒童協調性和下肢肌肉力量。
公尺折返跑：反映人體的靈敏素質。
6、走平衡木：反映人體平衡能力。
各項測量方法：
1、坐位體前屈。
測試時，受試者坐在墊上，雙腿伸直，腳跟併攏，腳尖自然分開，全腳掌蹬在測試儀平板上；然後掌心向下，雙臂併攏平伸，上體前屈，用雙手中指指尖推動遊標平滑前移，直至不能移動為止。測試兩次，取最大值，記錄以釐公尺為單位，保留小數點後一位。
公尺折返跑。使用秒錶測試。在平坦的地面上畫出長10公尺、寬公尺的直線跑道若干條，在每好局條跑道折返線處設一手觸物體（如椅子）,在跑道起終點線外3公尺處畫一條目標線。
測試時，受試者至少兩人一組，以站立式起跑姿勢站在起跑線前，當聽到＂跑＂的口令後，全力跑向折返線，測試員視受試者起動開表計時。
受試者跑到折返處，用手觸控物體後，轉身跑向目標線，當胸部到達起終點線的垂直面時，測試員停表。記錄以秒為單位，保留小數點後一位。小數點後第二位數按「非零進—＂的原則進位，如秒記錄為秒譽襪廳。
3、立定跳遠。
使用沙坑（距沙坑邊緣20釐公尺處設立七條線）或軟地面、捲尺和三角板測試。測試時，受試者雙腳自然分開，站立在起跳線後，然後擺動雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳，測量起跳線距最近腳跟之間的直線距離。測試兩次，取最大值，記錄以釐公尺為單位，不計小數。
如何培養幼兒參與美工活動的興趣，如何培養幼兒對美術活動的興趣
每個孩子都有不同的情感 行為和方式，只有通過觀察，並根據孩子不同的特點與環境相互作用的方式，以及解決問題的策略來給予不同的指導。凡是形象鮮明 具體，並富有情感色彩的事物，都容易引起幼兒的興趣。因此，我們都應該根據幼兒的特點，選擇相應的活動，努力創設各種情景，採用生動的引導，使幼兒學得有趣，學得愉快。...
培養幼兒耐心的方法，培養孩子具有耐心的方法是什麼？
怎樣培養孩子的耐心 .家長應該樹立好榜樣。許多孩子沒有耐心，因為他們的父母做事的時候也是虎頭蛇尾。所以，如果你想要孩子有耐心，父母必須耐心地去做所有事情。另外，父母在要求孩子做一件事情之前，要先跟孩子約好這件事必須耐心地做完 如果沒有完成不僅需要補上沒做完的，而且還得再增加時間來處理相關的事情。這樣...
如何在科學活動中培養幼兒的探索能力
辰星 語言是思維的柺杖 離開語言的思維是虛晃無力的。在科學探索活動中，教師應重視組織幼兒與同伴交流自己的操作過程和發現。他能使幼兒理清思路，更清晰的瞭解某些事。 蒲公英娃娃時代 幼兒可以參加的科學活動主要是科學實驗課，既鍛鍊了孩子們的動手能力，又增長他們的見識，同時鍛鍊了孩子們的探索能力。讓孩子多瞭...