孕期為了胎兒，孕媽可要控制一下「嘴癮」，少吃哪些「美味」呢？

1樓：隨我走遍世界

懷孕是一件令人喜悅的事情，肚子裡面多了小寶寶，準媽媽的心情肯定是難以抑制的激動和開心。但是孕期的一些「禁忌」真的是讓準媽媽頭疼，想吃點什麼好吃的，卻被一把拉住這不能吃，那也不能吃，對於吃貨準媽媽來說這怎麼能忍呢？但是，懷孕是特殊的時期，為了胎寶寶的健康，有些「美味」確實要少吃。

1.酸菜魚

相信很多準媽媽對酸菜魚情有獨鍾，喜歡那種酸爽的感覺，但是酸菜是醃製食品，不是特別的新鮮，在孕期，還是儘量少吃一些醃製的食品，吃多了容易加重準媽媽孕期水腫的情況。而且要是缺乏維生素c的準媽媽，長期的食用酸菜，可能會引起泌尿系統的結石，甚至可能會導致準媽媽出現頭疼頭暈、噁心嘔吐的情況。

2.水煮魚

水煮魚和酸菜魚向來都是三五好友聚餐的優選，水煮魚油多鹽多味道也比較重，而且有些人吃水煮魚就好那一口辛辣，辣吃多了準媽媽容易上火，孕期有便秘的準媽媽更會加重便秘的情況，而且過多的油脂和鹽分對胎寶寶的健康也不好，準媽媽吃完水煮魚一定要多喝水降降火。準媽媽偶爾吃上一次兩次解解饞還是可以，但是不要經常吃。

3.火鍋

火鍋在孕期還是要儘量少吃，準媽媽要是吃火鍋的話，也不要吃得太辣，避免引起上火。不建議準媽媽吃火鍋的原因除了害怕準媽媽上火之外，還有就是食材了，火鍋食材太雜，一方面擔心會給準媽媽的腸胃造成負擔，另一方面擔心準媽媽吃到半生不熟的食物，準媽媽一定要把食物煮熟了，再「大飽口福」。

建議準媽媽偶爾食用這些食物就好，畢竟要是約上閨蜜朋友出去吃飯，又剛好點的這些東西，準媽媽總不能乾坐著看著別人吃吧，什麼都不吃吧。

2樓：餘大姐黃大爺

在孕期，孕婦少吃一些燒烤，還有各種火鍋，麻辣燙，還要少吃一些海鮮類的食物，比如蝦，螃蟹這些，應該多吃些蔬菜水果，要才有利於胎兒的發育。

孕媽千萬彆嘴饞，懷孕期間哪些食物需少吃呢？

3樓：芷晴蒂尼

孕婦在懷孕期間應該少喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等，儘量少吃油炸食物，醃菜，口香糖等。因為這些東西富含新增劑，不安全衛生，否則會影響到孕婦及胎兒的健康。

4樓：龍靈貝兒

辛辣東西少吃，吃清淡點；少吃甜食不利於順產；少吃冷飲會是血管收縮孩子會影響發育，少吃油炸食物，會引起消化不良。

懷孕期間孕婦即使嘴再饞，哪些食物都一定不要吃？

5樓：梨渦

螃蟹，因為螃蟹性寒涼，有活血化瘀的功效，孕婦慎吃。杏仁，杏有熱性，一旦多吃，能引起上火。山楂，山楂會引起子宮收縮，最好不要吃。

6樓：菠蘿呀

懷孕期間，孕媽們應該忌一些口，有些食物會影響胎兒的發育，冰淇淋，冰飲料，咖啡，燒烤，麻辣燙，桂圓等最好都不要食用，還有少食用動物內臟。

7樓：網友

油條；鹹菜等。油條屬於油炸食品，容易造成孕婦血糖公升高；鹹菜屬於醃製食品，裡面含有亞硝酸鹽。

懷孕期間不僅能過嘴癮，還對胎寶發育好的4種零食是什麼？

8樓：你真的很好嗎

我個人覺得這4種零食是，葡萄乾，香蕉，巧克力，魷魚絲，這4種食物懷孕期間是可以吃的，而且會對胎寶寶發育特別的好。

9樓：毒舌酸果

第一種、堅果類的零食，可以適量吃一些核桃或其他堅果，堅果中含有不飽和脂肪酸，對胎兒的發育有明顯的幫助。

第二種、奶製品，孕婦懷孕期間不可或缺的食物之一，尤其是酸奶或者乳酪，能夠幫助腸胃消化並補充鈣質。

第三種、新鮮水果和蔬菜，每天堅持吃新鮮的水果和蔬菜，富含各種維生素和微量元素，對胎兒的發育起到很好的作用。

第四種、全麥麵包，全麥麵包的營養成分很豐富，尤其是富含粗纖維和維生素e可以促進孕婦的腸道蠕動，防止便秘。

10樓：餘大姐黃大爺

孕期多喝酸奶，可以防止孕婦便秘，還可以幫助準媽媽調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的**，而且酸奶清涼爽口，容易被消化吸收，還有全麥麵包，大棗。還有葡萄乾，能補氣血、利水消腫，其含鐵量非常高，對孕婦很好，但是在好吃的東西也不可以吃多。