1樓：y源源
先腿部，蛙泳腿部動作很重要的，建議用五節課，前兩節先練習漂浮、換氣（看小孩的能力而定）和了解蛙泳腿部動作的基本要領，後三節主要就是練習蛙泳蹬腿和改進動作。
五節課過後，腿部動作學得差不多以後，就學手部動作與呼吸的配合，建議還是五節課。
最後兩節課用來鞏固前面十節課學習的東西。
我當過游泳培訓的教練，我認為十二節課學習蛙泳足夠了，但是想要提高就需要更多的時間去練習。不過也要看學習者的原本能力和領悟能力。
希望我的對你有幫助o(∩_o
2樓：芭芭拉啊
應該先用四分之一的時間學會腿部動作，然後四分之一的時間學手部動作，剩下二分之一和在一起，前提是小朋友可以在水裡飄起來哦，如果一點都不會就用飄板什麼的吧。
3樓：韓
先教腿部運動用浮板練3天，然後再教手部運動，用浮板練三天，再教手和腿結合在一起的動作，多練幾天，直到熟練掌握動作要領後，撤掉浮板，在淺水區練遊，加起來大概12天可以完成。
4樓：網友
我學蛙泳時 最開始學腿部動作~!
壓腿很關鍵的！！因為蛙泳前進的動力很大部分是來自腿部力量！一定要學好！不是任何踢腿都能前進的！
手部動作比較好學。。。
ps：12節課就想學好蛙泳是很困難的。。
5樓：網友
我以前學時是；
先在岸邊學蛙腿，2，3節棵時。
再在池裡在腳的基礎上學蛙手，2，3節課時。
後來就手腳並用，要是會了就可已了。不會再加強。
我以前5節課就學會了。。。那時我才有10節課。。
請問游泳教學12課時怎麼分配？
6樓：網友
2~3課時先練習陸上。
2課時換氣、熟悉水性，貫穿在整個教學過程中。
3課時練習劃臂。
3課時練習蹬腿。
1~2課時練習手腳配合、手腳換氣配合。出徒。
7樓：匿名使用者
隔一天以上，可以起到鞏固作用。
8樓：網友
乙個課時45分鐘？一天有12課時？
對初學蛙泳者十節課如何分配
9樓：網友
還有用救生圈的，真是扯談。。。人家問的是初學者，如何分配。。。首先要看小孩 怕不怕水，不怕水會憋氣，直接可以教飄練習水感，如果怕水恐水的，需要先適應水，最起碼一節課，而且部分小孩可能還需要施點壓。
打破恐水的心理障礙之後就會簡單很多了。第1節課 儘快解決恐水，練習憋氣吐氣，能帶上飄最好，以後每節課，都需花一點時間練習以上內容作為培養水感和游泳興趣，第二節課，進一步熟悉水性，一口氣憋住蹬壁飄，加陸地模仿腿部練習，池壁腿部練習感受走水， 三四節課基本都是陸地模仿糾正腿部姿勢，貼著泳池邊水中憋氣做腿部練習，能做到拿板連續20公尺以上腿部動作加換氣後，再開始教手部動作。第5節課看情況腿部動作和拿板換氣是否很熟練，可以加入陸地手臂動作划水抱水等池壁手臂動作配合換氣時機。
67節課基本手臂動作，和換氣時機，可以適當的使用背飄，但是別太依賴背飄，包括之前用漂浮板時候也要提醒學生儘量不要用手去壓板來換氣，要用身體弧度。89，10 手腳結合 糾正姿勢。，說實話初學者 10節課 時間 有點緊張，一般快一點的有上進心的小孩15節課25公尺， 慢一點的很不配合的小孩 是就會更久。
我乙個同事家的小孩三年級男孩頭不敢入水，入水後也不敢睜眼的，他老爸騙他說10節課學會幫他買手機，我教1小時他遊2小時，很自覺基本15節課就能遊25公尺了。其實10節課基本機7能遊25了，但是他老爸不想給他買手機，畢竟才3年紀學生玩心不能太重所以我就放慢速度了拖到15節課，這類小孩畢竟少。另外乙個同事的小女兒，也是恐水 第二天還是不敢憋氣，說實話我也沒耐心了，第三天我直接下水就和她說我數123 1準備2憋氣3下水，別和我bb，要是bb嗆水我不管是你自己不憋氣。。
哈哈，結果一次下去生理本能 自己會憋氣。看見吐氣了就出水，5次一來基本就能憋氣了。。所以有時候還需要施壓。
10樓：滴輕前把下
首先要在陸地上練習手、腳的規範姿勢，這是必須的。這是最基本的動作，必須掌握，大概2節課專門學習即可（剩下的最好每節課開始前都練練）。
其次是水中練習，帶上泳圈，在水中熟悉動作，大概3節課即可（不一定連著三節課）。
再者是練習水中換氣，這個也是重點，大概需2節課即可。
以上完成後再用1節課，帶上臂部救生浮進行試遊，結合動作，換氣。
最後的兩節課可以自由練習了。
游泳在於熟能生巧，一開始多半遊不到50公尺就不行了，遊得多了，1000公尺下來都不覺得累。
多練是硬道理。
11樓：憂傷的小汽車
分別專門練一節課的手部和腿部動作，以後每節課的開頭也練習手、腿部的動作作為熱身，這樣對動作的掌握也有很大好處。
要是兩節課沒有掌握好，也可以增加一點課時，但最好不要超過四節課。
以後的課程中，最重要的是掌握好換氣和手腳的協調，同時也練練體力。
祝早日學成。
制定乙份為期10天的小學生蛙泳培訓方案
12樓：黃油小雞
ok，我學過哦。
1。自由活動，熟悉水性。
2。練憋氣，手拿浮板，在中水池中身體放直。
3。森卜複習+練手臂動作（不下水）
4。手臂動作，下水適應。
5。手扶池壁，練腿部動作，叮囑學生們回家在沙發上練。
6。腿部動吵春清作。
7。複習，讓學生自己在中水池熟悉動作先後和加強熟練度。
8。老師逐一訂正錯誤，學生繼續在中水池練，以能浮在水面為目的。
9。此時不會有危險了，當年我學時，老師讓乙個人在深水池試試，沒人去，最後老師竟把我仍下去了，不過，我真遊了起來，然後逐一下水。
10。教蛙泳的仰泳（可有可無），結束。
如公升前果有一些同學沒有學會（很正常），老師要補課哦，當年我那個培訓班就有幾個同學沒學會而後來才學會的。
13樓：天天
哈哈，兄弟是不是想靠班呀。
50公尺蛙泳7歲半的孩子好一些的成績能去到多少秒？
14樓：一直愛那個少年
50秒。（一般都是55秒左右）
小孩蛙泳教學：
第。一、準備活動與小知識：
用口呼和吸，不容易嗆水，不能用鼻子呼吸；下水前做準備活動，不容易腳抽筋。
第。二、先學悶水：手扶淺池吸氣，下蹲低頭入水，注意堅持，水中用口慢慢吐氣，起來，練到背能浮起。（肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆。）
第。三、蛙泳：深吸一口氣，先腳蹬夾、後手劃，手往前伸時，頭在水中吐氣，手划水時，抬頭快速吸足氣，再收腿。反覆練習即可。
蛙泳，定義：
蛙泳(breaststroke)是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。蛙泳是競技游泳姿勢之一。
人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，實用價值大，常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等，同時，也是游泳初學者的學習專案。
15樓：網友
7歲半，60秒左右，算好的。你的孩子參加長訓班，50公尺蛙泳達到52秒83，成績在同齡人裡面算很好的；每天遊3000多公尺強度過大，小孩容易感到疲勞，遊後應注意放鬆；潛力肯定是有的，堅持正規訓練成績會提高很多，問題是父母的身高有多少？孩子如果能長到公尺以上，手長腳長，可以考慮向游泳方面發展；如果身高達不到，游泳只能作為愛好，還是應安心學文化。
16樓：瑟爾頓
……，年紀，身高和我兒子一樣，我兒子44秒，他們一起學的(業餘的)37秒，我兒子覺得很自卑，學了3個多月。
17樓：網友
七歲半公尺好高啊！您家孩子是不是一起游泳測速的孩子裡最高的？對於蛙泳，身高優勢是乙個很突出的優勢。
18樓：網友
7週歲的孩子的話優秀的能到46秒左右。
19樓：網友
7歲多的孩子，一般能一秒鐘一公尺就不錯了。
學游泳要多久12節課夠不？
20樓：生活達人小桃子
乙個小孩，多長時間能。
學會游泳呢？
很多學游泳的人最關心的就是這個問題了。按理說，這個問題不應該問教練應該問自己。因為這和自己的身體條件和悟性有很大關係。
我想大家之所以期待答案，無非是想知道乙個平均值。
也就是說一般人需要多長時間能學會游泳。
如果僅是在水中可以浮起來，能換氣，或者遊個十幾公尺就算會了。那麼，這並不是一件難事。乙個專業的游泳教練，通過3到5個課時，就能讓你達到以上標準。
如果只是健身玩玩，那麼10個課時一般也能掌握基本水性和動作了。
如果不算上那種10節課學會基本動作的，那麼究竟要多久才算學得比較紮實、真正學會游泳了呢？
游泳也是有等級的！
讓我們參照《上海市中小學生「人人運動，學會游泳」等級標準》來看看究竟需要多久才能學會游泳吧！
1級飛魚——掌握兩種泳姿：自由式。
200公尺，3分30秒內；蛙泳100公尺，2分20秒內（第136節課）
2級海豚。—任意泳姿200公尺，3分45秒內（第131節課）
3級鯨魚——任意泳姿100公尺，2分內（第124節課）
4級水獺。—任意泳姿50公尺，1分內（第113節課）
5級企鵝——自由式50公尺（第99節課）
6級章魚——蛙泳50公尺（第86節課）
7級小魚——自由式25公尺。
8級海馬——蛙泳25公尺（第76節課）
9級青蛙——自由式15公尺（第72節課）
10級蝌蚪——蛙泳15公尺。
每節課是一小時。
所以，想要學到比較達標的水準還需更下點功夫呢！
這個夏天，我在泳池等著你。
讓我們一起去釋放洪荒之力。吧！
21樓：匿名使用者
一般是夠啦！一般教練會要在第一二節課學習仰泳。學會後，開始學蛙泳，這個階段主要是練好換氣和青蛙腿，特別是女孩子要想有蛙泳姿勢好看就要練好腿，學天吧，就差不多了！
再學自由式，這就要看你自己了！因為我也只會有前兩種！呵呵！
22樓：網友
因人而異。12節課學會蛙泳和自由式問題不大。
蝶泳就不行了。
23樓：琳述
夠。速學游泳方法：
學蛙泳技巧：1、先在淺池走劃，熟悉水性；2、再學悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；練到背能浮起，肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆；3、然後學習蛙泳：
腿先蹬夾後手劃，腳外轉90度橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行；手30度向兩邊、向後划水；4、換氣：腿蹬夾兩手向前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手划水提肘時，抬頭用口吸氣，再收腿；可讓人託著下巴練習，三天就可以學會。
24樓：匿名使用者
這樣看個人天分了啊有的人下水就會。
請大家幫忙想想給我乙個辦暑假游泳培訓班的具體方案？
25樓：夏雨
制定教學時間 以一小時為教授時間 分12天完成。（我個人覺得） 早上可以選在9點30分 下午1點30分的時候 晚上4點30分的時候 儘量避開泳客多的時間授課 7歲以下的 可以教他們自由式 因為7歲以下的孩子理解能力不是很強，即便12節課下來，不會劃手。換氣的。
那也可以利用打水板。運動自由式的腿打水前行。前提是他必須會腿部打水（呵呵，如果家長反應，你就說孩子小，理解不到位，現在只是適應水，等孩子大點了。
就會遊好了，我這樣說貌似有點不厚道） 7歲以上的教蛙泳 前兩節課呢暫時不要教他動作。只需要教抱膝浮體。蛙泳的換氣的動作，第三節課才可以教腿部動作。
到第八節課的時候教手部動作，第十節課教蹬腿，抱水。換氣 呵呵··這是我以前教人的經驗。貌似學員都可以接受··家長也可以接受···
給小孩子買醫療保險怎麼辦理，如何給孩子辦理醫保？
可以從三方面進行入手。學霸說保險，只幫助想給小孩買對保險的寶爸寶媽！今年136款熱銷小孩重疾險對比表已經更新，點開就能看到詳細內容了。怎麼給小孩買保險第一，國家的醫保是一定要辦理的！新生兒醫保在孩子上了戶口之後馬上就可以辦理，無論大病還是小病，基本的醫保都是特別特別重要的，所以這個一定要給孩子進行辦...
自己像小孩子怎麼做，還有就是糾結
ok就可 自底下小孩子怎麼做？還會多糾結，人總是會要長大的，不能總像一個小孩子一樣，天真慢慢的就會成熟起來 水晶玻璃芯 自己像小孩子，怎麼做？還有就是糾結，然後你是說你的性格像小孩。還是說思想比較像小孩子呀 你好，自己像小孩子沒有什麼不好。保持天真純潔，不被世俗干擾，也是不錯的。選擇了不後悔，不糾結...
小孩子哭鬧時你是怎麼做的？
拿一些東西吸引他的注意力，可以立馬讓他停止哭泣，這個一般很難，畢竟不一樣的孩子感興趣的不同，但有一個共同點，就是感興趣的都是他們沒見過的又會發出聲音的東西。這個階段其實孩子更容易哄，轉移注意力就好，但是針對在情緒爆發中的階段並沒有很好的效果，我一般是讓孩子去到一個他很熟悉的比較安全的環境下，比如他的...