1樓：藍瑩夜雪
哺乳期能不能吃橄欖。
哺乳期媽咪是可以吃橄欖的，橄欖中含有豐富的維生素c，能夠增強哺乳期媽咪的抵抗力，同時橄欖中的含鈣量也相當高，非常有利於寶寶的骨骼發育。
橄欖還具有生津解渴，清熱解毒等功效，如果哺乳期的媽咪有上呼吸道感染的情況，不妨每日吃兩顆新鮮的青橄欖。
橄欖的功效和作用。
1、利咽消腫：橄欖中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用。
2、生津止渴：橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養物質，能有效地補充人體的體液及營養成分，具有生津止渴之效。
3、醒酒安神：橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發油及微量元素等，能幫助解除酒毒，並可安神定志。
4、促進骨骼發育：橄欖中含有豐富的鈣質，能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏鬆方面它也起重要作用。兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處。
5、養顏抗衰：橄欖含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態，能防止腦衰老，並能延年益壽。
2樓：中學教育辛老師
哺乳期慎吃橄欖菜。
橄欖菜，是一種地方風味小菜，口感美味，油香濃郁，深受人們的歡迎，橄欖菜具有開胃消食，幫助消化，增進食慾的作用。但是，哺乳期的女性應慎吃橄欖菜，以免影響寶寶的健康。
一般我們在市面上買的橄欖菜，都是已經醃製成鹹菜的加工品，經過醃製後的橄欖菜，不僅營養成分全部被破壞，還會產生諸如亞硝酸鹽的致癌物質，對身體健康不利，哺乳期的媽媽應少吃或不吃。
外面賣的醃製橄欖菜，所含的鹽分也比較高，哺乳期如果吃過鹹的食物，寶寶會通過母乳吸收，增加孩子的腎臟負擔，對寶寶健康不利。不過，新鮮的橄欖菜是可以適量食用的。
慎吃人群。兩歲以下者。
橄欖菜，大都屬於醃製食品，研究表明，幼兒期間開始吃醃製品的孩子，成年後患癌症的可能性比一般人高出許多。過鹹食物，還會導致血壓增高，引起水腫。
注意事項。不宜過量。
對於醃製的橄欖菜，不宜食用過多，容易導致上火；如果是新鮮的橄欖菜，也要注意適量食用。
營養價值。橄欖菜，具有「清、鮮、爽、嫩、滑」等特點，富含橄欖油珍貴營養成份和多種維生素及人體必需的鈣、碘，還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素。性平，味甘、酸澀。
歸肺、胃經。可清熱，利咽，生津，解毒。
哺 乳 的媽媽可以吃青橄欖嗎？
3樓：
我認為沒什麼關係吧。
橄欖油似母乳適合嬰兒食用嗎？
4樓：科學闢謠
眾所周知，人們每天都會攝取食用油，對於孩子來說，健康的食用油必不可少。橄欖油被譽為餐桌上的**，使得眾多年輕父母毫不猶豫地選擇其作為每餐的必備品。尤其最近網傳「橄欖油的基本脂肪酸比例與母乳相似，最適合嬰幼兒食用」引起了人們的追捧。
那麼，事實果真如此嗎？
上海市松江區中心醫院營養師陸睿臻在接受《新民晚報》的採訪時表示，首先，橄欖油是植物油，不含膽固醇，但嬰幼兒對膽固醇的需求量較大，母乳中的膽固醇含量在115mg/l~150mg/l之間。其次，根據世界各地母乳分析結果，一般母乳中的飽和脂肪佔總脂肪的40%左右，母乳中還含有許多短鏈脂肪以及長鏈的歐公尺伽3多不飽和脂肪酸。由此看來，母乳中的脂肪組成較為獨特，橄欖油主要由油酸組成，與母乳中的脂肪組成相去甚遠，不符合嬰幼兒的營養需求。
此外，橄欖油不僅不適宜嬰幼兒發育，反而對於嬰幼兒來說屬於劣質食品。
中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅在接受《北京晚報》的採訪時表示，其實橄欖油只是適合人體食用的普通植物油之一，至於營養價值，它更不可能與母乳相當，「從健康角度講，嬰幼兒就不應該吃用食用油炒的菜，無論是橄欖油還是其他植物油。」
那麼，孩子應該如何攝取食用油呢？首都兒科研究所兒童營養研究室研究員吳光馳在接受《科技**》採訪時表示，出生6個月以內的寶寶不需要攝入食用油；6個月~1歲的寶寶可在輔食中加入少量食用油；寶寶的身體發育以及大腦和神經的發育都需要脂肪酸的參與，因此，果油、茶油、橄欖油和大豆油等就成了不飽和脂肪酸的良好**，但用量不宜過多；寶寶1歲~3歲時，所有的食物基本都可以食用，這時每天可以攝入20克~25克食用油；3歲~6歲的寶寶，每天攝入食用油的量可以增加至25克~30克。此外，寶寶健康成長的首要條件是營養全面，因此，在為寶寶烹飪食物時要選擇多種食用油更換食用，這樣有助於其獲得全面的脂肪酸。
趙鵬）本文由科信食品與營養資訊交流中心業務部主任阮光鋒進行科學性把關。
吃橄欖後可以喝熱牛奶嗎?
5樓：網友
可以，沒什麼問題， 橄欖屬寒，牛奶屬溫，這兩個在一起蠻中和的。 祝您愉快。
麻煩，謝謝！
吃牛奶後吃橄欖有什麼***
6樓：網友
牛奶富含水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽橄欖富含鈣質、維生素c和多種氨基酸。
都有補鈣的功效。
同食沒有***的。
有慢性前列腺炎的人可以吃橄欖嗎？可以每天和純牛奶嗎？
7樓：張紅醫師
你好，慢性前列腺炎與自身免疫因素有一定關係，有專家曾在一些關節炎病人的身上發現談頃寬「抗前列腺抗體」的存乎扒在，這類病人往往是因先天或後天免疫缺陷而產生抗前含亮列腺抗體從而導致前列腺組織損傷。如果患者經過檢查沒有發現細菌，病毒，支原體感染的證據，可考慮免疫性因素的存在。
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