1樓：木木醬
妊娠紋是很多愛美的噩夢，一個是在**上，不僅讓**皺巴巴的，還異常不確定。雖然我的丈夫不敢思考，但寶馬很好。露珠和比基尼不敢穿，害怕露出。
朋友是一個非常無愛的女人。婚後我從來沒有敢於孩子，因為她害怕她的長期懷孕標記。雖然她的丈夫一再保證她不介意，但也告訴她，它可能不長，如何防止妊娠紋，都說它。
但如果你長期以來，朋友們仍然非常尷尬？作為母親，妊娠紋非常接近我。那時，懷孕懷孕時，它也是一個長的妊娠紋。
在看電視時，張雲的火炬，因為孩子的胃裡有很多妊娠紋。當她等待她的床時，皇帝看到嘴巴說她觸動了她的身體，但他的眼睛裡沒有殘疾。哈倫因妊娠紋也會丟失。
那時，我看到了它並哭了。這不是一個男人的態度，但我覺得我沒有收到相應的回報。後來，我醒了，我想這麼多，最好防止妊娠紋，不要讓它成為成長的機會。
我諮詢了很多沒有長妊娠紋的母親，他們都有以下幾點，得知你不能久。
懷孕期間沒有妊娠紋的大多數母親，他們中的大多數都做到了以下，學習，你不能妊娠紋的原因。在妊娠期間，特別是在懷孕晚期，胎兒的重量已經繁多太快，導致胃變大。此時，腹部下的肌肉和脂肪將被拉伸。
在拉伸期間，**層連線組織損傷，彈性纖維也被破壞，導致某種**損壞。此外，它也是因為妊娠期間糖皮質激素的增加，抑制成纖維細胞的分化和活性，從而減少了膠原的合成。簡單地說，妊娠紋在懷孕期間，**被柔韌性拉動，然後拉動損壞。
控制重量增長可以有效地防止妊娠紋雖然懷孕期間沒有**，但不可能過度恢復。這很容易讓胎兒生長太快，使胃變得越來越大，**彈性纖維不能跟上，並且妊娠紋出來。因此，在懷孕期間，懷孕的母親應該注意營養平衡，並在新增蛋白質時多吃水果和蔬菜。
通常，較低的年齡更可能具有妊娠紋。據專家介紹，它是因為支鏈纖維蛋白的脆弱性。因此，無論是舊還是較大，您都需要增加**的彈性。
您可以在妊娠期間擦除一些滋潤或潤膚霜，例如保溼或保溼油，增加靈活性，防止妊娠紋。做得超過以上，有效地防止妊娠紋。如果你無法阻止它，或者你已經生成了妊娠紋，它會慢慢變淺，看起來不是那麼明顯。
所以，只要你放鬆自己的思想，一切都不是一個問題。
2樓：教育知識之家
補充膠原蛋白。
可以多吃含膠原蛋白的食物，比如雞爪、牛蹄筋、豬蹄等食物，能增加**的彈性、有效減少妊娠紋的出現。
控制體重。體重短時間內猛漲是出現妊娠紋的主要原因之一。建議準媽媽們控制好自己的體重，以每個月體重增加在兩公斤以內為宜。
3樓：夏見冬
我認為就是因為孕婦非常注重平時**的保養，而且已經提前做好了防止妊娠紋的準備，抹了一些護膚品。
4樓：邂逅浪漫
需要在懷孕的時候就進行身體乳液的塗抹，增加**的滋潤度，避免**過於乾燥，平時要控制好體重，避免過度肥胖，可以適量的進行一些產婦的瑜伽運動，這樣也有利於提高順產的幾率。
5樓：小李美死了
在這些孕婦會使用一些防止妊娠紋的油或者護膚品。當她們在懷孕的時候，肚皮也能保持得特別好，不會長妊娠紋。
6樓：主上家
補充膠原蛋白、塗抹按摩油。想要不長妊娠紋首先要補充足量的膠原蛋白讓**有彈性，其次可以塗抹一些預防妊娠紋的按摩油。
孕期怎麼做才不生妊娠紋？
7樓：深海的魚楽
孕期想要不生妊娠紋的話，就一定要在知道懷孕的時候，開始塗防妊娠紋的油。可以早上塗一次，晚上塗一次，特別是肚子和大腿上一定不要忽略。這樣就能有效地幫助防止妊娠紋的生長。
在孕期一定要多走走，偶爾也可以進行體育鍛煉。如果想去健身房的話，一定要在專業的教練指導下再進行鍛鍊，每日做攝取一些營養，這樣的話也能讓寶寶在肚子裡健康的成長。如果鍛鍊得到的話，孕期的體重就不會增加太多，寶寶又不會太瘦，也就不會長妊娠紋了。
我在孕期的時候體重增加的就比較快，但是去醫院檢查的時候醫生說寶貝還太小。這就說明我吃的東西的營養都被我自己吸收了，寶貝卻沒有吸收多少。所以醫生建議我可以多補充一些肉類和水果，少吃一些米飯。
特別是饅頭類的。這樣既能讓寶寶補充到營養，自己又不會太胖，不胖就不會長妊娠紋了。在懷孕的時候，我比較注重個人的體型，因為我怕生完孩子之後自己的肚子會有妊娠紋， 在我懷孕四個月的時候，我才開始塗防妊娠紋的油。
那個時候我每天都在上班，下班的時候特別累。基本上都是老公幫我塗，而且塗得很仔細。不要覺得妊娠紋的油沒有作用。
塗過之後你會發現不長妊娠紋真的是一件很開心的事情。
孕期的時候不要吃太多油膩的東西，油膩的食物也有增加妊娠紋的風險。而且油膩的東西對寶寶生長也不太好。一定要管住自己的嘴，在孕期不該吃的東西一定要嚴格戒掉。
等到生完寶寶喂完奶之後，就可以想吃什麼就吃什麼了。不要急於一時，自己和寶寶的健康才是最重要的。
8樓：雅雲
日常生活中應注重對妊娠紋的預防。
家庭護理。**護理。
採用精油香薰法堅持**可使斑紋淡化，或諮詢醫生選用妊娠紋修復產品塗抹。
特殊注意事項。
有研究提示，橄欖油並不能降低妊娠紋的發生率及嚴重度，不推薦用於預防妊娠紋。但橄欖油具有很好的滋潤保溼功效，能夠預防**乾燥發癢，一定程度上能增加**延展性。各種美容性精油，有些會新增其他成分，出於安全考慮，孕婦如果採取直接塗在**上的話，最好採用無新增劑的純天然橄欖油，而且應在**或美容整形醫生的指導下應用。
如有**瘙癢等過敏應立即停止使用。
預防懷孕前。
注意鍛練身體，經常做按摩。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加**的彈性。
懷孕後堅持適度運動，如散步等。
淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部**，從而增強**彈性。但注意，在懷孕3個月以前，胎兒生長尚不穩定，最好不按摩或使用預防妊娠紋的產品，以免導致流產。
均衡飲食。懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質，而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油膩、甜食（容易肥胖）、太鹹（容易水腫）的食物。
控制過快體重增長，每個月的體重增加不宜超過2kg，整個懷孕過程中體重增加應控制在11~14kg。
使用託腹帶，可以承擔腹部的重力負擔，減緩**過度的延展拉扯。
9樓：巧初藍
處於孕期的媽媽們應該控制自己的食量，並且進行適當的運動，這樣才會讓自己的肚子膨脹的不太快，妊娠紋也就會減少了，孕期的時候不要吃太多油膩的東西，油膩的食物也有增加妊娠紋的風險。而且油膩的東西對寶寶生長也不太好，一定要管住自己的嘴，還有就是懷孕初期就開始塗防妊娠紋油，可以早上塗一次，晚上塗一次，特別是肚子和大腿上一定不要忽略，這樣就能有效地幫助防止妊娠紋的生長。
10樓：開心果我愛你6飄
懷孕就是當自己和沒有懷孕的時候一樣，沒有懷孕怎麼生活現在還是怎麼生活，心情好怎麼都好妊辰紋也不敢上你的了親
謝娜懷孕以後就完全不工作了，你覺得孕期應不應該放棄工作？
謝娜懷孕以後就完全不工作了，我覺得孕期要量力而行。月份不太大的時候，沒有必要放棄工作，畢竟懷孕以後生活開銷很大，要多儲備一些錢，所以我不會放棄工作。孕期要量力而行，身體允許盡量工作 懷孕的時候身體會出現各種各樣的不適現象，但是生完寶寶以後開銷太大了，一定要做乙個前期的準備，所以身體允許盡量工作。孕期...
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