1樓：匿名使用者
部分1 :關心自己的心理健康和情感健康。
1、有一個好的態度。
2、堅定自信。
3、自我教育。
4、如果你無法從抑鬱中恢復過來，或者覺得自己思維不正常，請尋求幫助。
部分2 :關心自己的身體健康。
1、睡眠充足。
2、吃水果和蔬菜等健康食物。
3、定期鍛鍊。
部分3 :建立社會支援網路。
1、善待他人。
2、確定自己在空餘時間喜歡做的事情。
3、回饋他人。
1、有一個好的態度。照顧好自己也包括內在方面。如果經常產性消極想法，那麼你應該考慮尋求幫。
助來改變自己的思維方式，你可以通過**閱讀心理自助書籍或花時間與更樂觀的人相處來實現這種改。
變，後者尤其重要。
2、堅定自信。以得體的方式維護自己的觀點，但不要咄咄逼人。靈活變通可以讓你平穩地應對生活。
中的各種風浪。
3、自我教育。學校教育和大學教育很重要，但成為「終身學習者」也是如此。找各種方法，通過閱。
讀、學習他人、做不同的事情、對建議抱持開放的態度來不斷學習。不管年紀多大，你應該做好隨時學習。
新事物的準備。
4、如果你無法從抑鬱中恢復過來，或者覺得自己思維不正常，請尋求幫助。精神障礙和疾病十分常。
見，其中許多都有很好的**方法。不要默默承受，與人交流並得到幫助後，你可以找到改善自己生活的。
式，減少日常活動帶來的焦慮。抑鬱、焦慮人格障礙等都可以得到控制，所以幫幫自己，去尋求你應。
得的幫助。閱讀障礙、計算障礙和其他認知或資訊處理障礙十分常見，但是如果沒有診斷出來，它們會讓。
你的生活陷入混亂。請就醫**。
不要低估談話的力量。與自己信任的人交談可以極大地影響你對自己的看法和自我定位。
難過了，不要期待誰的安慰，別人不懂你的傷悲，沒有人會對你感同身受。
你哭，沒人替你擦淚，你難，沒人對你理會，所有的事最好自己面對。孤單了，沒人把你相伴，無所謂，你要學會享受孤單，心累的時候聽聽**，無聊的時候看看書籍，做一些自己覺得，能讓自己快樂的事。
如若你有時間，可以四處走走看看，把自己的心胸放寬！
照顧好自己
2樓：
摘要。錯過的歲月無法倒流人生一輩子，要知道，這一生照顧好自己，是自己這一輩子最應該做的事情。《琅琊榜》中，海宴說：
已經動過的心和已經錯過的歲月，都像逝去的河水，永遠無法倒流。」人生一輩子，時間永遠無法流回過去，逐漸明白，世間所有的一切，其實沒有那麼多的所謂的恩恩怨怨。
照顧好自己。
錯過的歲月無法倒流人生一輩子，要知道，這一生照顧好自己，是自己這一輩子最應該做的事情。《琅琊榜》中，海宴說：「已經動過的心和已經錯過的歲月，都像逝去的河水，永遠無法倒流。
人生一輩子，時間永遠無法流回過去，逐漸明白，世間所有的一切，其實沒有那麼多的所謂的恩恩怨怨。
可不可以再具體的闡述一下呢？
人生一輩子，彼此之間其實是所謂的緣分一場，世間一切的一切，不過是自己心中所想，一切的一切不會是自己所遇到的經歷罷了。學會照顧好自己，是對自己的一種呵護，是對自己的一種最好的照顧。
只有自己才能照顧好自己
3樓：
摘要。每個人一生都在尋找那個最瞭解自己的人最為依靠，可是最後發現自己才是那個人，很慶幸您能想通這些，但是即便於此，我們遇到困難的時候還是要去向親近的人求助哦，因為我們不能十全十美，雖然認清楚了這些，但是保持愛心善待他人依然是每個人的使命呢。希望我的能幫到您，祝您生活愉快。
只有自己才能照顧好自己。
您好，很高興為您服務，您這句話很對呢，不知道您是想表達什麼事情呢。
隨著年齡的增長，人會越來越發現，自己才是那個最可靠的人，所以我們一生尋找愛人，生育兒女，經歷不同的事情，努力工作都是為了不斷讓自己成長，這樣在未來遇到事情時才敢於勇敢去面對。
每個人一生都在尋找那個最瞭解自己的人最為依靠，可是最後發現自己才是那個人，很慶幸您能想通這些，但是即便於此，我們遇到困難的時候還是要去向親近的人求助哦，因為我們不能十全十美，雖然認清楚了這些，但是保持愛心善待他人依然是每個人的使命呢。希望我的能幫到您，祝您生活愉快。
先照顧好自己，再照顧別人
4樓：愛情調味劑
我舍友是個很溫柔，很少對別人生氣，也沒和別人撕破過臉的人。但今晚，她突然找我聊天，傾訴了1個半小時，因為受了委屈，還覺得自己不能對別人發脾，不想和別人撕破臉，一直憋著，太難受，久了，受不了。
這個過程中，我發現，有脾氣直接發洩出來，比有脾氣沒發洩出來要好多了。
想起有位朋友和我說過的一句話：最重要的人是你自己。要先照顧好自己的感受，再照顧別人的感受。自己都沒照顧好，還怎麼照顧別人？
我最近的狀態就正好和舍友相反。我是有脾氣情緒就直接發洩出來了（當然，這也得看對方是不是合適的人），因為不表達發洩出來，會覺得很委屈難受。
而表達發洩出來，情緒及時得到了疏解，同時對方也引起了重視，然後一起共同找出問題，作出調整，就解決了。
做人要不卑不亢，既沒虧待對方，也沒虧欠對方，沒必要討好。而且，每個人都會有情緒、會生氣，這很正常。反而是有脾氣、從不生氣才可怕。
所以，今晚舍友主動找我吐槽下，挺好的，只是，找我的時間太晚了，我又熬夜了……
好好照顧自己
5樓：美食
一個人，也要好好照顧自己哦。
怎樣照顧好自己
6樓：錦玥小朋友
一、學會獨立的生活，不讓父母操心。遠離父母在外求學、工作，或單身或成家，首要的就是要培養自己獨立生活的能力，把生活過得有滋有味，讓生活井然有序，做到不讓父母操心。要做到生活起居有常，養成良好的作息習慣。
按時起床，按時早餐，按時上班。年輕人好睡懶覺，總是掐著鐘點起床，顧不上吃早餐，就匆匆忙忙上班，把生活搞得狼狽不堪。早餐很重要，長期不吃早餐，身體就會出毛病。
要學會自己做飯，外面的飯油水太大，長時間吃對身體不好。家居環境很重要，一定要收拾乾淨，保持整潔衛生。父母來看望的時候，一定要把美好一面展現出來，讓父母看到你是一個獨立生活能力很強的人。
h就是一個不讓父母省心的女孩。上大學的時候就邋邋遢遢，雖然外表光鮮，衣著靚麗，但住的宿舍亂七八糟，內衣、襪子塞滿床下，每次父母去看她都要幫助她收拾半天。畢業後在外地工作、結婚，家裡總是亂糟糟的，母親每週都要去給她收拾。
母親總是指著她的鼻子說，你什麼時候才能學會獨立生活，才能不讓父母操心呀！
二、幹好自己的工作，不讓父母費心。無論和父母一起生活，還是遠離父母在外工作，工作的好壞是父母最牽心的一件事。工作是一個人在單位立足、在社會上立足的根本，只有幹好工作自己才會有更好的發展空間，也才能更好地回報自己的父母。
幹好工作要靠自己的努力，自己的奮鬥，自己的勤學苦練，自己的踏實苦幹，沒有捷徑可走。企業不養閒人，單位不養懶人。沒有真本事，是很難在一個單位立足的。
l大學畢業後，連續考了三年都沒有找到工作，一直埋怨自己的父母沒本事。父母求親戚告朋友幫他找了一份工作，工作幾年之後，看著一起工作的同事一個個都有了升遷，自己還沒有得到重用，就又埋怨父母沒有給他找關係，父母覺得很無奈。 的確，在一個單位工作靠的是自己，靠的是自己的能力和苦幹，真的不能再讓自己的父母費心了。
7樓：q魚娘老師
照顧好自己就是千萬要注意好自己的身體保暖不要讓自己飢餓。只要不要讓自己生病了就可以是比較好的。
8樓：惠芷藍
照顧好自己，首先知道自己需要什麼，滿足自己的需要就會更好的照顧好自己，吃好，穿好。
9樓：匿名使用者
唯一成為永恆的真理是，照顧好自己，別渴望別人。
作家楊大俠楊科表達，自己才是最堅強的依靠。
10樓：珈藍運浩
我認為就是要是對自己好一點，然後自己想吃什麼就買一些，想想買什麼就去買，想做什麼就做？然後我們一定要照顧好自己。
11樓：景心思
從衣食住行方面對自己要負起責任來聽從學校老師的安排和父母的教導。
暖心照顧好自己的話，照顧好自己暖心的話？
小夏在深圳 一 從今天起，做一個簡單而幸福的人。不沉溺幻想，不庸人自擾，不浪費時間，不沉迷過去，不畏懼將來。如此，安好。二 不要太乖，不想做的事可以拒絕，做不到的事不用勉強，不喜歡的話假裝沒聽見。人生不是用來討好別人的，而是要善待自己。三 生活如果不寵你，更要自己善待自己。這一生，風雨兼程，就是為了...
叮囑閨蜜照顧好自己的話，想讓他照顧好自己閨蜜的留言
峰迴路轉 1 不管你走在 我都會站在你看得見我的地方。如果有難過，有委屈，只要你回頭，我始終站在你身後，站在你看得見我的地方。2 還有，只因把你當朋友，才會太在乎。只有死黨才可以毫無顧忌的說話，毫無保留的付出，更加不對你說那麼多的表面話，因為沒意思。所以，不要因此而認為我不夠好。3 我們只是想走在一...
好好照顧自己的句子，照顧好自己暖心的話？
愚人談娛樂 一 希望你有骨氣，說不愛了便不再回頭，說要成功，就不在失敗，說要擁有，就不允許失去。但願你每天都被清晨的陽光所暖醒，照顧好自己，不喝酒也不抽菸。規律的睡覺。不熬夜也不多想。照顧好自己。晚安！二 願真心換回相伴，無論做什麼，在 請告訴自己，照顧好自己和在乎的人，快樂下去，一定要！三 不知道...