1樓：主持人
我最瘦的時候是120斤，那個時候是在高二的時候，學習任務比較重，再加上每天去操場跑步，於是從原來的140斤瘦到了120斤。但後來堅持了一年左右，在高三的時候，由於營養過剩導致體重又**了回去。那段最輕的體重只維持了一年左右。
一直到現在，我還是140斤左右。沒有再變過了。
2樓：誠心吧就
最瘦的時候應該是剛出生時，記得是六斤七兩，沒有維持太久，現在已經一百多了。
3樓：想了
最瘦的時候是80斤，維持了3，4，後面就不斷的長胖，再也沒有瘦回80斤過。
4樓：寧寧會武術
迄今為，我最瘦的時候，應該是88斤。
大概維持了兩年多。不過現在又發福了。
已經快到110斤了。
真希望還能回到88斤的時候。
5樓：影視分析師
我是典型的喝口涼水都會長肉的人，印象中好像最瘦的時候是95斤左右吧，維持了半年，就體重又飆升了。
6樓：網友
我最瘦的時候大概是96斤，那時候20多歲，身體新陳代謝也快，一直維持到我生完孩子，我現在130了。。。
想想都想哭。
7樓：馥循
我高中時候一直都是八十多斤，上了大學之後都是九十多斤，很多年了都在一百斤以下九十斤以上，現在也是這樣的，最多也就是一一百斤那還是冬天的時候，我就屬於那種吃不胖的體質，實際上是不能吃的體質。
8樓：生活達人小盧
我小的時候是比較胖的一個人，但是長大到18歲以後就是一個偏瘦的人。
我記得我最瘦的時候90斤，一直維持了一年多的時間，後來，才略微長了點肉，看起來才沒有那麼多的骨感。
9樓：隔壁被饞哭的小孩兒
我可以說我最瘦的時候只有八斤嗎，哈哈哈，就是我剛出生的時候了，我媽告訴我的，維持了不到一個月，我就以肉眼可見的速度胖起來了。
你們**多長時間減多少斤？
10樓：夏末蔚曳
曾經三天減過十斤，正常一點一般半年20斤。看看最近的進度。
**不止減去體重那麼簡單，你減得是肥，這樣才能讓身材更好看，讓人更精神和飽滿，而不是瘦的病懨懨一樣。
正常的減重進度一個月2-4斤最合適和 健康 ，只要堅持下去，到了合適的狀態保持住就好，不要一曝十寒，瘦瘦胖胖。
飲食是很重要的一環，但並不是有些人說的那麼節食或者餓，改善飲食結構，戒掉垃圾食品和零食，養成良好生活習慣才是正確做法。
分享一下我的**經歷吧。2023年11月左右吧，當時120斤，身高160cm，因為自己骨架小，從來也沒有瘦過。下定決心要**。
用了一個月下來到102斤，高興即將破百，因為家裡有事情，有破功了。
其實**就是餓，節食加運動。不過我因為懶，運動用儀器輔助了。每天做半個小時相當於慢跑幾個小時，所以親也可以自己運動來的更實在。
分享下那段時間我的經歷。
每日早餐，藕粉，或者豆漿，雞蛋，或者包子。
中午正常吃飯，儘量不吃主食，少油。
晚餐，冷盤，紅蘿蔔+木耳，或者黃瓜加木耳，每每一大碗冷盤，吃到飽。
水果照常吃，每天運動不能少。
因為肥胖原本就是因為體內營養過剩，每天少食保證每天的正常營養的基礎上，再運動，才能把體內的多餘脂肪慢慢的排出體外。
**的過程剛開始是痛苦的，不過堅持幾天後，你會發現自己的肚子鬆快了不少，也輕鬆了好多，腸道也通暢了好多，口腔的口氣都是清新的，心情也美美噠。
瘦了後感覺整個人自信了不少，所以說**一定要堅持，加油，相信自己，一定可以瘦下去。不說瘦成閃電，最少為了自己的 健康 ，也要加油。
親們，你們一週最多瘦了多少斤
11樓：a山巔之最
**不是靠快的！一定要找一個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易**。
我告訴你我一直堅持的方法：
1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、【飲食要清淡】要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、【常吃蔬果】要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、【平衡膳食】每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、【熱量負平衡】請記住**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、【建立良好的生活方式】請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下。
1.少食：管住自己的嘴。
吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了，非常有效；
壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、
避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。
2.多動：養成運動的好習慣。
好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦。
壞處：鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材。
避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動。
3.態度：態度決定一切！
很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。
弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。
我相信只要你堅持做到這三個方面，**是一個很容易的事情，衷心希望你能擁有一個健康的身體 :)
12樓：溫柔善女子
差不多10斤。基本不吃東西。
13樓：皮皮zai農村啊
最多兩個月收了十幾斤～～
你**最多瘦了多少斤？你認為怎樣最**呢？
14樓：快樂工作
每天早晚鍛鍊 而且還吃得少 可是依然沒掉秤太鬧心了
迄今為止，你們生活最困難的時候是怎樣的
我最困難的時候應該是在2007年，那時候我大學剛畢業，剛剛參加工作，每個月只有幾百塊錢的工資，而且在北京這種地方，這點工資根本就不夠生活。我住的北京郊區的民房，每個月的房租大概200多塊，雖然不高，但是對於只有800多塊工資的我來講，已經是很高的一筆不菲的支出了。除此之外，還有生活費和 費也包含在內...
迄今為止現在最吃配置的顯示卡殺手是
顯示卡殺手?當然是渲染咯 應該是看門狗2 最高畫質 刺客信條梟雄，優化沒有起源和奧德賽做的好 賣船神教，當初優化爛配置也高，1080ti沒有60幀，8g記憶體條進都進不去 顯示卡寒全開，奧德賽全開 大多的fps遊戲對顯示卡要求都很高 我記得刺客信條梟雄剛買的顯示卡帶不起來，卡的走不動路 顯示卡危機3...
迄今為止，你吃過熱量最高的東西是什麼
一小包饃片，50g，1000多千焦熱量。十二個各種口味的泡芙和甜甜圈 大概是一天吃了幾袋沒錯就是幾袋 夏威夷果 蛋撻，在沒有家人的阻止下我可以吃21個 火鍋，吃了一頓火鍋胖三斤！雞油。就那種肥的不行的雞的皮下脂肪 吃過糖醋小丸子九個還是十個，可能更多，是被我媽攔著才停下了嘴 一個榴蓮，一口氣吃的。冷...