1樓：驀然回首處
首先，要加深對這個不良個性特徵給自己和他人帶來的危害的認識。一般說來，愛發脾氣的人，火氣上來時只知怪罪別人，根本不考慮自己的責任。其實，在很多情況下，促使其生氣、發脾氣的原因並不在對方，這在日常生活中是屢見不鮮的。
一個人發起怒來，往往自己控制不了自己，其認識活動的範圍也縮小了，不能正確地評價自己，甚至不顧後果，以致於傷人害己。應該這樣想，退一步說，即使責任在對方，他也可能是無意的，友誼和諒解比什麼都重要，這樣脾氣也就發不起來了。
其次，認識到在日常生活中誰都可能遇到這樣或那樣與自身願望相矛盾的事，設身處地從對方的角度，用別人的眼光去看待眼前發生的問題。
第三，學會控制自己發脾氣。可以採用下列辦法。
（1）迴避。如果在工作中或生活上遇到會使人發怒的事，可民暫時避開，眼不見為淨，耳不聽則寧，怒就發不起來了。
（2）退讓。遇到使人發怒的事，如果不是原則大事，就採取讓步退卻的辦法，退一步海闊天高，既使自己解脫，也寬容了別人，大事化小，小事化了。
（3）控制。一旦遇到確實使人氣憤的事，靜坐一會兒，用理智戰勝情感，讓怒氣自然消失。正如一位哲人所說的「拖延時間是壓抑憤怒的最好方式。」
（4）轉移。遇到會發怒的事，自己一時難以排譴，可以向親友訴說一通，或者是參加一項體育活動，幹一些體力活，也可以使怒氣得以緩解。
2樓：黎約聖殿
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。 脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。 脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。 怎樣才能改掉壞脾氣？ 首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。
我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。
只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。
要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
3樓：網友
互相理解，寬容對方。多多包容，愛發脾氣的人往往想得太多，活得很累。
怎麼改掉愛發脾氣的毛病
怎樣改掉壞脾氣
4樓：敏敏情感答疑
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎。
怎樣改掉壞脾氣
5樓：韋培敏
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎。
怎樣才能改掉壞脾氣
6樓：佛樹花江燕
愛了就大聲的表白出來，你說出來未必會成功，但是你不說出來一定不會成功。要儘量的展示你的才華和你對ta的關心，相信有一天ta會被你的才華所吸引，關心所感動，這樣ta自然就會愛上你了要有自信，用自己的語言和行動同時表達你的愛，相信對方會接受你的。
其實也不需要說！你可以用你的實際行動來證明讓ta看啊。當你感覺到ta有點反映的時候！
你在說也不晚啊！~！自己仔細好好想想！
愛一個人是不需要任何回報地！
千萬別錯過啊！一但機會錯過，下次就很難了。記住只有你等機會，機會不會等你的，要好好的把握！ta的心也是肉長的。
你只要有耐心慢慢的去感動ta總有一天ta也是會做出另一種選擇，堅持就是勝利啊。
!祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。
7樓：富望亭薊衣
我覺得脾氣不用刻意去改，不管是工作中還是中，適當的脾氣還是有益的。如果對於女孩，有些小脾氣對男朋友，做男友的更應該包容，自己女朋友不對自己發脾氣難道對別人發脾氣嗎？
發脾氣把握好分寸就好。不能太過。呵呵。
8樓：戰遐思溥未
脾氣天生是不壞地、一個人的閱歷如何多少都決定你的脾氣、凡事多想想他人的感受、在設身處地的為他人想想、首先遇事不能急躁、要有很清晰理智的想法、別動不動就把面部表情凝結的那麼緊湊、給自己一個。
舒心愉快的心情去面對事物。多多聽取別人的意見或建議。好的就要好好的採納。
不好的也放在心上以備不時之需。壞脾氣的人就要天天給自己一個微笑的臉龐、發自內心的給別人於寬容和包容。慢慢。
都會好起來的！
9樓：網友
做自己情緒的主人，要學會控制自己的情緒。不能任由自己的情緒隨意的發展，如果感覺到自己情緒不太好的時候，要馬上停止去想不開心的事。可以通過做一些其他的事情，或者想一些開心的事來讓自己的情緒變成正面情緒。
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