1樓：拉媽親子
其實，孩子餓了就會找吃的這是本能。4歲的孩子如果不愛吃飯，可以觀察一下是不是平時零食吃太多了？零食吃太多了，到了正餐的時候自然就不會想吃飯了。
所以，如果是零食導致的不愛吃飯，可以儘量不給孩子吃零食，尤其在吃飯之前。
一般幼兒園都是兩餐（早餐和中餐））兩點，上午新增點心，下午的時候新增一點粥和小點心。這樣的飲食是比較符合小孩子的生長需求的，因為三餐的間隔時間太長，會導致孩子很快就餓了。中途吃點適當的點心，不要太多，就不會影響下一餐的進食。
如果孩子不吃飯，零食也吃得不多，就要考慮是不是積食導致的。孩子肚子裡的東西沒有消化掉，自然也就沒有胃口再吃。週而復始的話，會導致孩子越來越消瘦，沒有精神。
所以，一定要弄清楚，孩子為什麼不愛吃飯。
如果不是積食導致的，家長可以變著花樣做一些好看又好吃的飯菜，這樣也能勾起孩子的食慾。比如拿簡單的雞蛋來說，可以做煮雞蛋、煎雞蛋、雞蛋羹、雞蛋餅等等。只要用心，就一定能做出即可口又美味的兒童餐來。
2樓：有知居
那就定時定量給他吃飯，別的時間不管他再餓都不給他吃，小孩子餓是餓不出毛病的。
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11歲的孩子不愛吃飯怎麼辦 孩子不愛吃飯怎麼辦
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1歲半的小孩子不愛吃飯怎麼辦，孩子不愛吃飯怎麼辦？
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