1樓：消化
最直接有效的方式就是給臉部**做按摩了。方法雖然簡單，但是貴在堅持。一是堅持每天早晚要按摩，二是堅持長久的按摩，風雨無阻。
時間一長臉部**想不精緻都不行。洗臉本來是一件小事情，但是要計較起來也算是一件大事了。好的方法，好的洗臉方式就能緊緻臉部**。
比如每天早晚堅持洗面奶或者少量的牛奶洗臉不但能使**乾淨整潔，而且光滑臉部**也是一定的了。**鬆弛浮腫的最大劊子手就是熬夜形成的了。而且這一通病也是現在社會最常見的壞習慣。
所以要想臉部**好，這個壞的習慣一定要好好改一改，最好不要長時間對著電腦，晚上在10點之前睡覺。運動是對**和五臟六腑最好的保障和見證。每個人應該每天堅持。
有氧運動最佳。只有心氣舒暢了。臉部**自然會好起來，也會有更好的精神面貌。
2樓：沉夜孤星
近幾年來，一股「醋保健」的時尚悄然在都市裡流行，食醋的花樣也變得令人目不暇接。喜歡標新立異的女性們，用適量的紅醋兌碳酸飲料，美其名曰「酸甜仙女」；用適量的白醋兌紅葡萄酒，冠之以「紅粉佳麗」……等等，除了醋飲料，在美容護膚方面，醋更有獨到之處。醋具量增加人體脂膽固有較好的清潔**的功能。
進入春夏季，暴露在外的**直接接觸空氣中的塵埃及大量細菌，又受汗水的長時間浸漬，保持**清潔難度較大，一旦毛孔堵塞，排汗不暢，各種**病如汗斑、痱子、日曬瘡等便會產生。醋有較好的抑菌、殺菌作用，且可溶解表皮脫落的角質細胞，清除**汙垢。洗浴時，在水中加入幾滴醋，不僅能清除**表面及深層的汙垢，還利於**營養，可使**嫩白。
醋能潤膚，將醋和蜂蜜各1-2湯匙，用溫開水沖服，每天2～3次，按時服用，經常堅持，粗糙的**就會變得光潔潤滑。醋能白膚，面部**過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，**就會變白。
健身房怎麼練出完美肌肉，怎樣才能練出完美肌肉？
健美理論中用rm表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5rm。初練者可以把啞鈴的重量調到8到12rm的程度，每組做8到12左右。每組做完休息不超過一分鐘，每個動作做完休息不超過2分鐘。做下面運動前先熱身10分鐘，可以小跑。胸部 啞鈴臥推 4組 啞鈴...
嬰兒寶寶不喜歡喝水，怎麼讓他養成喝水習慣
做份美食給你吃 這種哄騙孩子喝水的辦法，雖然一次兩次能夠奏效，但始終不是長久之計，很多寶寶喝多幾回以後就會知道是家長們又在騙自己喝水，久而久之還會影響到親子之間的信任感。因此，我們還是要從實際的方法出發，讓孩子真正的習慣和愛上喝水這件事情。如果自己家裡的寶寶不愛喝水，家長們又要如何來培養寶寶喝水的習...
肌營養不良要怎麼檢查，肌營養不良需要做什麼檢查呢？
進行性肌營養不良需做以下輔助檢查 第一，血清肌酶學檢測，不同型別肌營養不良患者血清ck和ldh水平不同。第二，肌電圖，呈典型的肌源性受損的表現。第三，肌肉活組織檢查，主要用於排除其他型別的肌病和通過特殊免疫組化方法確定肌營養不良的型別。第四，基因檢查，採用pcr 印跡雜交 dna測序等方法，可以發現...