1樓：筱雅的殤
高齡生二胎是一件很危險的事，生完孩子後調理身體很重要。
最重要的是要休息好，高齡產婦比年輕婦女更要注意休息，要不然的話身體是吃不消的，只有多休息才能夠讓身體恢復成原來的樣子。
平時帶寶寶的時候不要熬夜太厲害，一定要讓寶寶形成一個良好的睡眠習慣，這樣高齡產婦也可以跟著寶寶一起早點入睡，對自己的身體也好。
然後多吃點補品，可以多吃點紅棗和補血的東西，恢復自己的身體，要不然身體缺失的營養太多，是會讓高齡產婦變得更加虛弱的。
平時也要多加鍛鍊，雖然生完孩子後很虛弱，但是鍛鍊身體也是必須的，要不然的話身材只會越來越差，身上的肉會越來越鬆垮，到那時簡直就是不能看。
高齡生二胎，一定要注意休息好、吃好、還有鍛鍊好，這樣才能夠恢復好身體。
2樓：辣爸育兒
年齡比較大的孕婦生產的風險就越高，所以在要準備懷孕的時候我們就應該要提前做好準備了，就需要吃一些中醫補藥來調理身體，調理一小段時間在來準備生寶寶的事情這樣子的話有助於降低生產過程中風險。飲食等方面也是要注意的，儘量要清淡為主，不要吃高脂肪高熱量的東西，動物的內臟也儘量少吃。
還有生活習慣就要提早改變，不要去熬夜這是最基本的，儘量每天都要養好精神，情緒要控制好來保持好的情緒，不要喝酒飲料這類的東西，咖啡也不要喝了，茶也不要喝飲食方面要控制好生冷的食品也不要吃了多吃一些含有維生素的水果青菜，養成良好的生活規律，適當的運動可以做一些有氧運動，如果可以的話看看瑜伽教程裡面就有許許多多幫助調理身體的運動，總之，適當的吃些中醫的補藥，生活要有規律，飲食要清淡，要適當的運動。
3樓：藝琳你好
高齡產婦生娃真的需要很大的勇氣，除了身體各方面感覺到不舒服之外，如果是高齡產婦的話，那麼準備要娃之前，夫妻雙方都要去醫院裡做一個全面的體檢，看看是不是適合懷孕，如果說夫妻雙方都沒有問題的話，那麼在準備要娃的前三個月就應該好好的調理身體，懷孕前三個月就要開始吃葉酸的。
懷孕之前要把身體調整到最佳狀態，首先應該要有一個好心態，現在無論各方面都比較進步了，大齡產婦也不是什麼稀奇的事情，自己有一個好心態比什麼都好。再就是從飲食個方面應該注意了，葷素要搭配好，保證營養能夠全面，最好不要抽菸喝酒之類的，對寶寶還是有一定的影響的。多吃一點滋補的東西，但是也不要營養過剩，營養過剩了就容易長肉的。
平時也應該有一個好的作息時間，儘量的不要熬夜，有時間的話也應該加強鍛鍊，有一個棒棒噠身體，生娃也會輕鬆一些。懷孕以後也應該格外注意，必須要到醫院裡定期檢查。
想要二胎，要怎麼把身體調養到最佳狀態
4樓：海上梨花
一、女性該吃以下3類食物
1.富含鈣質食物
不管需不需要生二胎，女性都需要補鈣，尤其是過了35歲的女性，鈣質流失的會更快。而想要生二胎的女性更應該補鈣，預防孕期缺鈣，影響大人和胎兒的發育。
首先，我們補鈣不應該只喝骨頭湯。骨頭湯中的脂肪含量高，但鈣質少，喝多了只會肥胖肺，反而不補鈣。豆腐、牛奶、雞蛋和等海鮮食物中都含有大量的鈣元素，更適合我們補鈣。
另外，晒乾的香菇中含有麥角甾醇和菌甾醇，可以轉變為維生素d，促進鈣吸收。所以香菇炒油菜是一款賽過鈣片的美食。
其次，補鈣同時要注意鎂元素的攝入，鈣的吸收需要有鎂元素的參與，所以也要注意鎂元素的攝入。典型的富含鎂元的水果是香蕉，而蔬菜穀物類的有黃豆、桂圓、芝麻和蘑菇等。
2.富含葉酸的食物
葉酸是備孕女性都需要補充的物質，而且在體內的含量在不超過20倍的時候是不會引起中毒的，即使超過也會從尿液中排出體外。
首先，葉酸可以參與dna和rna的合成，對孕早期胎兒器官的系統的分化起到關鍵作用，缺乏會導致胎兒畸形。
其次，葉酸是人體代謝必不可少的物質，是人體細胞繁殖和生長必不可少的物質，其還與維生素b12一同促進人體紅細胞的產生和發育。孕婦對葉酸的需求是正常情況下的4倍。所以不管生不生二胎，都需要補充葉酸。
常見的含有葉酸的食物有菠菜、萵苣、青菜的綠色植物中，屬於維生素b族的元素。同時，多吃綠色植物還可以起到降火和促進新陳代謝的作用，可清除體內垃圾。
3.能補氣血的食物
在中醫看來女性氣血不去不僅僅會導致面色難看，還會引起月經不調，到不孕和虛弱，所以補氣血也是女性一生都需要做的事情，尤其是需要備孕的女性。
首先，紅棗可以補血。紅棗有天然維生素丸的稱呼，滋陰補陽，補氣血。女性食用可以啟動提高免疫力、抑制癌細胞的功效。
同時其中含有大量的維生素c，可以美白。含有的鐵元素可以補血，預防貧血的發生。所以，女性想要氣血足、面色漂亮，可以多吃大棗。
其次，桂圓可以補氣血。一般懷孕的女性不適合吃桂圓，但是在平時或備孕期間可以適當的使用，尤其手腳冰冷的一些女性更應當食用。
桂圓適合因為貧血或神經性造成 心慌、失眠和頭暈等症狀。同時，可補氣血，緩解乏力等症狀。現代發現桂圓還對子宮癌的細胞抑制率超過90%。所以，平時女性應多吃桂圓。
今年三十歲打算要二胎我想生個男孩要怎麼調養身體
5樓：布冬舊聞
以你的學識加上對自然常識的認知，你認為靠什麼調養，就能調養出一個男孩來嗎？
醫學科學證明，只有當偶然的男方性染色體的y與女方性染色體的x卵子相結合的時候，這才會成功孕育出男孩，反之則為女孩。
作為一個孕婦，懷上男孩或女孩的機率本就是一半一半。
希望我的回答能讓你意識到些什麼。
6樓：遠方的他
注意生活習慣健康，飲食方面也要注意。做好檢查。
媳婦生完二胎後，月子沒做好，現在身體狀況很差，有沒有地方能調理產後身體的？ 10
7樓：
無論是孕前還是孕程，無論是產後還是流產後，女性因妊娠而出現的身體變化，都無疑改變了女性後期的身體健康和生活質量。不得不承認，生育對女性所造成的傷害不僅僅是身體的某一方面，而是涉及到身體的多個部位和心理狀態的改變，這也使得很多人認為生完孩子的女性無疑是在走下坡路。所以對於女性而言，最好的關懷莫非是在孕產之路上讓自己的身體得到最大程度的恢復和提升，讓自己身體能最大程度的」止損」,這才是最重要的。
因此產後和不得已終止妊娠後，女性的身體急需營養的滋潤，pwrh根據全球多個研究機構的資料分析，得出對於產後女性最為有效的營養學配比，最大程度上滿足了產後女性的身體和心理訴求。
「自然」是一切生命的本源，因此pwrh中的燕窩、阿膠、藻油dha、雪蓮等一系列的營養取材源於自然，源於最純的採集。結合孕產婦的身體體質，把這些對於女性的身體滋潤之物升級為最容易吸收消化的純營養，遵循零脂肪、零膽固醇的營養原則，在原粉的基礎之上，再次深加工和二次提純，使得營養的搭配更為全面、科學、合理！pwrh產後補劑嚴格按照孕產婦的身體訴求，在整個的營養汲取上，嚴格遵循以下三步驟：
a、 第一步：補充
生命的孕育是由母體源源不斷提供各種營養成分，才塑造出的健康生命。因此大部分的產後媽媽是急需要流失營養的補充。只有把身體透支的元素補充齊備，女性的身體才不至於出現各種問題。
當然，對於產後女性的營養補充，更是需要遵循「溫補」原則，杜絕對身體的「勁補」，使身體有一個平穩的過度。母體的營養和嬰兒的成長要求是相偎相依的，醫療研究指出：媽媽們身體所缺的營養，嬰兒們也是必然要缺的；譬如：
缺鈣貧血的媽媽們，嬰兒的身體檢查也必然顯示缺鈣貧血。這也是產後很多嬰兒營養缺失的根本原因。
b、 第二步：調養
只要是妊娠反應一開始，女性的身體就已經發生了變化，所以產後最主要的方面是對女性的身體平衡有一個調節和規整。調養包含以下幾方面的內容：
一是，調養身體激素的平衡：孕激素是女性孕育生命的根本保障，但是產後孕激素的調養會使得身體能正常的迴歸到本位，避免由孕激素引發的脫髮、身體黑色素的沉澱及**出現的色斑等問題；
二是，調養孕產婦的睡眠狀態：睡眠對於產後女性是一個巨大的挑戰，因為產後女性一方面是由於身體激素原因，導致無論是產前還是產後睡眠嚴重不足；其次女性在產後突然角色轉變，在承擔母親照顧角色時，睡眠時間必然也會發生調整，因此失眠更是常態。pwrh中的「樂鈦」和藻油dha，都在一定程度上抑制了興奮的激素和神經，舒緩了緊張情緒，有益於產婦快速睡眠！
並在一定程度上預防了產婦抑鬱。
三是，調養生殖系統：懷孕導致的身體發生了急劇的變化，產後尤其是生殖系統方面，無論是順產還是剖腹產，對於生殖系統或多或少已造成傷害和創傷；隨著時間的變化，身體會有一定程度的恢復，但專業營養對於生殖系統的歸位調整力度會更大，效果也會更好；在很大程度上降低了女性生殖系統的後遺症問題。
四是，調養女性**：由於女性特有的生殖結構，**炎症伴隨著每一位女性，只不過是程度輕重不同而已。尤其是由於高溫潮溼的環境，導致**炎症愈演愈烈，細菌滋生速度更是無法控制。
生育後的女性**炎症的比例和嚴重程度更是**疾病中位於首位。pwrh中的婦百暢，能夠針對性的解決女性**炎症，其蔓越莓成分有效的調節了細菌繁衍環境，為傷口癒合提供了切實保障。
產後恢復在我們很多人的眼中，好像對產後恢復做的工作的特別少，原因在於很多人覺得身體自然恢復就夠了。我們等著自然恢復，是，隨著時間的流失，身體會有一定程度的恢復，但是想恢復到最好的狀態，僅靠自然和時間是不夠的。很多明星人家生完孩子身材還是那麼曼妙，為什麼啊?
上帝的垂親和愛護？不是的，產後恢復的pwrh營養也具有非常強的產後修復功能。雪蓮活性肽及阿膠活性鈦等營養物質，有效的幫助產婦產後恢復，避免了很多月子病。
所以外國人不坐月子人家也不得月子病，這下知道原因了吧！所以說產後的注意事項並不是那麼多，也沒必要講究那麼多，只要做好上述兩點工作就沒問題。
pwrh標準： 1、補充產後流失營養18-20%
2、消除生殖炎症，清理殘淤營養23-25%
3、宮體內膜、產道損傷修護26-28%
4、恢復生殖彈性營養、皮層鬆弛的營養17-19%
5、盆肌低產後修護，腹直肌分離鬆馳修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
因為女性孕產過程流失的元素太多了，不僅僅是補氣血就能夠的，而且最為關鍵的是無論是順產還是刨腹產，我們傳統習俗就是三件寶：小米、紅糖、益母草，這讓外國人目瞪口呆，也難怪中國女性月子病終身攜帶率高升不下。是，國人做月子講究，可是專用產後補劑pwrh只有外國產婦用。
在現實生活中月子病的中國女性比國外高很多。可見專用營養比坐月子更實用。中國產後恢復，肉湯和七七八八的粥也都是發胖的源頭。
因此科學全面的營養才是最最關鍵的。
世界衛生組織（who）指出，產後期是產婦在精神、社會層面的關鍵過渡期。
pwrh的六項孕產婦**營養標準
1、母親消費的基本元素等量比
2、子宮內膜、產道損傷修復
3、骨盆肌低收縮修復，腹直肌分離和鬆弛修復
4、生殖炎症清理
5、刀疤修復
6、皮質層彈性修復、生殖系統痙攣修復。
所以在生活水平日益增長的今天，我們對生產完的女性懷有萬種期待，期待能從這場以消耗自己生命為代價的孕育過程中，得到更完美、更系統、更科學的產後恢復，生產不是女人衰老的分水嶺，而是一次完美蛻變的可能。希望你的家人能儘快恢復健康。
如何看待高齡產婦生二胎現象？高齡產婦生二胎
我覺得高齡產婦生二胎，我覺得是一個非常危險的事情，所以說希望大家還是要儘量避免這種情況的產生，為了孕婦的安全著想，也為了安全著想，也為了安全著想，也為了安全保險起見，就比如說可以進行一個剖腹產。我覺得如果是高齡產婦的話，最好還是不要生二胎的約會高齡產婦生育已經是非常危險的瞭如果說雨終於到意外的話，那...
生二胎怎麼安慰老大，生二胎後如何安撫老大
這個也不用說怎麼安慰，這個要看父母的行為和語言吧，如果父母的一些態度和行為沒有讓老大感覺不舒服，其實也用不著安慰，首先不能讓老大覺得是父母不愛自己了才生了老二，或者是生了老二之後就沒有特別愛自己了怎麼樣，比如說老二和老大之間，如果有什麼矛盾，不要一味的就去責怪老大說你怎麼去欺負老二啊，你怎麼不讓著小...
生二胎和生一胎有什麼區別
迷離夏花 生一胎時，全家人都很仔細很小心，都沒有經驗。生二胎時，都有經驗了，沒有那麼緊張。生二胎孩子小的時候會比較辛苦一點，而且經濟壓力比生一胎大。生一胎，孩子比較孤單，生二胎孩子有了玩伴，不會覺得孤單了。而且長大後贍養父母也可以相互分擔一點，不會那麼累。 道知度百是你 1.生二胎會對身體造成很大負...