1樓：師秋白
沒必要，除非有明顯的症狀或者查出來需要補才用特別補，補過頭了對骨骼發育不好
2樓：陽陽
對缺鈣的孩子最好先了解他的飲食情況，是否缺乏魚肝油（維生素d）。含鈣較多的食品如牛奶等是否攝入足量？寶寶有貧血現象，不要馬上補鐵，而要先排除是不是地中海貧血（一種先天性血紅蛋白異常性疾病），是不是缺鐵性貧血，是不是炎症引起的，或者是鉛中毒導致的，現在食品極其豐富。
含鐵食物也很多，如果寶寶是缺鐵性貧血，完全可以在醫生指導下從食物中獲取。給嬰幼兒補鈣，應遵循「食補為主，藥補為輔」的原則，小於6個月的孩子，每日所需鈣質為300毫克，6個月到1歲的孩子為400毫克，1～3歲的孩子為600毫克。如1歲多的孩子只要早晚各喝一杯普通乳製品就可以滿足對鈣的需求，達到補鈣目的。
只有當鈣攝入不足造成體內鈣缺乏或用於**佝僂病時，才需要專門補充鈣劑。一般來說，1毫升鮮奶約含1毫克鈣。各年齡階段的兒童，如果每天喝奶量超過400毫升，就不必專門補鈣，但孩子在身高快速增長的年齡階段，如五六歲以及青春期前後，鈣的日需求量會高達800～1200毫克，這階段的孩子需要專門補鈣，市面上高鈣奶的含鈣量，只是相對於普通牛奶而言。
其中新增了乳酸鈣、維生素d和a，適合於缺鈣的成年人補鈣，嬰幼兒的消化系統發育尚未完善，高鈣奶對他們不適合。 高鈣奶中含量過高的鈣、磷可與脂肪酸結合，在腸道內形成稱為「鈣皁」的硬塊，影響腸道對營養素的吸收，引起胃腸不適，腸道中「鈣皁」硬塊的數量多時還會導致大便乾燥甚至便祕。此外，長期過多的補鈣，還會競爭性地抑制胃腸對其他礦物質如鋅、鐵等的吸收，造成體內營養素比例失衡。
體內鋅不足，可導致小兒味覺減退，食慾下降、蛋白質合成不足，甚至引起生長髮育障礙、缺鐵則會引起嬰幼兒貧血。 如果給孩子喝奶粉，還新增兩種以上的鈣片，這種重複補鈣，會造成體內鈣量過多，導致孩子便祕、厭食、營養代謝失調。 如果給孩子吃鈣片，就要搞清鈣元素的含量。
有的鈣片每片只含45毫克鈣元素，有的則高達600毫克。因此，給孩子補鈣前務必搞清楚。必要時應諮詢醫生。
不能把維生素d當營養品。若孩子喝配方奶粉時還吃多種含維生素d的複合營養素，或把**藥物當成預防藥物，易造成維生素d中毒，引起食慾下降、噁心和消瘦等症狀，甚至導致腎、腦、心和肺等臟器異常鈣化。 在補充鈣、鐵營養素時，還要注意避免有些飲食和藥物因素的影響，如含草酸和植酸多的蔬菜會影響鈣、鐵等礦物質的吸收；膳食纖維、乙醇（酒類）、四環素、肝素等藥物干擾鈣吸收；機體處於應激狀態時，甲狀腺素和腎上腺皮質激素的合成也不利於鈣的吸收，蛋黃中的卵黃高磷蛋白乾擾鐵吸收；茶和咖啡含有多酚類物質，不利於鐵的吸收。
3樓：匿名使用者
吃魚肝油（維生素d）。
4樓：人到中年
不可以，也沒有必要；剛出生的寶寶，身體所需的營養主要**於母乳，只要你的身體不缺鈣，你的寶寶就不用刻意的去補鈣；
不是人人都需要補鈣的，雖然說缺鈣會讓兒童有軟骨症狀，但是鈣多了，會讓人的骨骼變脆，容易骨折，所以補鈣不能盲目，要遵循醫囑，科學的去補鈣，才能讓寶寶健康的成長
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