1樓：佑你一生喜樂
醫學上稱產後脫髮的原因為「分娩性脫髮」。究其原因，產後脫髮的原因大致與以下四個方面的因素有關。激素水平的變化、精神因素的刺激、 營養**失衡、對頭髮護理不當。
產後脫髮不要過度害怕、焦慮、抑鬱，甚至精神崩潰，以免形成惡性迴圈，導致精神性脫髮。 產後脫髮的原因大多屬生理現象，最好使用對頭皮沒有刺激的產品！
可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
2樓：決不是榮睬
可能因為營養流失的關係，會導致掉髮，可以從以下食物中汲取營養：
1.補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2.宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3.宜食含碘高的食物。
4.注意補充營養，一定要口服發特濃營養素，每日兩次，每次一包，堅持服用能有效疏通毛囊，啟用毛囊細胞生長能力，持續不斷催生新發絲生長，從頭髮根源解決脫髮問題，令頭髮恢復正常生長週期。
3樓：
生完孩子後，身體營養缺失，孩子還要喝奶，如果不補，女人身體就會缺各種維生素，所以就會掉頭髮
女人生過孩子掉頭髮正常嗎?
4樓：
產後脫髮是比較常見的，一般都是體內激素的重新調整引起的，過度消耗導致的氣血兩虛、懷孕期間到生產的精神壓力等都會導致脫髮，建議：
☆心情要放輕鬆，脫髮的情況也會慢慢好轉；
☆及時補充營養，不要因為產後**而節食導致身體虧虛；
1、要有正確的認識
要知道，產後脫髮只是一種正常的生理現象。隨著新媽媽體內的激素水平慢慢恢復正常，頭髮也會慢慢的恢復正常的數量。此外，還要保持心情舒暢，避免精神緊張。
緊張的情緒只能加重脫髮的程度，以免形成惡性迴圈，導致精神性脫髮。
2、均衡膳食
新媽媽們均衡的飲食非常重要。這不僅是正常哺乳的保證，也是滿足自身的需要。此外，還可以多吃一些有利於頭髮生長的食物：
動物性蛋白質：包括魚、家禽等。特別是牛奶、蛋黃、肉類中含有硫磺的亞米諾酸，這種亞米諾酸可以防止頭髮脫落。
3、對頭髮多些呵護
日常中有一些小妙招，可以幫助頭髮生長。比如：用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝；經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂汙垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長；另外還要選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。
5樓：great科發源
頭髮是人體的重要組成部分，也被稱為是女人的第二張臉，因此頭髮對於女人來說是非常重要的。但是，很多女人生完孩子甚至在孕期的時候就會猛掉頭髮，一梳一大把，這是什麼原因呢？
1，產後內分泌失調
頭髮在人體表面是一個不斷生長、不斷脫落的過程。女性在身體健康、內分泌正常的時候，頭髮的生長與脫落可以保持一個平衡的狀態。但是，女性在生產後，大傷元氣，身體平衡被打亂，內分泌嚴重失調，頭髮的營養供需無法平衡，導致頭髮掉得很厲害。
2，產後長時間熬夜
很多媽媽都是一樣的，生孩子的第一年，從來沒有睡過一次整覺。由於需要照顧寶寶，給寶寶餵奶、換尿片、哄寶寶睡覺，好不容易把寶寶哄睡著了，自己卻睡不著了。很多媽媽長時間睡眠不足，熬夜、作息不規律很容易掉頭髮，加上為了照顧寶寶，很多時候精力不足、焦慮會使得睡眠質量更加差，掉髮更加嚴重。
6樓：言青藤
不少女性朋友分娩前有一頭烏亮的秀髮，可是分娩以後，卻脫落得稀稀疏疏，儘管醫生說這是產後脫髮，可她們心中總是有一股抑鬱不歡之情。
產後脫髮並非罕見，其發生率約為35%--45%。
一般來講，與以下三個方面原因密切相關：
激素改變 懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭髮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在「超期服役」。一旦「小天使」降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。
因雌激素的「降低」，使那些「超期服役」的頭髮紛紛退役；與此同時，新的秀髮又一下子生長不出來。這種短期內「青黃不接」的情況，就形成脫髮。
精神因素 精神因素與頭髮的關係十分密切。據說伍子胥過昭關時，一夜之間黑髮急得變成了白髮。有些產婦希望能生個男孩，結果事與願違，生了個女孩，大失所望，內心不悅；再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。
頭髮脫落又會成為精神刺激的因素，如此迴圈不止，脫髮越來越多。
營養不足 按理說產婦的營養應該是十分豐富的，不會存在營養不足的問題。但是現在有許多產婦怕坐了「月子」後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時多，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，而影響頭髮的生長與代謝以致脫髮。
所謂產後脫髮，並不是分娩後立即發生，一般來講常發生在產後2-7個月之間。其脫落的特徵是髮際線處脫髮，使髮際線後退和界線不清，太陽穴處的頭髮後退，整個頭上的頭髮變稀。嬰兒最遲長出頭髮的地方是太陽穴和囟門，而產後脫髮卻是從這裡開始。
發生了產後脫髮，首先不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程；其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭部血液迴圈，從而加速新發的生長；第三，定期洗頭髮，這是因為產後體內激素恢復到懷孕以前的平衡狀態時，頭髮和頭皮的含油量會增多，因此要定期洗頭，絕對不要怕洗頭會使頭髮脫落，只要使用緩和的洗髮劑，頭髮是不會因此而脫落的；第四，要注意飲食，尤其是哺乳期的產婦，「一份營養兩張口吃」，所以更應加強營養，不能挑食、偏食和忌口，菜餚要淡。注意了以上幾點，頭髮會很快長出來的。
7樓：匿名使用者
這是因為新媽媽在生完孩子後，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的「降低」，使那些壽命較長的頭髮紛紛退役，新的頭髮未長出，就會出現脫髮！
1、養成良好的作息習慣，一方面有益身體健康，一方面可以為頭髮提供良好的生長環境。
2、每天口服發特濃營養素，從根本上補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉髮問題。
3、注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。
4、可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液迴圈。
8樓：夢迴橄欖綠
產後脫髮是正常現象，產後脫髮常發生在產後2～7個月之間。其脫落的特徵是自發際線處脫髮，使前髮際線後退或界線不清，整體頭部的頭髮變稀，醫學上稱這種現象為「分娩性脫髮」。究其原因，大致與以下四個方面的因素有關。
激素水平的變化、、精神因素的刺激、 營養**失衡、對頭髮護理不當。要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。不要過度害怕、焦慮、抑鬱，甚至精神崩潰，以免形成惡性迴圈，導致精神性脫髮。
產後脫髮大多屬生理現象，如不嚴重的話，無須特殊**，通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復；如脫髮嚴重的話，可在醫生指導下服用谷維素、b族維生素等藥物。
9樓：匿名使用者
懷孕之後孕媽咪因為身體激素變化的原因，部分會出現掉髮的情況，這個是沒關係的哦，產後這個情況會有所好轉，洗髮水最好換成產婦用的發維多生薑洗髮水
10樓：深圳膚康**專科
這種情況肯定是正常的，在生完孩子之後，人體等類的一些技術會發生很大的改變。這種激素的不平衡，肯定會引起一些脫髮的情況，好好調理等體內的一切激素水平達到正常，這種情況就會減少
11樓：匿名使用者
確實很多人會這樣，產後的掉髮大多數跟身體氣血虛弱有關，還有激素水平的改變，情緒不好都會導致脫髮，以下建議：
（a）飲食上注意營養，不要為了產後**而節食，這樣會加快頭髮的掉落；
（b）保持心情放鬆，產後脫髮過後大多都能再恢復，不用太焦慮；
（c）注意睡眠，哺乳期對於體力是很大的考驗，要保持充足的睡眠；
掉髮多的話建議外用繕絲緣絲木精華液，每天兩次，堅持用頭髮就能再長出來。
12樓：匿名使用者
掉頭髮很有可能是內分泌失調還有營養不足，平時要注意對頭髮的護理，少吃糖類和脂肪類的食物。如今這社會頭可斷血可流，頭髮可不能禿，作為祖國的花朵是堅決不允許這種事情發生的，我上學的時候已經開始掉頭髮了，不過經過我多番的努力終於找到了解決辦法，按照 [ 範睿~自敘 ]裡的方法調理了幾個月，現在基本已經好的差不多了，希望同時也可以幫到你。
經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉髮。
13樓：玄野計
上面的朋友答的很好！
14樓：
產後脫髮是婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後頭髮比較油，也容易掉髮，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮水即可。產後大量脫髮是常見的，不必擔心。
產後的脫髮大多是生理現象，在產後6~9個月會自行恢復，不需要特殊**。如果產後一年了您脫髮問題還是嚴重，就需要到專門**脫髮的機構做針對性**了。
15樓：121小二黑
我也是產後才開始的，哎有什麼辦法啊
16樓：viking4008u療
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直脫髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種琺子還是不好。後來有朋友給我說到了「重˜現青˜絲」一紋，紋中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來，那就粗略說一下，把梳子換成木梳，不要使用塑料的梳子，塑料的梳子帶有靜電，會給頭皮帶來刺激。
洗頭髮時要邊洗邊按，讓頭皮活血，這樣頭髮才能長的快。洗頭髮要保持在兩到三天洗一次。洗後最好選擇自然風乾，吹風機對頭皮不好。
還要戒菸，控制飲酒，煙會影響頭髮的生長，白酒是引起掉髮的飲品，最好要適當。消除精神壓力，生活的有壓力的環境中，長期下來會使脫髮嚴重，最好在工作之餘進行適當的鍛鍊，保持心情愉快。
17樓：不任性的時間主人
後約有35%～40%的產婦會發生不同程度的脫髮。這是什麼原因呢?頭髮是長在毛囊中的。
每個毛囊都要經歷生長期、靜止期和脫落期3個時期。頭髮也有新陳代謝,一般隔5年就全部更換一次。由於頭髮的更換是分期分批進行的,所以人們感覺不到它在更換。
頭髮的更換速度與激素水平有關。懷孕後體內雌激素增多,延長了頭髮壽命,頭髮進行「超期服役「。產後,雌激素水平恢復正常,那些「超期服役「的頭髮便紛紛脫落,而新的頭髮又未長出,青黃不接,於是出現脫髮。
中醫認為發靠血滋養。分娩總得要流血,脫髮也就在所難免。一旦脫髮,產婦便緊張、焦慮、抑鬱,這種心態又會造成精神性脫髮,加重病情,於是形成惡性迴圈,頭髮越脫越多。
產後脫髮通常發生在產後2～7個月之間,其特點為髮際線外脫髮,使髮際線後移,太陽穴處頭髮後退和整個頭部頭髮稀疏。
心情經:在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。
不要過度害怕、焦慮、抑鬱，甚至精神崩潰，以免形成惡性迴圈，導致精神性脫髮。
飲食經:應加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮及身體對營養的需要。
美髮經:1.選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。
洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。2.經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。
為什麼會掉頭髮掉頭髮怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
新生植髮 您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。足夠的睡覺 足夠的睡覺能夠促進 及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚...
為什麼女生會掉頭髮，女生為什麼會掉頭髮？
不只女生掉頭髮，男生也會掉，掉頭髮是人體新陳代謝必須的，每天掉60 80根頭髮都是正常的，如果超過這個數，那就有可能是某些疾病或精神狀態引起的，如精神高度緊張，熬夜工作學習，某些化學藥物 造成的脫髮等，一般頭髮都是可以再生的，只要頭髮的毛囊沒有被破壞。正常的現象，尤其在季節交替的時候 掉頭髮有很多原...
為什麼會掉頭髮，正常人為什麼會掉頭髮？
掉頭髮有很多原因，比如雄激素過高，神經性的，營養不良等等，那一般跟 相關的，就是營養不良，如何改善呢，首先不要減太快，太快一定會導致營養缺乏，其次要注意補充優質蛋白質和微量營養素，如果飲食不規律可以適當吃一點蛋白粉和複合維生素，可以有 博士告訴你，掉頭髮的原因。人人都有掉頭髮的現象，特別是到了秋天，...