1樓:雲聘請爍
可能寶寶缺微量元素,缺微量元素的寶寶也會晚上睡覺突然大哭的,建議給寶寶化驗微量元素,缺的話補充魚肝油,多晒太陽,就會緩解的。
2樓:匿名使用者
驚嚇、缺鈣、胃部不適都會引起孩子晚上哭鬧,你的孩子可能是由於缺鈣導致,而缺鈣是由於孩子長時間消化不良引起。
意見建議:可以適當使用複方雞內金散、醒脾養兒顆粒、保兒安、小兒驚風散、龍牡壯骨顆粒等,適當給孩子做一下撫觸**,促進孩子的情緒穩定。
睡覺的時候總是會突然驚醒是怎麼回事
3樓:漫隨流水
半夜驚醒的原因:
1、枕頭的摩擦聲
習慣側臥的人恐怕不會注意,自己耳朵與枕頭密切接觸產生的細小摩擦聲,有時也會令大腦興奮,使人半夜驚醒。
據統計,人在睡眠時會不知不覺多次翻身,這時頭部,尤其是耳朵與枕頭摩擦產生的沙沙聲會影響睡眠質量,特別是在睡眠較淺的情況下。
2、白天壓力大
現代人工作學習壓力大,白天身心處於亢奮狀態,為各種瑣事操心,無形中壓力積蓄,晚上仍會受到影響,從而導致睡眠變淺,夜間容易醒來。
3、過度疲勞
輕度疲勞可催人入眠,但過度疲勞則會讓大腦處於興奮狀態,妨礙入眠。睡覺時若中樞神經處於興奮狀態,人體就無法放鬆,夜間容易醒來。
睡眠建議:
1、枕套可用不易產生摩擦聲的材質,例如綢緞質地的枕套,摩擦聲就較小。
2、睡前1小時聽會兒喜歡的**,或看幾頁喜歡的書來放鬆心情,把白天的種種煩惱暫且拋之腦後,做好入睡準備。
3、睡前1小時可以先做點肢體拉伸運動放鬆四肢肌肉,然後泡個溫水澡舒緩身心,鬆弛神經,有助入眠。
4、建議睡前3小時開始不要喝酒。
4樓:匿名使用者
針對這個問題,中大最近進行一項號稱有史以來最大型的調查,共訪問了一萬多名市民,初步結果顯示,夜間經常及有時會難以入睡的有一成八;一成四睡覺時會突然驚醒;一成一則會早醒;長期失眠的人佔百分之八。
調查初步發現,突然驚醒人以女性較多,長期失眠的比率較預期高。他們失眠的原因主要包括生活壓力大、性格上責任心強以及傾向完美主義者的人較容易失眠。
因為情緒問題導致失眠的人士有日漸增多的趨勢,相信是因為現代人生活繁忙,經濟負擔沉重所致,而要**這類失眠最好的辦法,是必須讓失眠者解除心理上的負擔,而服食藥物只有輔助性質,長期使用對身體會帶來不良影響。
雖然目前醫學界仍未就睡眠突然驚醒作出定論,但長期如此的人士有苦自知,他們的眼神看起來了無生氣、精神狀態渙散,這些症狀不但會使人情緒較容易陷入不穩定,長期來說,對人體的各項機能都會帶來負面影響。
成因相當多且複雜,而因精神壓力沉重而突然驚醒的人士,應及早求醫。
5樓:**座果
1、第一種就是說夜間睡眠比較差
或者睡眠的時間不夠,或者有的肥胖的人睡眠的時候有呼吸暫停,就是說睡覺時打呼嚕,這些影響了睡眠質量,那時間長了以後,就會導致生物鐘的紊亂。
所以想要睡得好,先得適應一個健康的生物鐘,早睡早起,不要老是熬夜,最好睡前飲用眠夢香,可以幫助解決失眠問題,緩解焦慮,幫助快速入睡。
2、第二種情況就是如果一直疲乏,嗜睡,還有一些頭昏可能是神經衰弱的一種表現。
這種需要去醫院檢查一下,看看具體什麼問題,再來解決。
第三種可能就是跟某些營養的攝入不足有關係,就是有的人營養不良,攝入不夠,就會導致比較疲乏。
這種虛多吃有營養食物,不要過多吃刺激性的食物,做到飲食規律,健康生活。
6樓:匿名使用者
睡覺的時候老是會驚醒,還是考慮一個睡眠質量不好所導致的睡眠較淺,建議可以服用眠夢香改善,堅持一段時間就能幫助舒適睡眠,減輕焦慮鬱悶,安撫心情緩解壓力不易醒,從而改善睡眠。
7樓:匿名使用者
為了大腦和身體裡的每個神經細胞的休息而睡覺
8樓:
人在睡覺時,為什麼會突然「抖動」然後驚醒?難道是身體在求救?
9樓:搞基不成
我從別處看來的:因為人躺的久了,大腦誤以為你死了,所以發出訊號確認一下。
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