1樓：健十**官方客服
男生備孕注意事項：
1､在這個時間段，不能服用任何藥物
2､男女方在醫生的指導下服用葉酸貝安蘆筍營養補充品，男女可提前3個月開始補充葉酸，
3､不要給自己太大的壓力，一定要保持好的心情，4､平時要多注意勞逸結合，避免過度的勞累，5､吃一些有營養的食物，適當的活動活動，
營養補充要及時：
男士營養補充：
1､補充足夠的優質蛋白質，提高男性精子的質量 2､補充鋅營養元素，保證精子的活力
3､需要補充更多的維生素c、維生素e、和維生素a
2樓：匿名使用者
答:男玍備孕，首先應該戒菸，戒酒，少吃一些生冷，燒烤一類的食物，夫妻生活要節治，保持良好的壯態，和雙方的好心情就可以了。
3樓：嶺南人
在備孕期間，無論男女都要
調整好自己的情緒，要讓自
己快樂起來。另外，男的在
備孕期間一定要記得千萬不
要抽菸喝酒，抽菸喝酒之後
導致妻子懷孕生出來的寶寶
可能會有不同程度的身體或
精神層面的缺陷，所以備孕
期間千萬不要抽菸喝酒。希
望我的回答能幫到你，最後
祝你好運！
4樓：腳丫妮兒
男要提前三個月做好思想上身體上的準備，男女雙方都要保持一個愉快的心情，男方要提前三個月戒菸戒酒，不吃藥不接受x光照射，要加強鍛鍊多吃一些含鋅高的食物提高精子質量，女方也要提前三個月吃葉酸片，戒菸，戒酒，不要接觸汙染源，多吃一些新鮮的蔬菜水果和優質蛋白食物，如豆，魚類等。
如果夫妻雙方打算懷孕，備孕期間有些注意事項：
1.保證休息和睡眠。2.戒菸與戒酒。3.葉酸4.補充鈣劑。
提前做好心理準備，生一個健康 聰明的寶貝。
5樓：寂寞的墨跡
注意不抽菸不喝酒，保持身體健康，經常鍛鍊身體，不吃垃圾食品，以飽滿的熱情迎接新生命的到來。
6樓：
不抽菸，不喝酒，早睡早起，不要感冒發燒，不要吃藥，保持精力充沛，心情愉快，都和妻子散步，對親熱，有好的生活環境。
男方備孕期間注意事項有哪些啊？
7樓：carl丶lewis灬
其實還是比較多的呢，比如不適合飲酒，洗澡，多運動，可以適當用用妥金的，效果超乎你的想象。並且試管成功率低人群也是可以用的。
8樓：偶佳妍
孕期間注意事項，有哪些要注意休息，不要太勞累，保證足夠的睡眠營養均衡
9樓：匿名使用者
在備孕期間夫妻雙方都應該戒菸戒酒，然後生活規律而且要補充葉酸。這是最起碼的。而且不要熬夜。
備孕男人注意事項是什麼？
10樓：匿名使用者
難聽點做豬八戒 當然什麼都不戒也沒覺得有什麼影響
11樓：羞答答的北極熊
不抽菸喝酒，少熬夜。
12樓：
要注意戒菸戒酒還有飲食增加營養。
13樓：此地無銀三千兩
電腦手機超級忌諱還有熬夜和脾氣。飲食輔助良好生活習慣。
14樓：情有獨鍾
菸酒熬夜，模範丈夫類
15樓：
嗜愛菸酒
如今，生活節奏越來越快，男人正面臨生活和工作的雙重壓力，他們常常感到非常沮喪，需要發洩，菸酒已成為他們的日常愛好，但是對於想成為父親的人，在最近的3到6個月內，應該戒菸戒酒，這是因為菸草和酒精含有有毒物質，會影響小蝌蚪的數量和質量。對菸草和酒精的過度依賴常常會導致不孕，即使您可以成功懷孕，也極有可能出現畸形。
不喜歡水果和蔬菜
挑食並不是所有女性的專利，許多男人不喜歡吃水果和蔬菜，小蝌蚪的發育需要蔬菜和水果中大量維生素和礦物質的支援，所有，男性朋友應在正常飲食的同時加強對水果和蔬菜的吸收，多吃穀物產品，為胎兒創造良好的基本條件。
只愛吃肉
許多男性朋友知道，懷孕期間應加強營養，但盲目吃肉並不是明智的選擇，儘管肉具有某些營養成分，但並不全面，需要與魚，蛋和大豆產品以確保蛋白質，維生素和礦物質的需求，提高小蝌蚪的質量，增加受孕的可能性並創造出優質的寶寶。
16樓：回眸n驚豔
禁菸戒酒，注意保養一段時間
17樓：
不吸菸喝酒，鍛鍊好身體
18樓：唯美
不喝酒，不吸菸，不熬夜，在女生排卵期懷孕機率更大
19樓：植承福
戒菸限酒，按時休息，飲食有節，情緒樂觀，不可縱慾。
20樓：
少熬夜，少抽菸，少喝酒，少玩電腦遊戲，每天按時吃飯按時睡覺
21樓：是璃源
戒菸酒，少喝碳酸飲料，殺精類的食物少吃，多運動。生活作息規律，也可適當補充一些含葉酸等保健類營養品。
22樓：
不抽菸，不喝酒，注意平時的休息，多運動，多吃蔬菜水果
23樓：在萍島野炊的茶花
不抽菸，不喝酒，多吃點自己喜歡的肉類，忌辣，多運動。
24樓：瑤妹帶你飛
不抽菸不喝酒，不熬夜注意飲食習慣
25樓：
不抽菸喝酒，應酬沒辦法的話就少抽菸喝酒，早點休息不熬夜
26樓：少k華
菸酒熬夜。別吃辛辣食物
27樓：曾經he溫馨
早點睡，不抽菸喝酒，飲食營養均衡
28樓：
不要喝酒不要抽菸。晚上早點休息
男人備孕期間應該注意哪些注意事項
29樓：第五竹月賴含
男性備孕期間注意戒菸酒，多吃蔬菜水果，禁久坐、久站，遠離輻射環境，保證充足睡眠，洗澡水溫不要太熱，不能汗蒸、桑拿，戒掉不良嗜好等，注意補充鋅硒等微量元素，可以提高精子質量，堅持每天鍛鍊，做一個健康的準爸爸，保證胎兒健康。
男人備孕應注意什麼？
30樓：涒小潔
提取碼: g3s2 這裡包含5個部分，包括準爸媽都需要日常護理、懷孕技巧、還有特殊的情況，比如月經不適、**疾病、流產不孕等備孕問題。
如果你是普通備孕女性，可以從課程中瞭解，瞭解科學備孕方法和技巧，讓懷孕事半功倍。
如果你覺得自己身體條件不好，也可以從課程中瞭解月經訊號、**疾病的症狀，更早發現身體異樣和了解特殊情況的備孕方案。不過，你也有可能通過學習，打消顧慮，不再擔憂備孕了。
如果你已經有流產等經歷，課程也設定了久備不孕、流產、胎停等應對方案，幫助你正確應對，懷上寶寶。懷孕是一件自然而然的事。希望這能夠幫助你掌握生育的主動權，遇到「備孕」、[懷孕]不再焦慮。
31樓：籽曦草莓蛋撻
男人備孕的時候應該不要喝酒，不能抽菸，要多吃一些含蛋白質高的食物，而且最好不要熬夜。
32樓：建築聚焦
你可以諮詢一下醫生，建議你可以吃點妥金，它是一款天然營養製劑，含多種必需營養提高精子質量，減少胎兒天生缺陷。
備孕男性注意事項是什麼？
33樓：成都新華諮詢
少接觸或不接觸不良環境
吸毒、服藥不當、過多接觸有害有毒物質
避開大的電磁場、高分貝的噪音，適當地糾正不良的習慣，少喝濃茶、咖啡等等。最主要的是，準爸爸媽媽們要以良好平和的心態去面對。
34樓：來寶寶
備孕男性要注意些什麼
1、男子備孕期間要有好的生活習慣的支援。養成良好的生活習慣，良好的生活習慣是擁有健康身體的前提，在準備懷孕期間遠離輻射，遠離有害氣體，減少對身體的傷害，避免出現一些疾病，如果身體有一些不好的情況，建議先養好身體再進行懷孕。
2、男子在備孕期間需要飲食均衡的支援。合理飲食，補充人體所必需的維生素蛋白質等物質，注意補鋅，提高身體素質，使身體處於最佳的狀態，這是準備懷孕的男性最好的狀態，在準備懷孕期間，可以適當的增加營養物質的攝入以及鍛鍊身體。
3、男性在備孕期間需要戒菸限酒。香菸中的尼古丁具有殺精的能力，長期吸菸使身體處於一種病態的狀態，長期吸菸，嗜酒對身體的都有一定危害，使精子的質量降低，在平時儘量不要抽菸，嗜酒，但是在備孕期間更加要保證不沾菸酒，以免對懷孕有一些壞處。
4、男子在備孕期間需要注意有充足的休息時間。合理作息，避免熬夜。熬夜傷神，傷身，良好的作息時間可以使得身體的各個器官處於最佳狀態，熬夜則會使身體一直處於比較疲憊狀態，那麼怎能孕育出健康的寶寶。
35樓：健十**官方客服
男人備孕前的注意事項與營養準備：
注意事項：
1､在這個時間段，不能服用任何藥物，
2､男女方在醫生的指導下服用葉酸貝安蘆筍營養補充品，男女可提前3個月開始補充葉酸，
3､不要給自己太大的壓力，一定要保持好的心情，4､平時要多注意勞逸結合，避免過度的勞累，5､吃一些有營養的食物，適當的活動活動，
6、嚴格戒菸戒酒
營養準備：
1、合理補充礦物質和微量元素：如鈣、鐵、鋅、碘等2、保證充足的優蛋白質
36樓：有譜爸媽
備孕時男性抽菸對胎兒的影響
引起精子異常
在美國佛羅里達州大學的生物學家有研究過，男性長期抽菸會影響身體的生育功能，和不抽菸的人對比下，不管是精子的大小還是濃縮度都是有著不同的變化，長時間抽菸的人精子很容易會出現畸形的形態，而且煙中有很多的致癌物，這樣會影響到胎兒的發育情況。
引起染色體異常
菸草過量的使用會讓身體中的染色體發生變化，長期抽菸的人會讓胎兒的單體出現互換，而且抽菸時間越長，染色體的異常也就越高！
備孕喝酒對胎兒的影響
傷害精子質量
對於一個長期都喜歡飲酒的男性來說，喝酒的酒精會造成精子的傷害，如果精子長期的被酒精刺激著會很影響精子本身的健康質量，嚴重的話會造成不孕的情況，對於要備孕的朋友來說這樣非常需要瞭解到的。
傷害胎兒發育
在一個不知道懷孕的情況下飲酒很多人都是會非常擔心的，衛生呢？因為酒後受孕的寶寶在宮內會出現發育遲緩的情況，出生以後神經系統也會出現一定的障礙，甚至會初選畸形的情況，智力一般會比普通寶寶弱一點，所以備孕期間請切記不要喝酒哦。
備孕期間應該注意哪些
戒菸戒酒
在備孕期間是一定需要戒菸戒酒的，而且從備孕的前三個月開始就要行動起來了，這樣備孕的效果是最好的。
注意飲食
備孕期間還是很需要注意飲食習慣的，夜宵什麼的還是不要吃了，外賣也是不要多吃的，多吃健康的食物，常在家中吃，能夠讓身體吸收到最好最新鮮的營養成分，幫助更好的備孕哦。
不能熬夜
既然是要備孕了，那麼熬夜是一定不要去做了，經常熬夜會身體是非常不好的，經常熬夜會影響到身體的基本功能，比如說代謝和內迴圈，對備孕都是不利的，保持充足的睡眠時間才能夠讓身體更好的達到受孕效果。
調理身體
在準備好備孕的這段時間中身體是一定需要進行適當的調理的，尤其是對於二胎的寶媽和寶媽來說，身體調理好才更好的進行受孕，人家都說懷孕都是要準備好才生的，確實是這樣，身體各項指標都檢查好了，受孕中的精子質量也會更好，寶寶發育也會更好，對於身體不太好的人來說更加是需要調理的。
37樓：矩國內市場韶
要注意不要熬夜，飲食規律，戒菸戒酒，還要喝金精牡蠣蛋白調理身體
38樓：
男方要注意不要飲酒，不要抽菸。夫妻雙方都要注意休息，不能太勞累，勞逸結合，注意飲食規律，注意營養，適當的運動鍛鍊，增強體質，還有不能用一些有殺精作用的藥物等。
39樓：福芃
不吸菸，不喝酒，每天吃葉酸片，多運動，少玩電腦和手機。
40樓：中小學文化心理教育
戒菸酒，不要熬夜，減少性生活次數，提高性生活質量，不要用太熱的水洗澡，不要蒸桑拿
41樓：揭若華
不抽菸不喝酒，不熬夜，不劇烈運動，注意休息，健康飲食，保持良好的心情。
請問一下，男備孕注意事項有什麼？
42樓：一手樓房商鋪
小欣結婚三年後，備孕要小寶寶。她和老公做過孕前檢查，聽從醫囑開始補充維生素和葉酸，小欣老公同時戒菸戒酒。隨後他們備孕3個月後不再採取避孕措施，但9個多月過去，遲遲不見動靜。
小欣去諮詢醫生，又做各種檢查，都沒問題，醫生讓她別太緊張，和老公一起出門旅遊放鬆一下心情。
醫生同時詢問小欣和老公的生活習慣，小欣說老公愛玩手遊，晚上一般是12點睡覺，有時候玩到興頭會更晚，所以經常早上起得晚，也顧不上吃早餐隨便湊合。平時幾乎沒有運動愛好，下班到家做飯吃飯，匆忙上趕著打遊戲。醫生建議小欣和老公一起改變一下作息習慣，早睡早起，保證充足睡眠，增加運動，並且一定要補充營養。
醫生說enliven21 （定製營養）不會干擾排 卵週期和激 素的水平，並能平衡孑宮內膜厚度，達到最 佳著床厚度，提高卵 子和精 子的線 粒體的活 性， 提高卵母細 胞和胚 胎的質量。
在歐 美國家（定製營養）是試 管嬰兒、人工授 精，以及自然備孕的必備營養。其38項稀缺營養平衡妊娠期的全面營養降低染色體異樣，（定製營養）可以對預防和**備孕期和孕期的男、女生 殖炎 症，（孑宮、卵巢、尿路等感染）減少免疫系統負擔。從而增強體質，保護肌體不受病毒、細 菌的攻擊。
避免抗 生素對母嬰的傷害。
小欣決定和老公一起改變睡眠習慣，同時補充enliven21 w+nmn定製營養。她先讓老公改掉玩手機遊戲的習慣，晚上10點必須關燈睡覺。
堅持大概一個多月，小欣終於有了好訊息，老公抱著她轉了好幾圈。小欣拍著老公的頭誇他表現不錯，又抱怨他如果早這樣早就懷上，生生地讓寶寶晚來幾個月。
好事多磨，備孕有喜有憂，小欣總算懷上了。其實，備孕不僅僅準媽媽要從各方面做好準備，準爸爸也不能掉以輕心，而且起著至關緊要的作用。所以要寶寶的準爸爸們，一定要注意以下5點。
一、瞭解備孕時間
人體內的精子生長週期大約是3個月，備孕一般是3到6個月，這期間，要遵行備孕的衣食住行要求，盡其所能做到最優。
二、作息習慣
備孕時，早睡早起，保證充足睡眠，一定不能熬夜。
三、飲食習慣
戒掉煙灑，按時吃飯，注意補充營養但也不要太過，尤其早餐一定要吃。
四、enliven21 （定製營養）對生 殖系統的保護機制是通過其抗氧化作用來實現的。其可以延長體外生 精上皮細胞熱損傷細胞的凋 亡時間、抑制紫外線誘導的脂質過氧 化酶和自 由基誘導的細 胞色素c的表達，還能減少睪 丸細胞的斷 裂dn a的氧化。提高受孕率，是想要備孕期間的男 性主要營養**，避免因營養缺乏導致的精 子質量底下影響受 孕。
五、避免高溫
精子的存活對溫度很敏感，所以一定注意高溫影響。儘量不洗熱水浴，不做桑拿，運動不要過久過度，不要久坐等。
六、電子產品輻射
手機、電腦還是少碰為好，儘量不要長時間接觸。
在整個備孕期間，準爸爸準媽媽都要用心去對待，兩個人的準備都很重要，特別是準爸爸。健康的精子是孕育健康寶寶的保障，雖然如今生活、工作壓力大，但是準爸爸要克服不良因素，改掉壞習慣，為了未來的小寶寶，做一名合格的準爸爸。
備孕注意事項？備孕期間的注意事項？
其實要注意的還挺多的，戒菸戒酒 不要養狗狗 不要用有化學成分的護膚品，多運動 規律作息，還有飲食也很關鍵，孕婦需要的營養很多，葉酸 亞麻酸 維生素都不能少，我備孕的時候就開始吃潤康，很快就懷上了，推薦！歡迎你我的，求給大大的贊。備孕時一般沒有什麼需要特別注意的，但有幾點還是需要提到 第一個 要培養一...
備孕注意事項女人備孕需要注意什麼
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