1樓：匿名使用者
是不是你做了對不起她的事，惹她生氣了？，真誠的道謙，說說以前你們交往的美好生活
2樓：匿名使用者
用你的真心去 打動她
3樓：鵲橋情感網導師
一、先注意幾個原則。
1、避免衝突
挽救婚姻期間,最好不要批評對方。即使要說幾句,也要以溫柔的聲調,因為溫和的聲調有利於心理溝通,能夠消除逆反心理。
不要在心情不佳或雙方爭執不下的時候斷然做出任何決定,要等事過境遷之後,再心平氣和地去處理。
2、努力寬容對方
與挽回男友及挽回女友不同，在挽回婚姻的過程中，比較不主張不建議挽回者保持自己主觀感受，要懂得閉上一隻眼,寬容對方的過錯。
有些夫妻婚後竭力想改變對方,使對方的性格、愛好和自己趨於一致,結果往往事與願違,不但不能改變對方,反而加大雙方心理上的距離。面對差異,理智的選擇是容忍。夫妻相處中的這種寬容,可以緩解生活矛盾,深化愛情。
3、注意缺點的彌補。
注意改變自己性格及習慣中的某些缺點。因為改變自己總比改變別人容易得多,在生活的愛好及習慣上適當遷就對方,不僅可以消除許多磨擦,能夠較快的，較大概率的緩解緊張的氣氛，特別是那些還沒有籤離婚的，尤為注意。
二、主動求和。
挽救婚姻是很迫切的，畢竟涉及的太多，不像單純的談戀愛，只是兩個人的事，還可以說慢慢來，除非特殊情況，建議先放低姿態，幽默和自嘲是主動求和的最佳方法。若是自己做了錯事,要主動請求對方原諒。特別是對於男性挽回者，一般來說,矜持是女人的天性,男方應主動一些,放下男子漢大丈夫的臭架子,給女方賠個笑臉,說句好話。
三、提升1感2度。
1感2度就是剛才所說的幸福感、生活滿意度、對戀愛到婚姻的這段關係的滿意度。因為挽回者自己處理中，剛才提到了單靠自己很難短時間做到對婚姻這種複合型的問題點進行剖離並做針對性的處理，所以當你自身來嘗試挽回婚姻的時候，我建議是先從大的面來緩解，包括剛才所說的主動求和，先用寬泛的做法來試圖看看，會更適合沒有導師協助的情況下來進行挽回。
1、提升幸福感。
提升幸福感主要從幾個點來著手，
首先是去習慣化，不將事物當作理所當然，看待事物時常換個角度，尋找新想法。大部分挽回者在這個階段還是跟物件在一起住的，這個時候你就要嘗試多聊一些不同的看法，多表達一些自己接觸的新事物，不要再用固化的模式跟對方相處。
其次是要避免3m。magnifying(擴大化)、minimizing(縮小化)、和******up(虛構捏造)，避免擴大化自己的弱勢或錯誤，實事求是，也不要縮小自己的優勢和所作的貢獻，堅持證據的客觀性，凡是用證據說話。
另外嘗試給予控制權，基於進化論的原則，人在自然界一直都處於主動的地位，被動的生活導致無能感，適當的將一些事物的控制權交給對方，能有效的提升對方幸福感。
最後利用3p(想歪的人請自行面壁去)，permissiontobehuman(准許為人)，接受這樣的感情、這樣的現實。interpretingthesituationaspositive(將情況詮釋成積極的)，用積極的動作與消極事件形成條件反射。takingperspective(換個角度)。
2、生活滿意度。
最簡單的操作方式，就是從家居的體驗先著手(如果你們還住在一起的話)，適當的增加一些體驗型的電器，家居，甚至更改一些佈局，讓對方能夠在生活滿意度有舒適性的提高，也是一種不錯的緩和方式。有一些人鼓吹風水大師，通過風水佈局來改變婚姻狀況，其實就是這樣的路子。
3、對戀愛到婚姻的這段關係的滿意度。
這裡建議多做一些戶外的邀約，如果有小孩，可以多組織“家庭日”這樣的活動，最好的話請幾個人幫忙(注意得是可控第三者)，有些夫妻為了維護自己的自尊心，不輕易向對方妥協,堅持要讓對方主動找自己說話。這種情況下,最好用請人幫忙的辦法，比如找一個對雙方來說都有一定威信的朋友來主持一次邀約完成一次對話，你呢，順勢借梯下樓，主動承認錯誤，證明自己是一個知錯會改並且通情達理的人。
四、歸因推進。
當以上方式一套下來，還是沒有起色，甚至情況還處於惡化的情況下，這個時候，我們就不得不來觸碰“歸因”這件事了，說明你的婚姻的破裂點，直接的問題點起到的干擾已經是非常大，那麼就得進行剖離來解決。
比如第三者，你得考慮進行拆分動作，比如涉及到家庭抗拒方面，你得根據抗拒度來做緩和，或者說彌補型的動作，這些呢就得根據你剖離出來的問題來思考，順序也要多加考慮，一般原則是先處理容易達成的，先處理較近發生的。
女朋友和我分手了，現在已經搬出去住了，我該怎麼辦？我還怎樣去挽回啊，大神們給點指引 10
4樓：小小陳學姐
這個的話，第一種情況就是如果是你犯錯的話，如果還是能挽回的錯誤的話，那麼你就主動去和她道歉吧，而且要特別的真誠，而且要特別的尊重女孩子，這樣的話，如果他真的喜歡你，那麼你們還是可能在一起的，不知道你們是因為什麼而分手，那麼主要是解決分手的原因，如果是他主動提出來分手，而且表現得特別的冷漠的話，而且你們之間沒有吵架的話，可能你們符合的機率就布是特別大了
5樓：長魚思鬆
首先你要知道你錯在** ，如果是女方執意搬出去要和你分手的話 那肯定是你錯了 如果你是屢教不改 然後女方才和你提的分手搬走 那這段感情是挽回不了的 ，但如果是因為你的一時衝動而出的錯 那這段感情還是可以挽回一下的 ，你可以先找他聊聊天兒 搞一個浪漫的 告白 重新再來一次 道歉 打感情牌 勾起以前美好的回憶 改掉你的壞毛病 再三保證 寫保證書 發誓該來的該有的都來一遍 當然這一切的一切都是得在你的女朋友沒有下一任之前 一旦有了下一任那你只能祝福她了 。女孩子喜歡溫馨的場面 粉色浪漫氣球 再來一束花 放下你的尊嚴 去追求你真正愛的這個女孩兒
6樓：摩羯時光女孩
挽回：1、扭轉。謂使已成的不利局面好轉或恢復原狀。2、扭轉已成的不利局面。
挽回女朋友只有一個辦法，那就是不要臉的道歉，如果還有更好的辦法，那就是堅持不要臉。
女朋友要和我分手，搬出去住，她很堅決，我們在一起五年了，我該怎麼挽回？求求老師指點，
7樓：匿名使用者
有家室？女朋友？兄弟抄你這就有點不男人了。
簡單來說，你沒什麼挽回的餘地了。我覺得她和你在一起，內心應該是很壓抑的。這種壓抑是你帶給她的，你要是解不開她的這個心結，基本沒有用了。
不過，我還是建議你放手吧，你這個，放手是最好的結果，真的。
8樓：超級anna安娜
放棄吧，挽回是沒有用，因為她已經決定了，她找到了一個自己認為更合適的男人，但是你也不要太過於悲傷，因為她有權利選擇別人，你應該默默的去承受，要不就是大方的給予她祝福。因為你們畢竟相愛過。
9樓：楊樹苗苗
不管出於什麼原因你要知道一點她是太在乎你了，人都是有感情的，五年的陪伴與廝守，不是說放就能放的，你要是還喜歡她，就去追她，讓她明白你是在乎她的，，，，，，，，，
女朋友和我分手了，現在已經搬出去住了，我該怎麼辦？ 50
10樓：小劉在廣州
分了就不要去牽扯了
活在當下
珍惜該珍惜的就好了
放輕鬆一些的
11樓：設計喵王欣
很愛你為什麼分手？自己想想原因
第一 她有別人了
第二 你給不了她想要的生活
第三 你們也許沒有那麼恩愛
和女友同居半年，她偷偷的搬出去住了，是我的問題，她說要清淨一段時間，還能挽回嗎？她是怎麼想的？
12樓：立場慧
應該還是可以的 我也經常這麼幹 只是使小性子 她不生氣這事就過去了
女朋友和我分手了，現在已經搬出去住了，我該怎麼辦？我還怎樣去挽回啊，大神們給點指引
小小陳學姐 這個的話，第一種情況就是如果是你犯錯的話，如果還是能挽回的錯誤的話，那麼你就主動去和她道歉吧，而且要特別的真誠，而且要特別的尊重女孩子，這樣的話，如果他真的喜歡你，那麼你們還是可能在一起的，不知道你們是因為什麼而分手，那麼主要是解決分手的原因，如果是他主動提出來分手，而且表現得特別的冷漠...
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