1樓：
三歲寶寶適合跑、跳、攀登、上下樓梯等運動，玩玩夾球跳、立定跳遠、足尖走、接拋球、踩影子等遊戲。
1-2歲的寶寶 可讓他們進行走、跑、跳躍、上**階、扔球和投沙袋等運動，玩一玩撿樹葉、蹲著玩沙、踢球、拉著小狗走等遊戲。
2-3歲寶寶 可做跑、跳、攀登、上下樓梯等運動，玩玩夾球跳、立定跳遠、足尖走、接拋球、踩影子等遊戲。
4歲以上的幼兒 把運動與遊戲結合起來，既能增加孩子們的運動興趣，又能增加他們的運動協調能力。比如讓孩子在戶外的遊戲區過獨木橋、跳舞、丟手絹、玩老鷹抓小雞等。
2樓：匿名使用者
小孩不是大人，這些運動都不適合小孩的。要寓練於樂，譬如：通過傳接皮球，可以鍛鍊小孩的反應速度，與空間位置的判斷能力；通過摸高，跳遠可以鍛鍊小孩的彈跳能力；通過走街沿，可以鍛鍊小孩的平衡能力等等。
總之，放任小孩去“皮”，哪怕是在草地上打滾，對小孩的能力都是一種鍛鍊。其實我們小時候不也是通過這種無意的鍛鍊而成長起來的麼？3歲，正是小孩的智力開發的關鍵時期，所以要多與小孩對話（不管聽不聽的懂），多帶小孩去各處逛逛，引發小孩多動腦子。
平時給小孩讀唐詩，讀兒歌（注意，是小孩要看著，一個字，一個字地讀），進而讓小孩背出來。這樣可以鍛鍊小孩的記憶能力。當然，所有這些都不要定指標，要寓教於樂，還要不斷地鼓勵、表揚與獎勵。
時間以不超過15分鐘為限。
3歲孩子適合什麼體育運動
3樓：名雕裝飾
對於孩子來說，適當的運動是好的，但是也要注意選擇哪種運動方式，這對孩子來說很重要。孩子運動的方式有很多，我們應該怎麼選擇呢?孩子運動的時候，我們最好是親子一起，效果會更佳。
對於孩子運動有哪些注意事項?
1、選擇運動專案，不同的運動專案可以產生不同的鍛鍊效果。父母對孩子選擇的運動持開放的心態，無論他們選擇什麼樣的活動總會得到你的支援。提高速度能力可選擇跑、騎兒童車等專案;增強耐力能力，可選擇長時間跑的遊戲、游泳、郊遊、跳繩等練習;增加力量能力可選擇跳、投等練習;提高靈敏協調能力，可選擇跳舞、打鞦韆、拍球等遊戲;提高柔韌能力可選擇體操、按壓等練習。
在選擇鍛鍊專案時，要以幼兒的解剖特點，生理特點為基礎。要根據孩子的素質需求進行選擇，身體哪方面素質欠缺就多煉哪方面，對於不同性質的幼兒，出示了不同鍛鍊方式。
2、選擇好適宜的運動專案，運動都以增強體質，娛樂身心為目的。幼兒運動以身體練習為基本手段，可供選擇的運動專案很多，包括跑、跳、投、壓等練習;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打鞦韆等遊戲;郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳、體操等運動。
3、除了支援，最好能做孩子的榜樣。要使身體得到全面鍛鍊，應採用多種多樣的專案進行鍛鍊。開始時，可以先從一兩個專案入手，待有了相當基礎時，再由少到多、由簡入繁、由易到難地逐步增加鍛鍊專案，在鍛鍊中還要注意掌握循序漸進以及因人制宜的原則。
對不同習慣、不同環境、不同個性的人提示了多種運動的選擇，作到具有自我選擇的特性。
4、幼兒運動要科學合理，制定和選用基本運動必須科學掌握運動量，如果運動量太小，對身體鍛鍊的效果就不大;而運動量過大，又沒有節奏，則身體健康也會受到不良影響。 由於孩子沒有安全意識，遇到什麼危險也不知道躲避，所以孩子在運動過程中一定要注意。如果可以的話最好在孩子運動前做一下熱身，這樣可以減少孩子受傷的概率，當然如果每次運動都是有目的性的這樣會更好
適合三歲寶寶的運動有哪些，對孩子身體
4樓：12345a幫助
1、選擇運動專案
來，不同的運動專案可源以產bai生不同的鍛鍊效果。du父母對孩子選擇的運動zhi持開放的心態dao，無論他們選擇什麼樣的活動總會得到你的支援。提高速度能力可選擇跑、騎兒童車等專案;增強耐力能力，可選擇長時間跑的遊戲、游泳、郊遊、跳繩等練習;增加力量能力可選擇跳、投等練習;提高靈敏協調能力，可選擇跳舞、打鞦韆、拍球等遊戲;提高柔韌能力可選擇體操、按壓等練習。
在選擇鍛鍊專案時，要以幼兒的解剖特點，生理特點為基礎。要根據孩子的素質需求進行選擇，身體哪方面素質欠缺就多煉哪方面，對於不同性質的幼兒，出示了不同鍛鍊方式。
2、選擇好適宜的運動專案，運動都以增強體質，娛樂身心為目的。幼兒運動以身體練習為基本手段，可供選擇的運動專案很多，包括跑、跳、投、壓等練習;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打鞦韆等遊戲;郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳、體操等運動。
三歲多一點的小孩學什麼運動好？
5樓：匿名使用者
1、騎兒童車
3歲的孩子其實完全能夠做到踩著腳踏板讓小車前行，或許有一部分的運動神經不是那麼發達的孩子還需要其他人在後面推動。一輛兒童車能夠給寶寶很多不一樣的感受，讓寶寶有非常多的新奇體會。
2、蹦蹦跳
3歲的寶寶已經能夠兩隻腳在同一時間跳離地面了，趕快讓你的寶寶來試試，看看能不能做到吧？剛開始的時候，爸爸媽媽最好是指導你的孩子讓他們模仿你的動作跳來跳去。“兔子蹦蹦跳”是個很合適訓練孩子跳躍能力的遊戲。
3、與球有關的活動
放置一個大皮球在地上，可以和孩子玩個遊戲，讓孩子把皮球踢到遠方去。孩子其實是能夠用腳給球作用力並在踢球的時候保持身體平衡的。 除了踢球之外，也可以輕輕地把球拋給孩子，雖然孩子還不能每次都接住，可是寶寶已經在嘗試抓住它了。
4、走樓梯
對於3歲的寶寶來說，上樓梯會慢慢變得更加熟練的，試著讓孩子自己走上樓梯，聰明的3歲寶寶通過觀察已經能夠學會交替左右腳去爬樓梯啦！
5、一隻腳站五秒鐘
平衡是壯大運動技能發展的一部分。3歲的寶寶現在已經擁有了很強大的平衡力，平時可以讓寶寶一隻腳站立，看看寶寶是不是能保持5秒鐘或者更長的時間，然後可以開始嘗試用另一隻腳站立。這種平衡性訓練和一些小遊戲一起做的話，會讓寶寶覺得更加開心。
6、向前和向後走
3歲的孩子已經能夠輕鬆地應對走路這項技能了，他能夠自由控制走路的速度、能夠向前走或者是後退，精力旺盛的寶寶走著走著還會跑起來，充滿活力、蹦蹦跳跳的寶貝確實是很讓人感到開心啊。
6樓：匿名使用者
我覺得沒有什麼特別刻意去學的吧。我寶寶三歲的時候，我跟他做得最多的一個運動就是拍皮球吧，兩個你來我往的在**拍，感覺他挺開心的。而且聽說拍皮球是可以鍛鍊寶寶的身體協調能力的。
7樓：做最真de自己
學跆拳道吧。不管男孩還是女孩都比較適合，我個人覺得孩子比較小還是讓他自己開心的玩段時間比較好，什麼都沒有孩子能夠開心健康的成長重要，如果非要學就學跆拳道，強身健體，從小學習自我保護的意識和能力，但是不管孩子學什麼都是貴在堅持，要是什麼都是半途而廢還不如什麼都不開始，還有一點就是要看孩子喜歡什麼，興趣也是很重要的，孩子喜歡學什麼都行。
8樓：站在紅燈路口的那個人
三歲的孩子的運動還是早了一點。不過對三歲孩子，非常運動都可以涉及了。可以學習滑旱冰，這個參與的比較早，身體的平衡性就學的比較好。
目前小孩的柔韌性比，容易練習。當然還有舞蹈了，練習一些國標之類的，男孩子儘量不要選了拉丁舞，總感覺有點娘，這時候還是要注意一下孩子的性格發展。
9樓：徐春苗
我認為現在的小娃娃可以去學跆拳道，男娃娃去學的話可以強身健體，提高自己的身體素質，女娃娃學的話除了可以鍛鍊自己的身體外還可以在以後遇到危險的時候保護自己，總之學跆拳道還是比較好的，有兩全其美的效果。
10樓：遲文心
3歲以上的孩子骨骼肌肉發育較為充分，大腦控制能力增強，可以學點平衡車、輪滑等運動。既能鍛鍊孩子的平衡性、靈活性，還能提高孩子的勇氣和耐心。我孩子是三歲半開始學的，看著他從一開始摔倒就哭鼻子，到後來摔倒了自己爬起來繼續前行，變成一個勇敢的小男子漢，我感覺很欣慰。
11樓：老琴哥
我給我家孩子騎的兒童平衡車，給她鍛鍊身體平衡力。跟隨鄰居買的bike8家的，這個平衡車價效比不錯，剛開始學的時候也好上手
12樓：想de小尾巴
游泳吧，小孩子的骨骼系統沒有發育完全，太激烈的運動容易對身體造成損傷，游泳是公認的對肌肉，韌帶，骨骼傷害最小的運動。孩子小，對水的恐懼不會像**那麼強烈，掌握起來會快一點，可以抓住這個**時間讓孩子學學游泳。
13樓：匿名使用者
個人認為男孩滑步車、滑冰、輪滑等提高平衡協調能力的運動都可以開始學了，其他的例如籃球、游泳等運動也可以開始了。女孩的話可以學習芭蕾、拉丁等，增強一下藝術修養。主要還是看孩子喜歡什麼，自由選擇，儘量保證安全。
14樓：我520旖旎
我覺得可以試一試拍籃球。在我兒子上學的那個幼兒園，從小班就開始拍籃球了，一般小班入學就是三週歲，而且也只是拍籃球，有那種小孩專門用的小籃球，拍籃球也沒有什麼危險，還可以增強抵抗力。
15樓：所愛無畏山海
我覺得可以讓小孩學一隻腳站五秒鐘。
平衡是壯大運動技能發展的一部分。3歲的寶寶現在已經擁有了很強大的平衡力，平時可以讓寶寶一隻腳站立，看看寶寶是不是能保持5秒鐘或者更長的時間，然後可以開始嘗試用另一隻腳站立。這種平衡性訓練和一些小遊戲一起做的話，會讓寶寶覺得更加開心。
16樓：小秋嘟嘟
男孩還是女孩？男孩的話可以適量的玩玩足球，籃球，小型羽毛球，滑冰，短跑以及廣場舞也是可以的。女孩的話，可以適量的玩玩小型羽毛球，滑冰，短跑，或者廣場舞。
當然，還有一個非常適合孩子們，那就是老鷹抓小雞，在不斷的小跑中，不僅可以鍛鍊身體，還可以讓孩子們在遊戲中愉快的玩耍。希望對你有所幫助，o(∩_∩)o~
17樓：鑄造張曉婷
才三歲多的孩子，已經學會走路了，年紀還太小不適合做太劇烈的運動，可以給他們買個小車子在家裡騎，帶出去去遊樂場玩旋轉木馬之類的他們都特別的感興趣，還有積木也是再好不過了。
18樓：昊爸社群電商
這麼小的小孩子，沒必要專門找什麼活動給他運動。
這個年齡段的孩子，主要還是讓他們比較自由的發揮，
關鍵點是提高一下他們的平衡協調能力，這樣有助於未來的身體發育和發展。
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江蘇知嘛 針對不同年齡段的小朋友具體應該怎麼做呢？如果是0 2歲的小朋友，第一，可以以他們的身體為主，告訴他們有兩隻眼睛 兩隻耳朵 一個鼻子 一張嘴 兩隻手 兩隻腳等等，一方面讓他們對自己的身體更加了解，另一方面也開始接觸到了數字。第二，拿家裡的水果 積木 玩具等，告訴他們這是一個蘋果 兩個香蕉 三...
三歲寶寶會成為近視眼嗎，怎樣判斷3歲寶寶近視眼
1 眯眼 當遠處目標看不清時，孩子往往採取眯眼的辦法來彌補，因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。2 眨眼 頻繁眨眼在一定程式上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。3 揉眼 看不清目標時，常用手揉眼睛，以企圖更好地看清楚...
三歲以下的小孩可否喝純牛奶，3歲以前寶寶為什麼不能喝純牛奶
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