1樓：章佳玉蘭薊風
兒童在夜晚還是**睡覺好，其好處主要有以下幾個方面;
(1)不易感染**病。白天，由於兒童經常尿褲，褲子難以保持乾燥、清潔，特別是棉褲，細菌容易寄生繁殖，另外，兒童的**細嫩、柔軟，含水分較多，蛋白質較少，如果兒童的兩條腿和腹部常被潮溼的衣服浸著，就容易長毛囊炎、皮炎等**病，影響兒童的身心健康。父母要及時給嬰兒晾晒衣服，保持衣服衛生清潔。
(2)能使嬰兒睡得舒服。嬰兒期的兒童迅速生長，有的人也稱為「神長期」，在這個時期，嬰兒的身高由出生時的50釐米左右增加到75釐米左右，一年之內大約能長高25釐米，比出生時長高了50%;體重的增加更加明顯，從3--3.5千克左右增到9.
4千克左右，這時，兒童若經常穿緊身衣服或不合體的衣服睡覺，就影響嬰兒的血液迴圈，不利於休息，身體易產生疲勞，在一定程度上也影響著嬰兒的身體發育。因此，嬰兒**睡覺能夠睡得更加舒服、坦然，有利於兒童的健康發育。
(3)容易養成良好的衛生生活習慣。我們知道，兒童良好的生活習慣是從小開始培養形成的，嬰兒期是兒童心理髮展的重要時期，條件反射才剛剛建立，如果從兒童出生父母就注重日常生活細節訓練，如餵奶、睡覺、洗手、洗臉等方面，就有利於兒童形成良好的習慣和健全的性格。
因此，寶寶正確的睡眠方法應該是：在睡覺時，衣服儘量少穿，一般穿件內衣和一條短褲，如果有條件可穿睡衣。被子厚薄也要適中。
若要防止寶寶踢被，父母可以自行設計一個睡袋。這樣的話，小寶貝一定會睡得又香又甜。
2樓：北京易經學院
睡覺時怕孩子踢被子，父母都怕孩子感冒，其實感冒是外感風邪所致，如果睡覺的臥室有風，才會感冒。所以商家就想出來賣睡袋，穿睡袋睡覺，孩子就不怕踢被子了。那麼這樣做，對寶寶的健康有利嗎？
北京中醫養生專家稱：這樣做很不利於健康。一般來說**而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。
由於人體**能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，或者穿睡袋睡覺，無疑會妨礙**的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿睡袋或厚衣服睡覺，以保證兒童的舒適、健康。
3樓：
不好： 少穿衣服睡覺
這裡的穿衣指的是睡覺時穿的衣服。有些人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服，這樣做很不利於健康。一般來說**而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。
由於人體**能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙**的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。
4樓：匿名使用者
少穿衣服，好。因為身體可以放鬆！睡眠好！
5樓：
同意回答者 2知不道6
少穿衣服睡覺!
6樓：
因為裸睡所以自由！！！！
7樓：
現在研究表明：不好！
8樓：匿名使用者
不好的 裸睡能釋放身體的
晚上穿衣服睡好還是裸睡好？
9樓：酸菜的王先生
裸睡好。
1、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
2、裸睡對**緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
3、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
4、專家明確指出：穿著緊身**睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
5、溫暖：裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，並因此散發出「溼潤熱」，因而棉被內的溫度就升高了。而穿著衣服睡時，人體的熱氣會被衣服吸收，而衣服通常不能散發「溼潤熱」，因此棉被內就會變得冷冰冰的。
10樓：匿名使用者
裸睡的好處：
一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
二、裸睡對**緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
四、專家明確指出：穿著緊身**睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
人的**有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響**進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀痠痛竟奇蹟般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：
脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如**炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
但裸睡也應注意兩點：
一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；
二是**睡覺前應清洗**和**，並勤洗澡。
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗「睡美人」的超然感受。
女人裸睡四大好處
著衣而眠，是習慣。很多人沒有改變。**而睡，是享受。很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用；它簡單，人人可以掌握；它舒適，人人不願放棄。
裸睡好處逐個數
裸睡能祛痛：裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
裸睡能美容：沒有了衣服的隔絕，裸露的**能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排洩和再生，**有一種通透的感覺。
裸睡護**：女性**常年溼潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上**病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
裸睡享安寧：沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
裸睡健康提示
1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。
11樓：捧腹大笑看綜藝
裸睡真的比穿衣服睡舒服麼？選擇比例也太大了吧！
12樓：養生前沿
睡眠 裸睡 健康 養生 保健，有人說裸睡影響健康？裸睡到底影不影響睡眠質量，今天告訴你
13樓：猶初翠方闊
裸睡好！利於血液迴圈！裸睡會更解乏比如當天特累裸睡過後第二天會沒有疲憊感得！
14樓：力宜珈藍
裸睡好，有助於放鬆腦子和身體，但是要看季節，要是在春。冬。季就要適當地穿上寬鬆的睡衣才是對的。不是任何季節裸睡都好的。
15樓：jj的殺手保鏢
裸睡，因為它有助於身體**的呼吸
16樓：
裸睡好，這樣可以促進你的血液迴圈
穿衣服睡覺有什麼害處？
17樓：year開心樂樂
你好來，穿衣服
睡覺很簡單人人
自都能想到會把衣服弄皺。而且不舒服，有拘束感。安全感不是很強的人呢，晚上還有可能會做噩夢。
裸睡是很舒服....但是，現在在家裡萬一家庭成員多的話，裸睡不大好吧。如果，您喜歡穿衣服睡覺的話，我建議您穿棉質的，因為它穿上基本上不會有存在感，也很舒服。
希望我的回答能幫助到您，祝您工作順利！
18樓：匿名使用者
嘿嘿，本人還bai是喜歡裸睡的！
du！ 自己感覺zhi穿衣服睡覺很不舒服，dao不能夠使自專
己的身體得到完全放鬆狀態屬
，特別受束縛！使睡眠質量超差的，，尤其是冬天 ，裸睡更能夠有利於全身得到血液迴圈，睡醒後很暖和，穿衣服睡覺則恰恰相反哦！！
19樓：猶金生邱鳥
如果你發現了自己有上述症狀,應及時到專
業的**醫院**,早發現、早**能提高**率,減輕對身體的損傷。上海巨集康**醫院針對盆腔炎
有專門的**手段,而且不會**,你可以去那看的
裸睡好還是穿衣睡好?
20樓：我真的是柳上惠
裸睡，簡單粗暴的理解就是脫掉所有衣服睡覺。喜歡穿著衣服睡覺的人，決定裸睡很難以接受，搞不懂為什麼要裸睡。裸睡有什麼好處呢？
1.全身脫光光無拘無束的，沒有任何束縛的睡眠肯定舒服啦，能夠提高睡眠質量。
2.**上分佈有大量的毛囊、皮脂腺、汗腺等**附屬器官，它們能分泌皮脂、汗液。如果過多的束縛和不良的壓迫刺激，導致皮脂分泌不暢，汗液蒸發慢，細菌容易滋生並侵入毛囊，引起毛囊炎、痤瘡等**病。
所以裸睡有助於**正常的分泌排洩，還可以讓肌膚直接暴露在相對低溫下，增強區域性血流量，促進**的區域性代謝，可以美容養顏。
3.研究發現，習慣裸睡的男性的精子質量明顯要好於那些喜歡穿著**睡覺的男性精子質量。穿著**睡覺，特別是比較緊身的**，**溫度會升高，而這不利於精子的發育。
而女性**常常是溫暖潮溼的狀態，容易滋生病菌。脫掉**束縛，保持乾爽多氧的狀態，對健康是有利的。
4.人在熟睡後，夜間人體溫度下降的時候，體內皮質醇激素的水平會降低。一定程度上可以達到**的效果。
裸睡床上會不會不乾淨？不必擔心，**有足夠強大的屏障防禦體系，不會那麼輕易就感染**病。但是像疥瘡或者其他蚊蟲叮咬的問題肯定也不得不防，這也提醒你要注意睡眠環境的衛生。
裸睡時身體散熱通暢，**保持在乾爽低溫的情況下，皮脂和汗液的分泌是很少的，沒你想的那麼髒，勤換洗床單就好了。床一定要選用軟硬度要適中，床褥要乾淨、蓬鬆，經常清洗並接受陽光暴晒，可別把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
21樓：酸菜的王先生
裸睡好。
1、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
2、裸睡對**緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
3、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
4、專家明確指出：穿著緊身**睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
5、溫暖：裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，並因此散發出「溼潤熱」，因而棉被內的溫度就升高了。而穿著衣服睡時，人體的熱氣會被衣服吸收，而衣服通常不能散發「溼潤熱」，因此棉被內就會變得冷冰冰的。
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裸睡和穿衣服睡哪個更健康，裸睡好還是穿衣睡好
一 裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於 的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。二 裸睡對 緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便祕 慢性腹瀉以及腰痛 頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡...
人類為啥要穿衣服，人類為啥要穿衣服？
青島牛仔 追溯人類穿衣的歷史應該是源於獸皮，起初只是為了禦寒保暖，慢慢成為習慣以後穿衣便開始使兩性逐漸有了神祕感，進而因為對異性的陌生彼此產生了好奇心和羞恥心，當然也伴隨著原始人智商和審美觀等各個方面的進步，可以說自從原始人穿上獸皮以後原始社會那種赤裸裸的不知羞恥的生活方式便開始逐漸褪去！隨著人類社...