1樓：匿名使用者
把耳機帶上吧，把**放到最大聲然後做事，很有勁，我心情不好的時候都是這樣的，我會告訴旁邊的人，我聽歌了不想說話，然後一個人靜靜聽著歌做著事似乎所有的氣撒在工作中。
2樓：杜豔嬌
我以前也有過，我的方法就是把腦子放空，深呼吸，吸氣，吐氣，重複幾次，然後把眼睛閉起來，然後假想自己在一個很大很大的草原上，你試試
3樓：匿名使用者
親愛的朋友，想哭就哭出來吧沒法傾訴就一個人聽聽舒緩放鬆的**;如果可以,去某個無人廣闊的田野瘋喊幾下,好好發洩一番. 實在還不行,就給我痛快哭一場。 心情難過，放聲哭過又何妨？
當你的眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼，你會看到世界由清晰到模糊的全過程。心，在眼淚落下的那一刻變得清澈明晰！」
4樓：你知道我愛你的
我勸你最好睡一覺，或者聽聽歌，一個人到野外走走，散散心
我也遇到過這種情況，回來我看那些很悲傷的**大哭了一場，就沒事了
5樓：騫夢曉曉
睡覺，玩玩遊戲，看些書也行啊
6樓：匿名使用者
一個人聽聽歌曲……尤其是單調點的**……像天空之城，千與千尋
7樓：匿名使用者
哭出來就舒服了，心情也會變好，痛哭一場沒事了。
8樓：匿名使用者
也許有時候哭赤龍會好點啊。
如果我想人靜靜的，悄悄的離開這個世界，要怎麼做
我覺得你應該是累了！我覺得你應該換種生活了！給她一點空間，也給自己一點安靜與思考的時間！如果你覺得我說的對的話，你就換個城市待一段時間吧！如果有機會也出去旅旅遊放鬆一下心情吧！最後祝你有一個美好的未來！嘻嘻 殘花如血 不需要看醫生，你背起行囊，一個人上路，去祖國的西部，去自己想去的地方，轉一圈回來，...
每次想轉移注意力一會兒就又不由自主的想起她，不知道是習慣性的想念還是時間不夠長？該怎麼辦才好
做任何事情都有一個過程，想忘記一曾經愛過的或者傷害過自己的人也沒有那麼容易，交給時間吧，時間長了就會慢慢淡忘了，即使偶爾想起也只是一瞬間吧，不會給自己造成多大困擾的 小小de祕密 她肯定結婚了，有小孩了 得不到的總是最好的 因為都在自己想象裡了 那麼多年了 肯定物是人非了 你也結婚了吧 浪裡個浪 感...
每次想轉移注意力一會兒就又不由自主的想起她，不知道是習慣性的想念還是時間不夠長？該怎麼辦才好
你當初放棄學習真的好可惜。因為在最美好的年紀裡真的應該多讀些書。你現在不是愛情是執念。因為你怕現在放棄。以前所做的一切就會變得一文不值。可是真相就是很殘忍。不要再堅持了。及時止損吧。因為你對她的愛太過耀眼。而忽略了很多東西。從現在起把過去做個梳理吧。好好努力，不要再浪費不必要的光陰在別人身上。多珍惜...