1樓：
由於懷孕，體內內分泌、荷爾蒙等發生變化，加之孕期的煩惱，比如嘔吐、難受等，都會使孕媽媽的情緒波動頻繁。但是過於激烈的情緒對胎寶寶的發育不好，嚴重的會對胎寶寶造成脣顎裂、畸形等，所以作為孕媽媽的家人，一定要多體諒孕婦的不宜，多開導、寬慰孕婦，諒解孕媽媽是處在這樣一個特殊的時期；而孕媽媽本人，也可以選擇繼續在工作崗位上工作，一定的工作量可以分散孕媽媽不好的情緒，又可以進行胎教；如果是全心在家安胎的寶媽，也可以出去多走動，呼吸新鮮空氣，接觸積極向上的人和事物，不要老悶在家裡。
2樓：會飛的阿黃
你沒有任何問題，孕婦心情煩躁是完全正常的。很多準媽媽在懷孕晚期都會厭煩懷孕，有些人甚至會更早些。懷孕頭幾周的興奮和新鮮感到第六七個月的時候就會變得枯燥乏味。
老實說，下床的時候必須側身，每次站起來都要呻吟一番，一天要去差不多20次廁所，這些事的確讓人興奮不起來。雖然坐公共汽車時有人會給你讓座，但你還得忍受痔瘡和燒心帶來的不快。即使是最興奮的準媽媽，在經歷過這些事之後，恐怕也興奮不起來了。
3樓：胡八歲
懷孕後心情變差主要由於孕後激素和荷爾蒙的分泌改變，孕婦情緒發生變化。對於胎兒的性別、健康、分娩是否會順利等擔憂，同時也有很大一部分由於懷孕後對於自己得到的關注更加敏感，會有期待和落差，導致心情變差。據調查，我國63.
8%的孕婦有焦慮情緒，51.2%的孕婦有抑鬱的情緒。
但需要知道的是，懷孕時心情不好對胎兒會有一些影響的。有研究顯示，母親懷孕時心情抑鬱或焦慮，會引起胎兒胎動頻率的增加。而母親保持好心情，生出的寶寶也會更聰明，身體也會更強壯的哦。
同時在中醫的五臟上：心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、腎主恐。不同的情緒也是會影響人的身體器官狀況的。
因此建議懷孕時保持樂觀開朗、積極向上的良好心態。
您可以多聆聽舒緩調節的**，多出門走動交際，和自己的身邊人多聊天溝通，都有助於保持積極的心態，這些都是對胎兒大有好處的，不只是這些，如果想要緩解孕期的不舒適，或者促進胎兒發育，增加胎兒順產的機率，你可以保持左側臥的體位，可以網上購買產科促愈枕保持臨床推薦孕婦最佳的左側臥位。
除此之外，需要注意的是，孕晚期孕婦勞累辛苦，保持左側臥位很困難。可以去網上購買產科促愈枕，這是我們醫院婦產科主任的推薦，是專門為孕婦左側臥位設計。一定不能使用普通孕婦枕，它的內芯太軟，毫無支撐，隨便就可壓扁。
一壓就躺平了，導致孕婦併發仰臥位綜合徵：胸悶心悸，血壓下降呼吸困難甚至是休克，危害胎兒和孕婦生命！產科促愈枕能夠持久支撐不塌癟，保證孕婦左側臥。
根據icu病床的翻身墊同樣設計的30°側臥角度，能夠最大化分散背部壓力，改善組織微迴圈，緩解腰痠背痛。我們醫院裡**自己懷孕了，也是使用這種產科促愈枕，持久耐用，甚至可以在產後側切恢復時使用，幫助側切傷口的恢復。
孕期心情煩躁怎麼辦？
4樓：
如果孕婦心裡煩躁，可以使用自我調整的方法或者心理**的方法，無論是哪一種方法，一定要選擇適合自己的積極、努力的調整。也可以學習心理**的方法進行調整和**，常用的心理**的方法有認知行為**、精神分析**，以及人本主義**、森田**等。比如森田**非常好，一定要學會關注當下，為所當為，與其每天擔心、緊張、煩躁，或者沉浸在煩躁的情緒當中不能自拔，反覆思考不開心的事情，不如轉移注意力，學會為所當為，也就是做好目前需要做的事情、應該做的事情。
因為越是關注煩惱的事情，就會越來越煩躁，越來越加重煩躁的情緒，這個時候不如去做好應該做的事情。在自我調整方面，患者要每天規律生活，適當的運動，多與人接觸和溝通，尋求愛人的鼓勵等，這些都可以做。還有適當的運動，每天可以出去散步、找人聊天或者每週做兩次以上的運動，這些都有很好的效果，因為研究表明每週兩次以上的有氧運動可以有效的緩解負面的情緒。
5樓：匿名使用者
這是孕期身體激素變化引起的！你要調整好自己的心態，不要想太多，小心產後抑鬱症
6樓：匿名使用者
證據在眼前，好好看看證據吧，
看完悲傷的小說怎樣緩解心情，看完小說以後心情壓抑怎麼辦？
手機使用者 本身對心理也是一種充實的另類種類。如果長時間迷於 那麼，當一部 被看完的時候，往往也會伴有失落感。這就好象談戀愛一樣，未談之前特別期望，談的過程異常興奮，可是，結婚之後感情越來越淡。其次，如果是抱著去欣賞別人文筆的態度看 往往看完 之後並不會有這樣的感受，那是相反的更加愉悅的感受。因為你...
為什麼知道自己是爸媽抱養的以後心情那麼難受，那麼不能接受，想了一下就算他們不告訴我我也會知道的吧
墨漪薊憐南 他們知道的話會很傷心,最主要是你自己已經長大了,要自己懂得想了.做事要有分寸,只要你能改,在他們眼中你還是好孩子的. 噠噠噠噠 我也是。我就感覺好難受，他們對我越好，我好像越有負擔。現在感覺好敏感，一點小事也能被我想成不愛我了，我還有一個妹妹，是她們親生的，我突然覺得沒資格，看到她們忍不...