1樓：赫連秋春
首先要讓自己知道一些玩遊戲對自己的不好的一些因素，可以再去找一些別的自己感興趣的事情去做，讓自己儘量少去玩一些遊戲，做一些更有意義，更有益於自身發展的一些事情，並且在規定一個很小的時間段可以玩遊戲，讓自己的身體有一個放鬆，這樣就可以起到，防止自己長時間的沉溺於遊戲之中。
2樓：王倩
可以做一個時間表，把玩遊戲的時間劃分開來，不要一直玩遊戲。有時間去做一些有意義的事，比如出去散散心。學習英語，看書等一系列有益身心的活動。
也可以出門去鍛鍊一下，放鬆心情，每天按日程表得固定節點來生活。
3樓：以心
這個時候你就要認識到自己就是一個200斤的胖子瞭如果還宅在家裡玩遊戲的話，是沒有未來的，這個時候**和讓自己變得更上進，才是現在最重要的首先就是**。一定要控制自己的食量，然後邁開腿從家裡出去多運動。當你開始運動的時候，遊戲自然而然就會拋之腦後。
4樓：甜美又清雅灬福星
首先一定要**，不能老是呆在家裡玩遊戲了，你要讓自己的體重變得正常，因為你如果太胖的話，也會影響到你的身體健康，所以你一定要先**，然後就是遊戲，你可以出門找一找你別的樂趣，說不定遊戲並不是你生活的全部。
5樓：賣萌
那就把手機遊戲解除安裝了呀，雖然解除安裝了也有可能會讓自己再下回來，但是一般手機的遊戲**回來需要安裝很長的時間，在安裝的時候，你就一定要勸自己不要再玩遊戲了，然後再把那個遊戲解除安裝了。或者是買一個記憶體比較小的手機，沒有記憶體裝遊戲，你就不會玩了。
6樓：寶70796用諦
首先你要漸漸的減少每天玩遊戲的量，玩遊戲畢竟只是一個娛樂的過程，如果你不是電競運動員的話，對於你來說玩遊戲並不會有什麼很大的用處，如果你經常玩的話，它會浪費你的時間，損耗你的時間，損耗你的精力，所以先從少玩遊戲開始做一些真正有用的事情吧。
7樓：段潞美
其實玩兒遊戲可以緩解疲勞。當你工作壓力大的時候，可以玩遊戲，但是一直玩兒遊戲傷眼睛，所以你也可以去選擇再找一個消磨時間的方法，或者就是出去散散心等。找一個自己喜愛的事情代替遊戲，然後每天固定的時間玩遊戲。
8樓：心性無慾無求
玩遊戲沒有什麼不可以，但一定要適度。比如說你可以規定自己每天只玩幾把的遊戲，不管是輸了還是贏了，玩完了幾把就不要再玩了，如果你沒有一個很好的控制也不能控制住自己的話，那就直接把手機裡面的遊戲解除安裝了，一勞永逸。
9樓：抽轉組
老玩遊戲是一個非常不好的行為，因為他會讓我們沉溺在一個很虛，世界讓我們花了大量的時間去玩遊戲，荒廢了我們的青春，這個時候要讓自己非常明白，玩遊戲對自己的壞處是有哪些，這個時候就可以很好的警示自己要去少玩遊戲。
10樓：編號
你還好意思說，都多大人了，成天一點責任心都沒有，就知道玩遊戲，還想自己委屈，你首先想一下你的家庭，你的父母，你自己從小的理想，你想成為一個怎樣的人？現在你實現了沒有？你就在這兒玩遊戲，浪費時間還委屈，
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需要，延軌道垂直固定執行的傳送裝置都屬於特種裝置。都需要經相關部門驗收登記註冊方可使用，否則會有高昂的罰款或查封裝置。傳菜電梯在安裝過程中首先應該要先了解電梯的工作原理 曳引繩兩端分別連著轎廂和對重，纏繞在曳引輪和導向輪上，曳引電動機通過減速器變速後帶動曳引輪轉動，靠曳引繩與曳引輪摩擦產生的牽引力，...
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王尼瑪吧頭套一帶就ok了。雖然體重身高擺在那了，但我覺得cos的關鍵還是看你的氣質吧，還有臉，適合上什麼樣的妝。灌籃高手裡櫻木軍團高宮望。急，大神求解，我有點胖身高180，體重170斤，有哪些動漫角色能cos，求解謝謝 30 美漫 mib k局。日漫 有肌肉的話 黑礁 達奇 斬赤紅之瞳裡的燒烤哥 沒...
一頭200斤的活豬，能殺肉多少斤
殺豬後，豬的出肉率根據肥瘦不同在0.6 0.75之間 排淨，帶骨，除雜水 一般出欄200斤的豬，出肉率的統計如下 1，宰帶骨肉140斤 2，剔脊排20斤 3，肋排15斤 4，大骨10斤 5，前後腿肉45斤 6，五花肉25斤 7，裡脊肉20斤,殺一頭豬能出多少肉，比如說200斤的豬，在具體點就更好，五...