1樓:難得自然出
當事情已經過去,就是沒有後悔的可能的.只能更多的把握現在. 1.
用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!
2樓:
手機、平板、掌機、家用機還是電腦?
有沒有好玩的日式ARPG遊戲的,有沒有好玩的日式ARPG遊戲推薦的?
o馬蛋疼 咕嚕小天使 雙星物語1 2 迷城的國度next 以上幾款都是falcom出的arpg,和伊蘇同一家公司另外還有 二之國1 2 鬼哭邦算是近兩年評價比較高的日式arpg。 琴娛 第一肯定是勇者鬥惡龍系列,日本國民級arpg遊戲,如果沒有接觸過日式rpg的話,勇者鬥惡龍系列將是最好的入門選項。...
有沒有好玩的遊戲,有沒有好玩的單機遊戲?
最近關注比較多的遊戲有刀鋒鐵騎啊,勇者大冒險,天諭,還有天涯明月刀等遊戲,我個人喜歡競技類的.如使命召喚ol,畫面什麼的都很不錯,很好玩.全職大師這樣的新出的,雙角色切換的對戰網遊,打擊感十足.還有像戰艦世界都很不錯,對了.還有個獸人必須死也很不錯,都是新網遊,期待度比較高的 希望能夠幫到你 說到2...
有沒有遊戲好玩的,有沒有好玩的小遊戲?
你喜歡什麼型別的,我個人喜歡競技類的,如lol或著使命召喚這樣的射擊遊戲.lol我玩了好多年了,雖然算不上大神,但是我喜歡團隊合作的遊戲,還不怎麼花錢,有技術就行.使命召喚ol也是新出的,競技類的遊戲,也不怎麼花錢,靠技術說話,推薦你去試試吧.希望能夠幫到你 使命召喚online是一款免費遊戲,專為...