1樓：網友
有公尺開朗基羅展覽在深圳天安雲谷舉行展覽也有乙個月了，也就是上個月7月10日開始展覽的，現在正好可以去看展覽，這次展覽1:1還原33幅西斯廷教堂天頂畫氣勢恢巨集，可以去換個心情。
2樓：帳號已登出
這個我認為好的畫展當然是有的。但這個時期好像一班地方都沒有準備開放，這個畫展的。因為畢竟也是這個時期的。但是我認為心情不好也可以多去運動運動的。
3樓：網友
最近心情鬱悶，有沒有好的發展？有啊，北京發展，上海發展，天津發展有很多很多發展，聽說最近廣東也有很好的乙個發展，所以說你吸收鬱悶的話就去這些話展去看一看，能提高你自己的心情。
4樓：平心18而論
心情鬱悶的話，去看看畫展，心情鬱悶的話，去海邊吹吹風都是很好的呀，所以說不要讓自己變的太家的鬱郁悶。
5樓：幹平安
哦，最近心情煩悶，有沒有好的畫展？目前好像還是沒有畫展，由預警的原因好像都沒有開辦這種大型的活動。
6樓：卷溶溶
最近心情鬱悶，有沒有好的畫展？現在疫情已經結束了，都是低風險了，可以出去旅遊，旅遊心情會好的。
7樓：葉孤夏侯青
最近心情比較鬱悶，有沒有好的畫展，我覺得得看畫展，還是要大到大型。博覽會等畫的畫展中心去。
8樓：不言也不語丶及
這種狀況下，好像沒看到有什麼重要的畫展，我覺得心情煩悶的時候，可以出去旅旅遊吧。散散步吧。
9樓：親親寶貝
如果心情鬱悶心情不好，可以去外面走一走，放鬆自己一下心情，去商場轉一轉。
10樓：諶捷科
那要看自己喜歡什麼型別呢。
最近在畫色彩畫，畫不好，心情極度煩躁
11樓：藏祥秘瑞
請假休息（反正我是這樣做的，呵呵），因為畫畫本身是個需要感覺的東西，不是理性地1+1=2這種可以硬著頭皮做的東西，與其死撐畫出沒有生命的畫，不如放下，去看看畫展之類的。而且你顯然已經進入了惡性迴圈，心情越煩躁畫越畫不好，越畫不好心情越煩躁。
12樓：網友
心情不好是畫不好畫的，要知道為何畫它，老師只是想讓你學會畫畫而已。多準備點紙，不要著急，心一定要靜下來，先找到感覺在說。只要你繪畫了就好辦了。
對色彩的感覺表達的明確就可以了。這東西說起來簡單。
你要是會ps就能找到訣竅了。
13樓：上善若水滴石穿
你可以把你現在的這個狀態給畫下來啊，也能讓老師知道你現在很鬱悶，畫畫也可以表達情緒啊。
14樓：壞笑不是無德哦
首先平靜下來，多想想開心的事，或許可以去爬山哦，可以使心情舒暢點，再慢慢畫，可能你在山頂可以完成一幅很棒的作品哦！
最近心情很鬱悶，想買本心理書來看，有好的建議麼？
15樓：網友
馬雲的我的人生信念， 芝麻的你正美好，何必彷徨。
16樓：
《遇見未知的自己》可以看一下。
17樓：網友
你該看的不是書，而是你自己。
18樓：知識之使
心情不好應該看笑話書才對。
心情鬱悶時做什麼能讓心情好起來？
19樓：網友
心情鬱悶時，要轉bai移思路，儘量不du去想那些不愉快的zhi事和人，出去走dao走，到外面同人回，朋友，有一句，答沒一句的瞎聊聊天，看場電影，買點自己當時喜歡的東西，總之，改變一下自己的生活習慣模式，出去遊遊，信天游，也能緩解當時的心情的。
20樓：網友
我每個人都有情緒低落的時候，如果心情鬱悶，我建議你放聲高歌。
21樓：阿魯神豬
1、做喜歡的運動。
每當心情不好時，可以去做運動，比如進行跑步或騎專自行車等，其中跑步是比屬較好的一種運動方法，它可以發洩一些不愉快的心情。
2、找個安靜的地方冷靜。
冷靜是非常有必要的，這樣可以深入思考，通常與其他人存在某些矛盾時可使用這個方法。找乙個安靜的地方，想想為什麼爭論以及為什麼會和別人有不同的意見。
在這個時候，通常會考慮他人的想法、以及別人與自己的想法有何不同，經過如此深刻的思考，起初感到很多的不舒服，很快就消失了。
3、跟朋友一起去狂歡。
當心情不好時，可以和幾個朋友一起去狂歡節，有時乙個人很難調整自己的情緒，這時，需要和幾個朋友一起玩，不必說自己的心情不好，因為在和朋友一起玩之後，心情自然會好起來。
4、適當玩遊戲。
當心情不好時，可以在玩遊戲時發洩它，這種發洩是非常有效的，因為當你心情不好時，最需要的是可以隨意發洩，只要讓自己發洩出來，那麼就會排除掉不愉快的心情。
5、聽**。
有些人在心情不好時會選擇聽**，舒緩的**有助於消除緊張感，讓人們的疲憊感一掃而空，這也有助於忘記悲傷的事情。
22樓：小吧吧樂園
可以約上朋友一起到ktv唱歌，或者停下手中的工作到乙個你想去的地方旅遊，再回來時，心情會好起來的。
23樓：你聽那雲在哭
可以出去散散步聽聽**打打球運動運動，也可以打**給朋友聊聊天發發牢騷看看書都可以的。
24樓：網友
心情鬱悶時唱歌或者到環境優美的地方走走散散心，心情會好起來的。
25樓：連呼吸都欠債
打遊戲，泡吧，喝酒，唱歌，怎麼開心就怎麼來，實在不行找個沒人的地方大哭一場，
26樓：扎龍蟈蟈
可以上練歌廳進行練歌鬼哭狼嚎式發洩。也可以拿著自己的手機聽著歌，然後進行一次援助。。
27樓：網友
做能讓自己高興的事，比如跑步，玩遊戲，看書。
28樓：我很拽不行嗎
吃喝玩樂，走進廣場人群。
29樓：網友
打遊戲，看電視劇集，遠行都很好。
好想發洩一下呀，最近心情很鬱悶，有沒有讓心情好起來的辦法呀？
30樓：網友
男生的話麼！就找幾個死黨搞起你們愛的運動酣暢淋漓的玩一把！保證什麼問題都沒了！
或者找幾個朋友男生女生一起去唱ktv 嗨完心情就愉悅了 女生嘛最愛的嘛就拉上你的閨房密友一起去逛街！逛哪些精品店！ 加油哦 如果有自己的另一半那麼找他是你最好的選擇 如果沒有就得加油嘍。
我最近總是心情鬱悶,怎麼辦?
31樓：網友
我覺得每個人其實都會有這種週期反映的！應該不分男女吧！心情變好的方法我覺得可以哭一場，或向自己的好朋友去聊聊！
最好是異性同性都個聊一下！因為性別的不同所以側重點也就會不同！也許其中乙個就能夠解開你的疑慮了！
再有就是去唱唱歌吧！不過，如果是我的話我會選擇在家大聲的清唱！這樣會比較舒服些！
實在不行就只有找比你還要鬱悶的人了！這樣一比較你就會覺得其實我這點事並算不了什麼了！祝你好運吧！
32樓：
**可以陶冶乙個人的情操！做一些運動，適當的發洩！相信自己，一切都會好的！有個哲人說得好：將來還指不定誰牛比呢！？
33樓：異色雙瞳
找點事做，比如逛街 吃東西 做家務 找人聊天。
34樓：錢知線馳
多做一些。
開心的事情啊。
呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活。
愛情事業。友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩。去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活，我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇集。
吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安！
35樓：應雅牧雲亭
最好的辦法就是不要去想！！做點自己喜歡的事情～找朋友聊天～或者是玩game發洩下～我就是不停聽歌，要很high的那種～還有就是把鬱悶的事情寫出來，發洩～然後就會很爽的～
36樓：網友
春天就要來了，多麼美好啊！~
嘮嗑~聽相聲~做運動。
37樓：愛小昕昕的貓
看看《陽光的快樂生活》吧，希望你能快樂起來~~~
38樓：網友
吃巧克力讓人心情愉快！！！德國營養學家表示，吃巧克力可以使人感到心情愉快，這是由於巧克力在大腦中釋放複合胺的緣故。複合胺由色氨酸（蛋白質的組成部分）形成，人體自身無法制造，只能依靠從外界攝入的食物。
巧克力本身色氨酸含量並不高，但它含有大量的糖，可以引發胰島素的生成。胰島素確保糖分進入細胞中，留下來的色氨酸進入大腦，被合成為複合胺。當複合胺停留在腦神經鍵中就會對人的情緒產生積極的影響。
除巧克力外，香蕉、布丁等甜食也能達到這一效果，幫人趕走沮喪情緒。
39樓：網友
玩碰碰車。。。撞撞，黴運撞走。
或者去gym運動。
40樓：匿名使用者
吃巧克力就吃dove吧~金帝的簡直就是煤渣子啊。
41樓：網友
出去打架，衝著海河罵街，挺管用的哦。
42樓：我愛你
聽**，或者找朋友們聊天也行啊。。實在不行就上網。
43樓：網友
轉移自己的注意力，多出去散散心！要是做事的時候就集中精神！多想想開心的事！
我覺得心情好壞是有周期的，我前一陣心理總是特別煩，也沒有什麼事，就是莫名其妙的煩，因為一點小事就能和家人吵起來，好像別人都欠我的一樣，還覺得自己受了多大委屈！其實後來想想，都是自己的心情不好才惹來那麼多爭吵，傷了感情！我心情不好的時候就是看電影打發時間的，你也可以試試！
千萬不要像我一樣和人吵架！
祝你早日開心起來~~~
最近心情好壓抑,鬱悶啊 怎麼辦呢
血刺心碎爒 心累了，心煩了，人鬱悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有 我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放鬆自己，金無赤足，人無完人 不要給自己太大的壓力 忍一時風平浪靜，退一步海闊...
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