我真的老了啊？怎樣有個好的心態

1樓：夢想家

01知足常樂。

平安是幸，知足是福，清心是祿，寡慾是壽。快樂就是看淡塵世的物慾、煩惱，知足常樂。精神富足才是真正的富有。

02活在今天。

人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已經過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在今天是最現實的。03不斤斤計較。

人生不必斤斤計較，讓自己怒火攻心。語云「生年不過百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁」。

如果想到我們都是來去匆匆的過客，只不過是到世間走一遭，還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢？

04為自己而活。

活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。

2樓：牧浩瀚空雄

多少歲算是老呢？不要承認自己老了這是健康生活的乙個前提，保持對事物的好奇心，多做喜歡的事情，要經常和朋友家人聊天，有充足的睡眠，休息保證體力，最重要的多微笑~祝福你有幸福快樂的生活~~

你的心態已經老了嗎?

3樓：匿名使用者

只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。

願望實現了，應該是快樂的。

乙個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很快樂，他就是快樂的；

另乙個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。

其實，你覺得你快樂你就是快樂的，快樂與不快樂都在你自己的心中。

慰藉就是快樂。

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。

4樓：匿名使用者

你是問題像是一種告誡···謝謝你的建議···也祝福你永遠保持一顆年輕的心···

5樓：匿名使用者

說什麼泥。1. 我剛16,我不老。

2.我長的不錯，我不老。

3.年輕的心我有，我不老。

4.我就是不老。

6樓：匿名使用者

你這問題要我們怎麼類？？？

我還沒老。