1樓：軒散
當人的情緒處於低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力。既然已經成為事實，就嘗試著去接受，去面對現實。乙個人不可能改變世界，世界也不會因你而改變。
我們所能做的，就是適應這個世界。不鑽牛角尖。不要對現狀不滿，不要和別人攀比。
心情不好的時候，就去超市，晃晃可樂，掰掰德芙，捏捏方便麵，扎扎安全套吧。。。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 很喜歡上面這句話。
別和小人過不去，因為他本來就過不去；
別和社會過不去，因為你會過不去；
別和自己過不去，因為一切都會過去。
發怒，是用別人的錯誤懲罰自己；
煩惱，是用自己的過失折磨自己；
後悔，是用無奈的往事摧殘自己；
憂慮，是用虛擬的風險驚嚇自己；
孤獨，是用自制的牢房禁錮自己；
自卑，是用別人的長處抵毀自己。
生活有進有退，輸什麼也不能輸了心情。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕鬆，給自己快樂，也給別人快樂。日出東海落西山，富也一天，窮也一天；月缺月圓到年關，憂也一年，喜也一年；生活不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
人就這麼一輩子，開心也是一天，不開心也是一天，所以你一定要給力開心。人就這麼一輩子，做錯事不可以重來；碎了的心難再癒合，所以你一定不能事後後悔。 人就這麼一輩子，過了今天就不會再有另乙個今天；一分一秒都不會再回頭，所以你一定要珍惜每分每秒。
請記得一輩子要都微笑面對任何挫折！
三句話給心煩時的自己：一句「算了吧」告訴自己；凡事努力但不可執著；一句「不要緊」告訴自己，凡事努力了就無怨悔；一句「會過去」告訴自己，明媚陽光總在風雨後。
我沒有類似的工作經歷。
可我覺得上面的話說的很好，希望能幫到你。
我特希望你能我的答案。
2樓：網友
這就是社會。認清現實，不抱有幻想。
但是這只是暫時的，只要努力，總會有出頭之日。
盲目的攀比只會讓自己的心情越來越壞。
還不如努力混好關係，吸取經驗。
要相信明天會更好。
3樓：茶茶茶茶茶茶抹
唉，慢慢來吧，總能熬出頭的，是吧。
4樓：網友
這就是人生啊！！你以為他什麼都不知道，其實他比你清楚！
為什麼工作心情不好？
5樓：嬌皮
日常的工作和生活當中，我們的心情會受到各種因素的影譽念響，其中受到工作因素的影響最大。很多人會因為工作方面的問題而影響到自己的心情，我自己也漏虛伏是如此。之所以會出現如此情況，原因是多方面的，具體來說，包括工作與自己的利益息息相關，因此備受關注，工作業績對於自己的情緒有著直接的影響，以及工作當中的人際交往對自己的心情有著至關重要的影響這三個方面。
1、工作與自己的利益息息相關，因此對於自己的心情有著重大影響。
對於乙個人來說，事業發展是最重要的事情之一，是自己最為關注的事情。因此，工作與自己的心情息息相關。工作中的任何一件事都會對自己產生相應的影響，也會同時影響到自己的心情。
工作順利時心情愉快，工作不順利會感到心情鬱悶。很多人的性情就是隨著工作狀態的改變而改變的。
2、工作業績對於自己的心情有著直接的影響。
對於乙個人來說，工作業績的好壞與自己的心情有著直接的影響，這其中既包含著工作順利與否對自己心情的影響，更是因為工作業績的好壞對自己的事業發展、生活幸福都有著非常大的影響，自己對此最為關心，因此受到的影響也最大。
3、工作中的人際交往對於自己的心情有著至關重要的影響。
在工作當中，自己除了完成工作任務之外，還要與包括同事和客戶在內的很多人產生交往，這種人際交往狀態對於自己心情返攜的影響同樣非常大。當我們與同事溝通順暢的時候，我們就會感到心情愉快，而如果我們與同事產生了矛盾，自己就會感到心情壓抑。很多人的心情與自己與同事之間相處的關係狀態之間都存在著密切的聯絡，受到非常深的影響。
為什麼一工作就心情不好呢？
6樓：剛剛
下面為您解答這個問題。首先來說慶啟我們還是不要因旅碰為工作去影響一整天的心情。但是我們現在會感到現在的生活和工作都很無助，不能不做但又怕做錯，感覺自己的責任很大，壓力很大譽鎮如。
繼而對著份工作失去信心，每天上班都覺得很煩不想上班。心情差，經常無端端對家人發脾氣。試過自我鼓勵，向朋友傾訴，但是方法都不太管用。
現在很苦惱，精神狀態很差，這樣要糟糕心情是肯定會影響一整天的工作。無時無刻想著工作上的事情，每天的心情都不快樂。
其次是從事現在的工作的時候，時常感覺壓抑、總是休息不夠，而且一上班就打不起精神，而且一進入職場就心情不好，這個主要是你身體出是乙個高壓的狀態，你首先得明白。這個能調節的過程得需要您通過心理各方面調節如果您的時間允許的話，建議可以選擇晚上的時候跑跑步或是出去旅旅遊。換到乙個新的環境下放鬆心情。
再有就是建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導的**，平時注意我們需要自我調節心情。希望我的能夠幫到有需要的朋友。
工作心情不好怎麼辦？
7樓：時樂欣
1公司只支付你8小時內的薪資。8小時外的時間，哪怕沒付出體力而付出心情，那也是加班。越為工作煩惱，時薪就越低。
2客**待工作中的問題，不要因此影響到了心情。打工的本質就是不斷遇到問題，解決問題，甚至有些部門或者人的存在就是製造問題。問題是躲滑核悔不過了，只能從心態上解決：
乙份工作而已嘛，沒什麼好煩惱的！
3工作是為生活服務的，杜絕把工作裡的情緒帶回家。信正不要讓工作裡的情緒侵蝕你的生活和精神空間，一旦你下班後的情緒被工作干擾，周圍家人朋友的接收到你氏腔的情緒後，也會連帶受到負面影響，得不償失。
如果看完以上3點，依然想不開。那請仔細做下剖析：所有壞心情的背後，到底意味著什麼？
是對工作內容本身的厭惡？還是對自己勝任力的擔心？還是對工作氛圍的排斥？
如果是，那意味著可以重新審視一下這份工作對你的必要性。看開點，你不必一直做乙份你不喜歡的工作的，總有新的選擇。
連續月找工作沒有合適穩定的工作,現在心情很糟糕怎麼辦
買瓶啤酒，一口灌下去，瓶子一摔嘴一抹 老子沒錢過日子了，沒臉回家了，管他孃的什麼工作，先做吧，活人還讓尿憋死？ 如果現在經濟困難的話，建議你還是先找份一般的工作，接受這現實吧，等你條件成熟了在跳嘈，找工作是急不來的，首先讓自己的肚子吃飽，然後思考著自己是個什麼樣的性格的人，適合從事哪行 先平靜一下心...
我心情特不好怎麼辦，我現在心情很不好怎麼辦？？？
都有心情不好的時候，前一陣子失戀，覺得天要塌下來一樣，整天在家呆著，不知道該幹什麼。說實話，心情不好，幹什麼都沒有耐心。喜歡看書看電影麼打網遊聽相聲麼？找朋友喝酒打檯球？或者自己想想為什麼心情不好，這事兒只有知己能解脫自己，別人只是提供點建議，說實話，沒用。我是愣熬過來的。休息看笑話故事 學點新東西...
現在心情超級不好該怎麼辦呢，心情很鬱悶，超級鬱悶，怎麼辦啊？
怎麼啦，我也心情不好，現在天氣這麼好應該多出去散散心，看看大自然，呼吸新鮮空氣，晒晒太陽，心情放鬆一下，不要去想不開心的事就好了。傾訴 有了不良情緒不如找個朋友傾訴一下，將自己的苦水一下子吐乾淨，有時候我們並不期待朋友能夠提出解決辦法，我們只是渴望有一個完全信任的人傾聽，說出來你的心情會輕鬆很多哦。...