1樓：匿名使用者
如果只是言語的話。。又何必讓自己這麼累。讓自己去死想。
要學會自己幫自己**。如果他讓邇覺得恐怖。難過。
邇就不要去想他的言語對你意味著什麼。或者是代表什麼。 輕輕鬆鬆的面對一切不好麼。
人和人都是平等的。他怎麼對邇 邇也應當如何處理好自己怎麼去對他。所謂人不犯莪 莪不犯人。
對不對。輕鬆點嘛。別讓自己這麼累。
2樓：見習惡魔紫亞
寬恕嗎在！？可能麼，我們不是聖人，只是乙個普普通通的人而已，也不要講別人都按聖人的標準，生活中有著形形式式的傷害，哪怕別人的一句無惡意的話，也可能傷害到我們那顆稚嫩的心靈。
覺得委屈嗎！？因為別人都不理解你，你渴望著被人所理解，可是現實中卻是大多數人都只會認為你是錯的。
與其強逼自己寬恕，還不如有個方法發洩，將一身的委屈揮發出去，如果條件可以的話，找個聽眾說出去吧，不要求對方安慰，只求有人肯聽。
3樓：匿名使用者
不要在意不要胡思亂想，相信自己是最棒的。
4樓：網友
不要那麼在意不要老想起。。。
如何寬恕傷害自己的人？
5樓：瑣瑣筆記
寬恕傷害自己的人可能是乙個艱難的過程，但它對於你自己的心理健康和內心平靜是非常重要的。以下是一些關於如何寬恕傷害自己的人的建議：
1. 接受自己的情緒：首先，允許自己感受到因他人行為而帶來的痛苦、憤怒或悲傷。不要壓抑這些情緒，而是允許自己去經歷和處理它們。接受自己的情緒是恢復和寬恕的第一步。
2. 傾聽自己的需求：問問自己你需要什麼以及對你來說什麼是最重要的。
這可能包括尋求支援、找到宣洩情緒的方式、尋求心理諮詢等。確保你的需求得到滿足，這有助於你更好地處理傷害並向前邁進。
3. 培養同理心：試圖換位思考，理解傷害你的人的動機和背後的原因。這並不意味著你要接受或認同他們的行為，而是嘗試從他們的角度去理解，並意識到每個人都有自己的侷限和錯誤。
4. 放下對復仇的渴望：抱怨和惡意是不會帶來解脫和內心平靜的。
雖然很正常想要報復或傷害那些傷害過你的人，但是放下對復仇的渴望是寬恕的重要一步。明白復仇只會繼續傷害自己，而寬恕可以幫助你疏解心理負擔。
5. 給予自己時間和空間：寬恕需要時間，而且每個人的過程也不同。不要強迫自己立即寬恕，給自己充足的時間和空間來處理自己的情緒，並逐漸釋放對傷害旅虧察的恩怨。
6. 建立個人成長：利用傷害的經歷作為乙個機會來成長和發展。通過反思自己的感受和反應，探索如何更好地處理類似的情況，從而增強自我意識和內在強大。
請記住空敗，寬恕並不意味著忘記或接受他人的傷害，而是放下對過去的固執和怨恨，讓自拆茄己擺脫負面情緒並繼續前行。若您感到困惑或無法單獨應對這個過程，尋求心理諮詢師或專業人士的幫助也是乙個明智的選擇。
6樓：實實周鸞
寬恕傷害自己的人可能是一項非常困難的任務，但以下是一些可能有用的步驟：
1. 接受自己的感受：首先，需要接受自己的感受。受到傷害是敬手一種自然的反應，而且每個人都有權利感受這些情緒。嘗試理解自己的情感，並允許自己處理它們。
2. 尋求支援：尋求支援可以幫助您處理情緒和減輕負擔。可以與朋友、家人或專業心理醫生念陸進行交流，他們可以提供支援和安慰。
3. 深入思考：嘗試深入思考自己的感受和寬恕的意義。可以思考一下傷害對自己的影響，以及傷害者是否已經意識到自己的行為並道歉。
4. 嘗試溝通：如果可能的話，可以嘗試與傷害者進行溝通亮高嫌。可以讓他們知道您的感受，並尋求他們的道歉和幫助來解決問題。
5. 尋求專業幫助：如果寬恕傷害者是一項非常困難的任務，可能需要尋求專業幫助。心理醫生或諮詢師可以提供支援和指導，幫助您處理情緒和找到寬恕的途徑。
最重要的是，要記住寬恕並不意味著忘記或接受傷害，而是讓自己從痛苦中解脫出來，並向前邁進。
怎樣才能讓自己大度一些，寬恕傷害過你的人？
7樓：陽光燦爛
到時候因為傷害過自己的人，而內心特別難以接受，所以就不再接受傷害過自己的人，但是隨著時間的推移，自己也不再會像之前那麼懷恨在心，慢慢的也就會原諒對方，雖然曾經的傷害會讓自己難以接受，但是自己始終是乙個善良的人面對乙個曾經傷害過你的朋友，在他向你道歉的時候，我認為，不應該輕易地去原諒。因為人只有尊重自己，愛自己，才能換來別人對我們的尊重。對於傷害過我們的人，就算是我們想要梁納悔原諒他，也要讓你的寬容和大度有分量，這樣的話，別人才會吸取教訓，改過自己，也才會把你當回事。
人生中，總是會遇到各種各樣的人，但是，也總是避茄棗免不了被朋友傷害的時候，有的是精神傷害，有的是身體傷害，總之這些傷害都會帶給我們痛苦。在我們面對傷害的時候，每個人也會採取不同的方式去應對。有的人默默忍受，有的人奮起反擊，也同樣透露出各自的性格和處世方式。
有句話說的很好，別人怎麼對你，都是你怎麼對別人的。別人傷害了你，你輕易就原諒了，對於知道感恩的人，他也能感知到你的寬容以及大度，對於沒心沒肺的人，他只會覺得你好說話、好欺負，甚至在心裡嘲笑你傻，懦弱。對於你的善良，以及你的大度，這樣的人也會毫不在意，用更大的傷害去傷害你。
每個成年人都應該學會為自己的行為買單。做錯了事，傷害到了別人就應該勇於承擔，用真誠的態度和實際的行動，向別人致歉，取得別人的諒解，也應該知道感恩，如果他能夠改變自己，承認到自己的錯誤，每個人都有犯錯的時候，如果懂得去承認錯橡正誤，改過自新也是值得原諒的。你應該給對方乙個改個自新的的機會，讓他變成乙個好人，希望我也能夠接受它，讓更多的人也能夠改變，變成乙個善良的人。
如何原諒別人對你的傷害呢？
8樓：承柳
如果是很小的傷害，可以原諒，不是說事事都要記住，風吹雨打裡總有或大或小的傷害。記不住的傷害就已經不是傷害了，過去讓它過去，那些改變了你的認知的傷害，千萬不要輕易原諒。我不覺得記仇就一定是壞事，只是不要在仇恨裡把自己搞成扭曲的模樣，我們只是記住這些傷害，不原諒並讓自己變得更加優秀給鏈仔這些人看。
如果你經歷兆喚侍過我的經歷你未必有我善良，所以不懂別人的經歷不要站在風涼口勸人家善良。如果你心裡的怨氣沒有辦法放下，就不要原諒；如果你心裡不再怨恨，原不原諒還重要嗎？當然重要，就算不恨傷害自己的人了，但也沒有必要去原諒，傷口癒合了，記憶裡痛的感覺是還在的。
你如果深深被傷害過，會特別容易有感觸族吵，就是看場電影，乙個鏡頭一句話都可以讓你流淚。這就是看著時間久了，心裡不怨恨傷害自己的人了，但精神上留在記憶裡的傷痛還在。
我要看是什麼樣的傷害，如果是傷害我很深的我不會原諒。記住仇恨會不快樂，但是這是我的動力，是讓我時刻記住要強大起來，要打臉那些傷害過我的人，要從錯誤中吸取教訓，把曾經碰倒我的石頭撿起來，有朝一日，我會還給你們看！
如何原諒別人對我的傷害？
9樓：濤哥
首先，我們需要明確傷害的程度和性質。如果傷害只是一時的衝動或無意識的過失，那麼可能更容易原諒。但如果傷害是故意的、惡意的，並且對自己造成了嚴重的傷害，那麼可能需要更多的時間和努力來考慮是否原諒。
其次，我們需要考慮自身的情感和內心狀態。原諒是一種釋放心靈的行為，但這並不意味高型著我們需要忽視自己的感受或放棄自己的底線。如果原諒會讓自己感到更加輕鬆和自由，那麼或許可以考慮原諒。
此外，我們還需要考慮對方的態度和行為。如果傷害者能夠誠心悔過，並採取積極的行動來彌補錯誤，那麼或許可以考慮給予一次機會。但如果傷害者依然無悔意或沒有改變行為，那麼原諒可能並不是乙個明智的選擇。
最後，我們需要明確原諒的含義。原諒並不等於忘記或接受傷害，而是一種放下仇恨和憤怒的過程，使自己能夠繼續向前看，不再被過去困擾。但同時，我們也需要保護自己的安全和戚明猜利益，不被再次傷害。
總之，是否原槐備諒傷害過自己的人是乙個個體的決定。我們需要慎重考慮各種因素，並根據自己的情感和內心狀態作出決策。有時候，原諒可以使我們自己獲得內心的平靜和和諧；但有時候，保持距離和保護自己也是必要的。
在別人對你言語刻薄時怎樣做到平心靜氣
可以用兩種心態去面對 一 厚黑型的 唐代的婁師德，官拜宰相，名言 如果別人用口水吐你，可見對你意見很大，你最好連搽都不要去搽，這樣才能平息對方的怒火。二 反駁型的 1 做到從容不迫，可以對他說 是嗎？哦！或者微笑，從心裡去戰勝他2 如果沒外人在的話，可以考慮反唇相譏，這個就要比較有水平的了，有很多古...
我總是不能忘記別人對我的傷害，比如說朋友的陷害，總是動不動就想起來，想起來就很生氣，怎麼辦啊
人都是比較敏感的，越是在乎的人，對自己的傷害就越難以忘懷。我也是這樣的，所以，很多時候，都是報著悲觀的心理的。不管是誰跟誰相處，總都會有矛盾，有傷害的。這時候，你不能改變別人，也無法改變已經造成的危害，能改變的，只能是你自己的想法了。想想對方好的地方，比如說他對你的關心什麼的，不要一直想著她對你的陷...
你是如何忘掉別人對你的傷害，包括親戚對你的傷害，有時心會滴血
海綿寶寶的國王 都說時間會讓人忘卻，這句話是真的，別人給的傷害剛開始我們當然是會牢牢記住的，這是人之常情，畢竟我們受到了傷害，感受到了這世界的惡意，但是隨著自己慢慢長大，經歷的越多，就會發現有些人不值得記恨，何苦為難自己呢，我們才是自己最寶貴的，記住那些傷痛對自己無益處，何況我們又不能真的對那些人做...