1樓：匿名使用者
儘量不要去想傷心的事情。
2樓：匿名使用者
很多人都說 不要去想 一些往事 其實我覺得不使這樣的 我覺得越想著那些往事倒可以讓你自己 在不開心是 相通了一些事 決定一些事~ 而這個相通的決定 才是真正的決定。
沉迷墮落了該怎麼解決？
3樓：認真學習的
認清自己的問題：要認清自己沉迷墮落的原因，找出自己埋搭的弱點，找出自己沉迷墮落的原因，以便彎者拿找到解決的辦法。
2.改變思維：要改變自己的思維，改變自己的觀念嫌閉，改變自己的行為，以便擺脫沉迷墮落的狀態。
3.多參加興趣班：可以多參加一些興趣班，比如繪畫、書法、舞蹈等，以便轉移自己的注意力，改變自己的思維方式。
4.多參加體育活動：可以多參加一些體育活動，比如跑步、游泳、籃球等，以便放鬆自己的身心，改變自己的思維方式。
5.多與朋友交流：可以多與朋友交流，分享彼此的心情，交流彼此的經歷，以便改變自己的思維方式，擺脫沉迷墮落的狀態。
4樓：網友
沉迷墮落可能會對生活和健康造成負面影響，解決這個瞎蘆埋問題需要認真思考和努力。下面是一些可能有助於解決沉迷墮落問題的建議：
設定目標： 明確自己的目標和抱負，並設定可以實現這些目標的計劃。
設定時間限制： 設定每天玩遊戲或磨螞上網的時間限制，並嚴格遵守。
與他人互動： 加入社交圈子，和他人互動，建立社交關係。
尋求幫助： 如果您感到難以自控，尋求專業幫助，包括心理醫生和諮詢師。
需要注意的是，解決沉迷墮落問題需要耐譁迅心和堅持，需要花費時間和精力。同時，建議您不要對自己有過高的期望，要接受失敗和挫折，並繼續努力。
怎樣擺脫失去的痛苦？
5樓：繩憶曼令娟
別難過。既然緣盡了就讓它過去吧，伸開敗晌兄你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬。
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧。
休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
笑對人生察襲，還要培養謹扮樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上。
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。
怎樣才能從痛苦中擺脫出來?
6樓：昔舍諮詢
學會「直面自己」才能從痛苦中走出來。
如何才能擺脫這種痛苦
7樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕鬆做人，需要學會享受生活。 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
8樓：心碎
轉移自己的思想注意力，讓自己忙起來，剩下的就交給時間吧。
一下，你是如何從抑鬱中脫離出來的
信了耶穌。高二開始抑鬱症，痛苦 失眠 絕望。大二信了耶穌，之後一段時間還是會不時陷入深谷不可自拔，但頻率大為降低，也已經基本不失眠。畢業後偶爾有情緒低谷，但不再有不可自拔的感覺。現在可以倒頭就睡，基本沒什麼彎彎曲曲的想法，很開心可以做一個俗不可耐的人。感謝神。努力讓自己融入社會，參與工作，結交新朋友...
怎樣從失戀的痛苦走出來，怎樣從失戀的痛苦中走出來？
時間會沖淡一切，時間會把痛苦慢慢的磨平。慢慢的你會知道，除了他你還會活得會更好，沒有他地球也會轉。天涯何處無芳草，何必單戀一枝花向前看，也許前面有更好的人在等著你在等著你去和他一起走過今生。轉移注意力，認真學習和工作，好好打扮，按時鍛鍊就好了。第一步冷靜下來，理性分析你們這段感情，到底有沒有愛。第二...
分手後如何快速走出來，分手如何儘快從痛苦中走出來 ？
晏煒觀點秀 情侶分手走出的第一步就是需要信心 凡人 主要就是找其他發洩途徑吧，例如睡覺，吃東西，哭，等等，等那幾天過了，再反思，就覺得不值得了，然後我跟我前男友分手一年了，我大概半年才走出來，之前一直沒有聯絡，最近才有了一點聯絡，就像普通朋友那樣了，還可以一起開玩笑，就是應該不會再見面了吧。 可愛的...