1樓：網友
幹嘛那麼自卑呢，世界上比自己好的人多得是，那不是人人都要自殺去了啊。
建議你用乙個方法，對著鏡子把自己大誇特誇一番（這是我的方法，汗），當然你也可以不用那麼自戀。反正不要太輕視自己就好了啦。
2樓：古代蝴蝶公主
世界上什麼人都有，想開一點，只有有信心就好呀。
3樓：藍天
想得開」才有快樂的心情。
以出世的精神，做入世的事業」，融儒、道、釋三家精華的名言，叫人多一點開朗、開通與超然。「想不開」總與「瘋」字有染，其主要癥結還在於鑽牛角尖。「想得開」總與「智」字相關，其主要原因還在退一步海闊天空。
道家的「以退為進」，老子的「道常無為而無不為」，實是人生的大智慧！摘自簡訊大全網。
有什麼想不開的，有退有進，能屈能伸。
煩惱是跟自己過不去。
人越煩惱，煩惱就越多，人越快樂，快樂就越多。如果光為煩惱而憂慮，那麼煩惱還是客觀存在的，絲毫沒有減少的跡象，相反，因為煩惱的連鎖反應，心情越加沉重，越發苦惱。要是自己不斷化苦為樂，改變「做一行、怨一行」的心態，就能獲取自身的快樂。
煩惱中光陰也虛度了，笑對人生。
放下」就有好心情。
心靈的負荷太重，就有太多的煩惱。見什麼愛什麼，看什麼要什麼，能不煩惱嗎？及時清掃心靈，別讓心靈的塵埃積得太厚。
要知道人生苦短，不是什麼東西都可以求的。遺憾的是：並非所有的人都明白。
煩惱的東西必須放棄，輕裝上路。
自卑感太重，要怎麼辦？
4樓：帳號已登出
錢可能在一定程度上能夠緩解自卑感，但想要完全**很困難，因為涉及到好多方面的問題。想要克服自卑，從心梁埋理學上說，需要正確認識自己、正確地歸因、從環境上改變、從行為上改變。
1.正確的認識自己，在乙個安靜的時間裡花點時間來了解自己，把自己的不足寫下來，再把自己的優點也要寫下來。不僅要意識到自己的是有缺點的，更多也是有優點的。
2.正確地歸因：不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足叢陸造成的。
3.從環境上改變：心理學研究表明，環境對乙個人的心理起著潛移默化的影響，乙個積極的環境更能讓人擁有積極的心態。可以多結識陽光、自信的朋友。
4.從行為上改變：多做開闊心身的活動，如跑步，遠行。運動能加快血液迴圈，加快新陳代謝滲渣頃，心理學研究表明，人在運動的時候的心跳加快，身心活躍，消極的情緒會得到舒緩。
若自我調整效果有限，可以尋求專業心 理諮詢師和心 理 醫 生的幫助，通過心 理諮詢克服自卑心理。
自卑感嚴重怎麼辦？
5樓：帳號已登出
覺得物質方面不能完全**內心的自卑感，而是應該從內心深處知道自己因為什麼而感到自卑，只有打破自己的屏障，才能讓自己的心理更加健康，更加充滿自信。
一、改變形象法。
心理自卑的人，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。
對有自卑心理的人應特別注意改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。
二、語言暗示法。
積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，或是在此基礎上，根據自己的實際情況，在語言上多自我暗示或被暗示。
三、預演勝利法。
遇到困難，不敢接受挑戰時，先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對於幫助我們戰勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰性的任務，具有立竿見影的效果。
四、發揮長處法。
尺有所短，寸有所長」。每乙個人都有自己的長處和優勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，乙個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。
因此，消除自卑心理，要善於發現自己的長處和優勢，這對幫助我們克服自卑心理有關鍵作用。
洗刷陰影春派法。
失敗的扒局賀陰影是產生自卑的溫床。有自卑心理的人遇到挫折與失敗比一般人要多得多，及時洗刷失敗的臘念陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法很多，較為常見的有兩種：
將失敗當做學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺忘，有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影，這裡可以運用催眠**來忘卻自己失敗的記憶或獲得自我的諒解。
混在尖子班的差生，很有自卑感，他該怎麼辦
同意樓上的！你不是頭腦的問題，不是學而無成的問題，實實在在是你努力不夠，縱容自己的惰性與情緒化啊！別覺得我說話不好聽，我們都是嬌生慣養出來的一代，克服困難的決心是有的，但實際行動起來卻拖沓沒有效率。我們都一樣。環境很重要，你知道，所謂 瘦死的駱駝比馬大 你能進尖子班很不容易，不論憑什麼進來的，也別說...
我怎麼克服跟女生聊天時候的自卑感
佳期如夢唄 我有時想想很氣憤我為啥會有那種不自然感 我其實一直以來面對陌生異性朋友都是這麼在心裡的 我咋振不自然，我本來自我感覺好好的，你憑啥一靠近我弄得我振慌亂，不行，我就不信你能怎麼擾亂我了！我就要自然地跟你說話！我就是強制克服自己的不自然並且有些侵略性地與對方相處。不然我會覺的刻意躲閃對方，或...
我的身體有後天缺陷 怎麼能克服我的自卑感
首先我只能對比表示同情，因為我沒有殘疾所以不可能體會到你的自卑和你內心的感覺。但是想你這樣的朋友我倒是有一個也是耳朵不好使，我們說話他基本是聽不見一開始我們還總和他開玩笑，估計不出聲音光動嘴，感覺很好笑。後來我漸漸發現我的朋友可能是生氣了。從那以後我再也沒和他開過這樣的玩笑。我看他解決自卑的最好辦法...