1樓：猴18545咐盒
去網上看看有很多過得比自己還慘的朋友們，豁然開朗了，覺得自己還算可以，無形中給了我活下去的勇氣。
2樓：網友
就像一口鍋，到了最底之後就會往上走，不要把一切不順都放一起看只會自怨自艾，調整心態，找乙個突破口，行動起來！
3樓：三熙
我現在也是在不斷的學習，怕閒下來真的會多想，有時看著比自己還苦的人覺得不應該抱怨，但有時候又心有不甘，覺得不公平。其實上帝本就不公平，不是麼。
4樓：消化
從心態方面，我想說，調整好心態，自己想開比較重要。另外，可以藉助興趣愛好，或者電影書籍等調節一下。
5樓：乙隻明燈
樹立信心，直面低谷。面對人生中的低谷，一定要有信心面對並戰勝一些磨難，處於低谷時期，整個人做什麼都是那麼的不順，好像老天故意刁難一樣，但是越是這樣，越要有信心面對一切，黑暗過後是黎明，風雨之後終會遇到陽光，見到彩虹。
6樓：允聖怡
每個人都會有這麼一段時間的，我都是用不分白夜的工作讓累忘了傷痛。
7樓：小皓粉絲團
前段時間胖了好多沒動力**，學校垃圾混日子就能過，前途迷茫不知道幹啥。現在和同伴一起辦了健身卡，每天都積極的去健身，去**，覺得自己也陽光了很多。
在人生的低谷期，你是如何走出來的？
8樓：智雨南
我有過這樣的經歷，熬過以後也懂了很多。也明白了人生的道理，也讓自己變得沉默寡言了很多吧。
經歷過的也懂了很多。人在低 谷時，最希望得到別人的安慰和鼓勵。但事實恰恰相反，譏諷和嘲笑會砸向你。
譏諷和嘲笑你的人，多數是你身邊的親人和朋友，而能在一旁鼓勵你的恰恰是陌生人。所以，當人經歷過低 谷後就會變得沉默寡言，既是看透了身邊人的嘴臉的了。因此，沉默就是最好的方式——保持彼此的距離。
當時最大感受是孤獨，不是痛苦。孤獨的背後是對人性的領悟。所以，當你走出低 谷時，你不會再渴求人性的冷暖，而是全力以赴讓自己更優秀，避免重複迴圈的人生 陷 阱。
他們選擇沉默寡言，全力以赴做好自己的事情。經歷過以後，這類人從來都不相信「雪中送炭」，只相信「錦上添花」。他們不會夢想別人的雪中送炭，而是努力提公升自己，讓自己走出困境。
我想說，你在低 谷時，不會有人瞧得起你，你只有努力提公升自己，耐心熬過低谷。
經歷過的人明白了人在低 谷時沒有人幫助，所以，他們都逼著自己成為強者。人有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的，你必須把必須走的路走漂亮，才可以走想走的路。所以都需要自己多經歷，才會慢慢的做到更好。
而不是怕經歷，人就是這樣成長起來的。
人在低谷，很迷茫的時候應該怎麼辦？
9樓：匿名使用者
低谷時，總在一遍一遍地問自己，這個坎自己能過去嗎？作家楊大俠分析，學會給自己打氣。
10樓：戎馳夏迎天
人活一輩子，也真的不容易。說長也長，說短也短，忙忙乎乎，一天又一天，歲月就這樣在經意於不經意間悄然逝去，「逝者如斯夫」此言不虛。有時想想四十多歲了，許多往事，悅心的鬧心的還如同在昨天一樣。
這麼多年過去了，平淡至今，談不上什麼成功與失敗，得失盡在尺寸間。一路走來也感覺有些心累。人食五穀，歷經世間瑣事，難免都會有人生低谷、心情低谷的時候。
誰都會有事業的低迷、情感的挫折、人生的不順、心情的煩躁！人生低迷，心情低落，也沒什麼可怕的，也沒有什麼過不去的，除非是真的與自己較勁與自己過不去。面對挫折關鍵是以什麼樣的心態去面對，不低頭、不氣餒，要相信陽光總在風雨後。
在人生的低谷期怎樣才能走出來？
11樓：迷失
我在低谷期熬過，經歷過低谷期後才明白！
第。一、不要輕言放棄。
不要放棄你的目標，必須要勇於迎接挑戰。就算今天暫時失敗了也沒關係，只要下次再努力，總會達成目標。所以，隨著時間的推移，你會明白，當你確定了乙個目標，並試圖去實現它，失敗一次只是暫時的，會對下一次的成功提供經驗和幫助，只要鍥而不捨，成功只是遲早的事情。
第。二、要樹立自己的人生觀。
有正確人生觀的人，會客觀地看待事務，當遇到大挫折時，要繼續咬緊牙關，從而可以走出人生的低谷。另我，有正確的人生觀的人，不會以一時的成敗來否定自己的人生，會以樂觀的心態讓自己走出人生的低谷。
第。三、必須要有自己的理想。
特別是一些青少年，要對自我有乙個清楚的認識，並制定自己的人生方向，有人生目標的人，即使遇到人生的低谷，也只是暫時的挫折而已。有自己理想的人，就會有勇氣再次站起來，為了自己的理想而不懈地奮鬥。
第。四、多讀一些書來充實自己。
人生遇到低谷的時候，可以多讀一些書，特別是一些關於生活真諦的哲學類書籍，還有一些專業的書籍，可以為自己解惑，更能激勵自己，從而令自己充滿自信心。
第。五、心是放鬆心情。
人生的道路必然會有很多的曲折，所以在遭遇到人生低谷時，要儘量地放鬆心情，讓自己的身心放鬆，做一些深呼吸，相信自己的能力，相信自己能做到。
第。六、培養自己不屈不撓的意志。
把挫折看作是鍛鍊自己的機會，人生就像登山，在登山的過程中，難免有挫折、也會有累的時候，但想要達到最高峰，必須要有堅強的意志，不輕言放棄，意志會令自己越挫越勇的。
總之，在人生當中，每個人都會難免有低谷期，當受到挫折時，不要過於悲傷，也不要一味地感嘆，在抑鬱的日子裡需要冷靜、調整好自己的心理，這樣才能走出低谷，讓自己去迎接幸福快樂的日子來臨。
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