1樓：肖大發美食
肢體語言：身體上的情緒表達也很易見，高興時「手舞足蹈」，恐懼時「緊縮雙肩」，緊張時「坐立不安」等等。真誠相待，互相幫助。
對不友善之人，敬而遠之。沒有利益關係的人，視之不見，聽之不聞。別人的心理，不必花費時間去揣測，時間寶貴，做好自己的事。
<>大部分男生都愛吹牛，如果他在乙個女生面前變得特別愛吹牛，說明他內心喜歡這個女生，想要快速獲得這個女生的重視和認可的情感是微妙的，不同的人對不同的事物會有不同的看法，同乙個人對同乙個事物在不同的時間或者不同的情境時看法也是不同的，因此，我們很難準確地看透乙個人心裡在想什麼，但是我們可以通過觀察推測乙個人的心理狀態。
<>這個是很多人都想要學習的想法，但真正執著的學習、練習的人，首先還是必須喜歡研究這方面的知識，或者無時無刻都在練習使用中，就會得到很快的提公升。畢竟學習需要思考，實踐與知識結合是最有效的。有的人深藏不露，不輕易表態，但，他的眼神已經替他說話了，從他的眼神就能知道他內心的喜怒哀樂。
有一句老話說，眼睛是心靈的窗戶。
人的心裡在想什麼是個偽命題，僅存在於一些文學、影視作品中。人不可能完全瞭解另乙個人的，甚至連對自己都無法做到完全瞭解。人是個非常複雜的組合體，這是個客觀存在的事實，必須以科學的態度對待，勿存不切實際的想法，徒增煩惱所以說，那是不存在的，想知道乙個人的想法，就直接問他吧。
說不定你糾結半天，人家其實也不是不肯說的，只是你沒問而已這上面呢？走好自己的路，做好自己的事。範不著老去揣摩別人的心裡，多累。
緣份這個東西，隨遇而安就好。不要上杆子的去**對方。
2樓：木子琳
那就做心理測試題啊，現在有很多心理測試題，可以測試出自己的性格，心中所想。或者是諮詢心理學老師，這樣就可以知道自己的心理狀態到達哪個階段了。
3樓：樂見如李
看看面對陌生人時，是不是會坦誠，遊刃有餘相待。考試時是不是依然有緊張，不自信的狀態等簡單的測試，就可以看出你的心理狀態在哪個階段。
4樓：暖陽
例如經常感覺自己會喜怒無常，脾氣暴躁，一直悶悶不樂，無緣無故發脾氣等等，首先我們要用輕鬆的心態來對待身邊的事，不要去過於計較，多做些自己感興趣的事情，讓心情愉快。做到這些，應該就不容易出現心理問題了。
如何測試自己的心理健康狀況
5樓：曾旭
現代人的生存壓力越來越大，心理健康問題也就顯得尤為重要。但並不是所有人都有時間和精力去尋求心理醫生的幫助，因此如何自己進行心理健康測驗成為人們普遍關注的問題。下面提供一套測試題，希望可以幫助大家更好的認識自己的心理健康狀況。
1、每當考試或提問時，會緊張和出汗。
2、看見不熟悉的人會手足無措。
3、心理緊張時，頭腦會不清楚。
4、常因處境艱難而沮喪氣餒。
5、身體經常會發抖。
6、會因突然的聲響而跳起來。
7、別人做錯了事自己也會感覺不安。
8、經常做惡夢。
9、經常有恐怖的景象浮現在眼前。
10、經常會發生膽怯和害怕。
11、常常稍不如意就會怒氣衝衝。
12、對自己的容貌缺乏信心。
13、被別人批評時會暴跳如雷。
14、別人請求幫助時，會感到不耐煩。
15、做任何事都鬆鬆垮垮，沒有條理。
16、你的脾氣暴躁焦急。
17、一點不能寬容他人，對朋友也是這樣。
18、你被別人認為是很挑剔的人。
19、你總是會被人誤解。
20、經常猶豫不決，下不了決心。
21、經常把別人交辦的事搞錯。
22、會因不愉快的事纏身，一直憂憂鬱鬱，解脫不開。
23、有些奇怪的念頭老是浮現腦海，雖知其無聊，但無法擺脫。
24、儘管周圍的人在快樂地取鬧，自己卻覺孤獨。
25、常常自言自語或獨自發笑。
26、總覺得父母或朋友對自己缺少愛。
27、你的情緒極不穩定，很善變。
28、常有生不如死的想法和感覺。
29、半夜裡經常聽到聲響難以入睡。
30、感情很容易衝動。
結果分析：1～5分；6～15分，最好能合理安排學習和生活，勞逸結合，讓神經得到放鬆；16～30分，有必要請心理醫生給以指導或診治。
需要特別強調的是，心理健康測驗的結果只能作為心理健康狀況評定的參考標準。人的心態是否健康並不能根據一時的心境來判斷，而需要乙個長期的心理狀況作為參考。
6樓：
你好，你所描述的個人情況，不是個案，我身邊有很大部分人都存在這種類似問題，所以首先請你對自己的這種情況不要有任何心理上的壓力。隨著生活節奏的日益加快，城市的生存壓力也不斷加深，我們常對自己感到不自信，擔心工作、擔心關係。總之是擔心出現一些問題自己應付不來。
針對你的情況，我提幾點建議：1）人際關係專家卡耐基曾經講過乙個排解憂愁的最佳辦法，「考慮事情的最壞結果，然後直面它」。孩子成績真的不好是什麼結果？
工作真的做不好會成什麼樣子？人際關係處理不好會有什麼發生？你自己不也說了麼，這些擔心往往不會發生，但你做了最壞情況的思考，你就不會整日的焦慮了。
2）客觀的看待事物。孩子目前的學習狀態如何？你目前工作得如何？
你目前的人際關係處理的怎麼樣？對現實你客觀的分析後，對自己多少有些自信了，因為我們並不像想象中那麼差勁。3）相信主觀能動性（即你自己說的努力）。
俗話說，事在人為。有了正確的態度，再加以有的放矢的努力，一切皆會迎刃而解。「方法總比問題多」。
7樓：情感解惑達人真心
一生中內外環境會不斷的變化，對不同的變化做出適應性的反應。能不能適應發生變動的環境是衡量心理健康的指標。
社交力是心理健康的重要指標，只有在社交過程中才能懂得一些準則。把自己完全隔離起來的人群普遍都會有心理障礙，不關心周圍的所有事物，總是以自我為中心。
因為每個人的認知、閱歷和評價能力不同，遭受挫折後心理復原的時間和程度也有很大差異。部分人群1~2天左右就能**而且不會留痕跡，也有部分人完全不能恢復，給心理或者身體上帶來很大的痕跡，甚至會讓人們變得更加呆滯麻木。
其實以上最重要的還是在於自我的調節能力。
心理是否處於健康狀態，要學會釋放壓力，避免有太大負擔，多向朋友進行傾訴，適當鍛鍊身體來增加抗壓能力。
希望能夠幫助到你，解除內心的困惑，如果還有其他疑問，歡迎繼續諮詢，如果滿意，希望給予贊。
8樓：譚傑
你患的是焦慮症，每天早上慢跑十五分鐘步，堅持跑乙個月，症狀應該緩解了，如果還沒緩解就要看心裡醫生了。
9樓：匿名使用者
病情分析：您好，網路上有相應的測試**和測試後的分析的，您可以瞭解的。
意見建議：
怎麼測試自己心理健康狀況??
10樓：宇進丁曉旋
一、如果你看到幾個同學在一起說說笑笑，你是否想參與？如想，是不是有勇氣加入？想參與，就是不太內向，不敢參與，就是內向；
二、是不是常常做白日夢？不敢在現實中做的事，都在想像中完成，並幻想自己成功而受人關注。
三、是否遇困難就退縮？很容易產生失敗感？
四、是不是遇到傷害就落淚？自怨自艾，顧影自憐？
以上如果都是，那你就是很內向的人，倒不是說你心理有問題，這是兩回事。內向不等於病。但是，如果長期這樣鬱悶，那就容易得病。
所以，儘量放開心，和外界接觸。即使沒多的朋友，有時乙個人也要活得精彩。你看看受白領小資們推崇的安妮寶貝，也是乙個人獨來獨往，我行我素，過自己想過的生活，也沒啥不好，是不是？
祝你開心。
11樓：情感達人解惑周允兒
1.人際交往：如果自身對人際交往存在異常的恐懼，在人前會出現不明原因的自卑心理，或者是在社交場合會出現異常的焦慮不安、臉紅心跳的狀況，就代表個人的心理處於不健康的狀態之中。
2.睡眠情況：睡眠質量的良好與否和個人的心理健康狀況有著極為緊密的聯絡。不良的心理會影響到個人的睡眠質量，導致睡眠質量低下的情況發生。
3.情緒：通過了解個人的情緒也可以判斷自己的心理是否健康。如果自己經常性的出現惡劣的情緒，長期被負面的情緒所困擾，一般就代表心理不健康。
4.軀體狀況：如果自身出現一些找不到確切**的軀體不適症狀，很有可能是心理健康存在問題。
5.個人行為：一般情況下，心理處於不健康狀態的人群，會出現一些反常的、自我難以控制的行為。
6.工作學習能力：如果個人的工作能力或者是學習能力出現明顯的下降，很有可能是心理不健康所造成。
為了能夠有效維護個人的身心健康，自身一定要學習採取科學的手段及時消除或者是遠離各種不良的心理情緒。一旦發現自己的心理存在異常，就要及時前往正規醫院進行調理**。
提問自查抑鬱問卷。
心理疾病自測表。
分值 結果分析。
20-27分 重度抑鬱 立即首先選擇藥物**，若嚴重損傷或對**無效，建議轉移至精神疾病專家進行心理**和/或綜合**。
怎麼測試自己心理健康狀況？？
12樓：lzh泡泡
拜託，要說專業的就去心理醫院去看啦，這兒最專業。
想了解和自己學習心理學的知識，在網上查了不少，常見的幾本心理學入門級的書，除了外國人寫的那本
心理學這門學科很有自己的獨特的特點的。初涉入心理學領域的朋友常常都有這樣的感慨，心理學太雜亂無章了，學派林立，理論體系一個接一個，而每個體系都不那麼完美，都有缺陷，分支學科太多，很多學科沒有自己的體系，甚至連對本學科的研究物件都爭論不休。有人甚至這樣認為 在心理領域，一個人是容易成功的，同時也是最難...
我想了解心理諮詢師證的考取需要什麼資格
銘科心理學 目前中國最有含金量的心理諮詢師證書，之前國際統一考試的心理諮詢師證書含金量最高，但是國家在16年就取消考試了，所以現在考取心理諮詢師的人數與日俱增，心理諮詢師的報考不支援考生以個人的形式直接報名參加考試，所以心理諮詢師是不可以自學考試的，想要考取心理諮詢師證書就要向培訓機構報名，指定時間...
我想了解下電動按摩椅的價格是多少？哪個比較好
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