感覺自己在老公的心裡越來越不重要，如何提高自己的價值？

1樓：默亮顧

感覺自己在老公的心裡越來越不重要，如何提高自己的價值？個體看重自己，覺得自己的能力受到社會重視，在團體中享有一定地位和聲譽，並有良好的社會評價時所產生的積極情感體驗，就是自我價值。

感。有此情感體驗者通常表現為自信、自尊和自強；反之，則易產生自卑感，自暴自棄。

現在許多人都存在價值感低下的情緒，下面心理學家總結了一些小的技巧提高大家的自我價值感。

1)有板有眼。

按郭德綱。的說法兒，板眼這個東西屬於相聲裡快板門兒的，打著板兒唱太平歌詞。

的時候需要做到有板有眼。在這裡我說的有板有眼，重點指的是——節奏。一味地討好老公，心情急迫地想把老公的心全部霸佔，這樣，最後只能換來乙個出力不討好。權重，更無從談起。

2)有輕有重。

要知道老公對哪些事情並不在意，更要清楚老公對哪些事情非常在意，這樣你就能避輕就重，抓住重點，讓老公覺得你是不可或缺的存在，如此，你在老公的權重才會加大。

3)有物有則。

需要你在生活中扮演重要角色，處理重要事情的時候，你要能夠展示出你自己的能力，同時你一定要有自己做事的原則。有主見，有原則，有膽有識，老公都得倚仗著你啦，你還愁在老公的心裡沒有權重麼。

3)重新的去認識自我。

羅傑斯。認為自我知覺體系與認識自我的方式有關，當你自己內在的主觀判斷出現了偏差的時候，就會讓你看不到自己的優點。例如對於自卑的人來說，他們就像給自己帶了乙個濾鏡，眼睛看到自己的都是缺點，看到他人的都是優點。

想要改變這樣的錯誤認知，我們需要從內在的去接受自我，從外在的行為中來幫助獲得新的認知。

例如你可以找到自己的乙個優點，然後通過適當的放大，來讓自己重新的認識自己的好。

5)在能力範圍內，去幫助他人。

心理專家發現對於抑鬱症患者來說，在幫助他人做了某件事情之後，內心的愉悅感會得到提高。

也許就是自己簡單的乙個行為，卻滿足了對方的需求，這樣你會感受到自己存在的價值。

自我價值是通過自我去感知的，當你自身擁有一種特別積極和滿足的感覺的時候，你的自身價值就會得到體現和提高。

2樓：小小靜兒

首先就要改變自己，結婚後的女人也需要保養**，穿著方面寧願買貴的也不能買地攤貨，這樣會降低自己表面的身價，有時間多看書，提公升一下自己的氣質，能工作賺錢也是最好的，不用總是伸手向男人要錢，讓男人看低。

3樓：天才人物我無敵

要想提高自己的價值，那麼首先就要讓自己變得足夠優秀，經濟獨立，善解人意，只有這樣才能促進你們之間的感情，讓婚姻生活變得更加幸福。

4樓：心雪禪意館

你的這個想法是錯的，你在對方的心裡重不重要，這不是你的問題，而是對方已經對你是否有厭倦感。若是你丈夫對你已經沒有感情，就算你再提公升自己，也是無濟於事的。若你想提高自己的價值，不妨多學習，把自己打扮得美美的，結交更多的朋友。

5樓：情感娛樂解答

想要提高自身的價值，一定要更加獨立自信。數里外的人生目標，好好發展自己的事業。