1樓：應屆畢業女生
因為月經前後身體的內分泌會有點失調，所以在月經期間應儘量吃營養的東西，尤其要補補血，吃點紅棗、黑公尺、紅豆、黑芝麻或是超市裡買的專門調理身體的故原告！！
而月經過後就可以吃些益母草和益母草蜂蜜！！對女生身體是很有好處的！！！還有多喝點水和睡覺！！
月經期間**好，過後就**就很差了呢?如何保養的和經期一樣好？、
2樓：匿名使用者
月經期間雌激素分泌增加，**肯定會變好的呀~ 女性**變好有兩個方面：第一，清潔做好，第二，**吸收。定期去角質，日常選好一點的洗面奶，**清潔好了才能吸收護膚品營養。
**變差一般都與缺水有關，所以常做**補水，另外飲食好，不熬夜，**吸收功能會更好，由內到外的健康更重要。我以前**好差，但做到了這些以後現在好很多了。
建議不要注重短期的「效果」好，一些護膚品你用一兩天就效果特明顯的話停了就回原樣，怕是含有激素的，怕身體病變。
3樓：網友
去醫院驗個血看你平時的激素哪種較低，例假時再驗下看看低的那個是否公升高了那你就是缺哪樣，根據這個在考慮平時應該吃點啥。
月經期間**超好，過後**又差，怎麼回事？該怎麼保養？
4樓：金色小野貓
可能是需要進行一些排毒吧，月經期間本身是一種自然排毒，我是月衝哪經過後**變好，等月經快要來之前的一週**開始長痘痘，因為毒素排不出去。
你可以每週選一天的時間只吃清淡的東敏冊西，水果、蔬菜，不橋判巨集要吃任何油膩或是太甜太辣的東西，越清淡越好，可以**也可以排一毒。
我也是天天對著電腦，但是還好，沒有長太多痘痘，平時多做做**吧，還是有用的。
經期要怎麼保養肌膚
5樓：匿名使用者
經期要注意保養。
多喝熱水。多吃大棗之類的東東。
女人要愛惜自己。
女性月經期間如何護理**
6樓：麗珍松
女性月經期間此階段為黃體素分泌的高峰期，皮脂與色素的活性增強，不論是**或頭髮，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，肌膚失去透明感，**會變得極為乾燥，毛孔變得粗大，容易長粉刺、痘痘，且伴有臉色暗沉，浮腫的現象。 這個時期最重要的是保養。
令肌膚狀況不再惡化。 保養原則：經前一週注重清潔、加強控油由於皮脂分泌旺盛，及**角質的增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積，容易生成青春痘，加強**的清潔，去除過多的油脂。
保溼是必不可少的，加強保溼，不但可軟化角質，減少青春痘，也可以增加**光澤，改善經前膚色暗沉的問題。。這段時間還要做好防曬工作，因為肌膚更容易受紫外線的影響，外出需塗上廣效型（同時防止紫外線ab光的防曬品）高係數的防曬品，或不嫌麻煩的撐傘，帶帽子 保養方法 建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程式做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓**自由地呼吸，預防痘痘的生成。 貼士：
一是摳擠痘痘的行為，一定要避光，否則會造成**區域性發炎或是傷口色素沉澱。
二是月經前一週容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。而在血液的淤塞和色素沉著的影響下，便會形成黑眼圈。充足的睡眠及適當的眼部按摩，冷熱交替，都可以減緩黑眼圈的程度。
經期前,經期中,經期後分別適宜給肌膚做什麼保養?
7樓：網友
女人只要把自身氣血補足了 面色自然就好了。不用太多化妝品，包你是美女。
臉頰面板變面板很糟糕，怎麼修復？
別再擠了，要是油多用妮維雅控油洗面奶 或啫喱 試試，控油很有效，洗臉時用海綿洗臉最好，以前我也是用手洗，效果比海綿差遠了，超市或化妝品小店只要問洗臉海綿就能買到。秋季配些補水面霜效果更好，希望你越來越帥！忽然變的很糟糕，怎麼辦？對於 糟糕的人來說，飲食必須清淡，這點很重要很重要！就是少吃鹽和油膩的食...
我的人生很糟糕怎麼辦，我的人生很糟糕，我的人生看不到希望，我是人生輸家，我該怎麼辦
人的一生都有不順的時候，但也並不是一輩子都不順。先苦後甜，只要堅持下去，光明就會在前方。 這樣的話，只能靠咱自己了。必須找份工作或打工養活自己去，換做是我的話，我就出國勞務去，換個新環境 很重要 掙得也很多，心情好了，一切都會慢慢變好的。 曠依凝 我也有這樣的一段時間。在我十八歲高中畢業後這樣很鬱悶...
我才23歲，但是面板很糟糕，幫幫我吧
可以做一些補水美白的面模 飲食方面儘量吃的清淡一點，當然保持良好的心情也很重要哦 當然會影響到 了，要吃清淡的 我想這和內分泌的些聯絡，建議你去看一下醫生聽聽他們是怎麼說，這樣會比較能得到答案。平時生活注意規律，多運動，少吃油膩辣的食品，多吃水果多喝水。還有少用電腦。我知道的大概就是這些。暗淡無光澤...