1樓：他家那隻貓
轉移注意力嘛。
我覺得人會喜歡上誰是因為一開始就決定去關注他，其實每個人都有優點啊，但是你去關注了你想去關注的人你就會發現他越來越多可愛真實的地方就會越來越喜歡他了。
所以呢，轉移注意力啊，去關注下別的人，少想些她。
2樓：毋昊磊
聽聽歌。找朋友玩。
好難忘記的。
我和我男朋友在學校高中加大學共7年畢業因為他考研究生我們分手了。
當時真的好難受的。
現在4年了我還是很愛他，但是我已經結婚了，我也愛我現在的老公，所以說不要想那麼多，既然分手了就不可能了，生活無奈了。
要想忘記就開始新的戀愛但是你會一輩子在心裡想他的無法忘記的這是我的經驗。
希望你開心快樂。
3樓：夜正央w夢未醒
在感情裡真付出了，又哪是那麼容易忘！舒婷有首詩，挺適合你的，看看：《這也是一切》
不是一切大樹。
都被風暴折斷；
不是一切種子。
都找不到生根的土壤；
不是一切真情。
都流失在人心的沙漠裡；
不是一切夢想。
都甘願被折掉翅膀。
不，不是一切。
都像你說的那樣，不是一切火焰。
都只燃燒自己。
而不把別人照亮；
不是一切星星。
都僅指示黑暗。
而不報告曙光；
不是一切歌聲。
都只掠過耳旁。
而不留在心上。
不，不是一切。
都像你說的那樣！
不是一切呼籲都沒有迴響；
不是一切失卻都無法補償；
不是一切深淵都是滅亡；
不是一切滅亡都覆蓋在弱者頭上；
不是一切心靈。
都可以踩在腳下，爛在泥裡；
不是一切後果都是眼淚血印，而不展現歡容。
一切的現在都孕育著未來，未來的一切都生長於它的昨天。
希望，而且為它鬥爭，請把這一切放在你的肩上。
分手一段時間後，怎樣去選擇放鬆自己的心態？
4樓：曉儒**汽車
毫無疑問，分手是一件痛苦的事情，而這種痛苦與關係的長度和強度呈正相關。無論是乙個老練的情感攻關高手，還是第一次嚐到禁果的情感白，面對分手難免心痛。因為我們是人，我們無法逃避自己的情緒。
分手的情感痛苦是一種自我保護機制。我們用痛苦來掩蓋痛苦，用痛苦來警告自己。緩解分手的痛苦很容易。
當我們做出理性的決定時，大腦需要時間來處理它。它可能需要很長時間，產生很多情緒，但它最終會被處理的。如果你不擺脫它，它就會被遺忘。
當我們第一次墜入愛河的時候，我們會互相發誓，但是幾年甚至幾年過去了，另乙個人的聲音和外貌會變得模糊。愛情液族會隨著時間的流逝而褪色，痛苦也一樣。一開始那些東西似乎比天空還大，回頭看都不過如此。
如果我們有耐心，問題會被解決的。一些朋友在分手後，會尋找一些方法來發洩他們的痛苦。事實上，最好的辦法就是轉移注意力，讓這件事過去。
畢竟，沒有什麼靈丹妙藥可以**所有的痛苦。在這段時間裡如衡，我們可以利用這段痛苦的經歷來獲得經驗：你的伴侶有什麼地方讓你無法接受？
如果你再遇到這種男人，是勉強接受還是斷然拒絕？這些問題比「他為什麼要這樣對我」更有價值。
一般來說，那些在分手後感到特別痛苦的人自我感覺較差。他們不知道渣埋做他們的痛苦從何而來，也不知道要去**，他們的情緒是混亂的。在這一點上，疼痛對他們來說不是壞事，而是好事。
人在痛苦時想得最好。利用這個機會觀察情緒的走向：你們為什麼這麼依賴彼此？
你不能離開另一半的哪一部分？什麼需求只能在一段關係中得到滿足，而不能自我實現？看到痛苦就會找到它的根源。
乙個成熟的人，會明白：即使再痛苦，也要放手。生活將淘汰那些不斷回到過去而忽視現在的人。
愛情，其實是很勢利的。它從不同情弱者，更沒有勇氣放手，甚至走出情感困境也沒有勇氣的懦弱之人。
5樓：譚談社會
只要一分手，我就會覺得戀情就應該結束了，下乙個可能更加的可愛帥返圓氣，那麼我就會給自己一段時間去旅遊，完全放空自己漏畢塌，瞭解一下人生百態數襲，就會覺得自己的分手根本就不是回事兒。
6樓：開心錘
自我疏導也是一種很好的調整方式，當我們學會自我疏導了，意味著我們真的要學會成長，學會放下了。每件事情猜友都有雙面性，分手會給我們帶來痛苦，但同時也讓我們更加成長，讓我們懂得更多，懂得如何去維持乙份感情。你要知道，分手雖然穗知槐是結束，但也是一種新的開始。
相信分手也不一定是件壞事，或許讓我們猛明更加成熟穩重。
跟女朋友分手後，自己心裡放不下，和女朋友分手後，她說不理我了 以後不要聯絡了 可我心裡還放不下她 我想一直陪在她身邊 20
走向未來 都第2次分手了，說明你們根本就不合適，所以你放不下也得放下，因為你們不合適。你們第2次複合的時候就應該想一想第1次為什麼分手，分手的原因是什麼？如果分手的原因沒有解決，那麼你肯定還會有第2次分手。如果真的再有複合的機會，我也覺得你們不適合。 輕記憶課堂 分手後，女人放不下，會有哪些表現？ ...
和女朋友分手後
雖然是很小的一件事，但是折射出很大的問題，你都能當著她母親數落她，她在你心中的地位還能有多高？丈母孃在你心中又排在 了？喝點酒就忘乎所以的人能好到 去？你女朋友做的很對，這男人就不值得託付終生！現在不是你說分不分了，是人家堅持要分，還這麼自以為是的說你決定分不分，是不是覺得所有人都以你為中心的活著都...
女朋友分手後怎麼辦，和女朋友分手了心裡很難受該怎麼辦？
秋日夢語 分了就分了，女孩就一句話，你開頭就罵，看來你也不愛她，那就分了吧，在一起也不會開心，一個人張嘴就罵，一次兩次也就算了，罵多了，心就涼了，女人越罵越會分。如果發脾氣可以換個方式，讓她感受到，你很生氣，在發脾氣，但沒傷到她，那樣你想分都不會分。 浦昕雨 這方面就是你的不對了三番五次地分手再複合...