1樓：網友
就深層的心理原因說，是你的性格問題。在你的性格中有較重的自卑。
要重建自信。自卑是你出現問題的心理根源。做人不要期望過高，不要過分完美。
人需要自我肯定，自我接納。肯定和接納現實的自我，這就是自信。建立自信是你告別痛苦的關鍵。
相信你能找回自信，走向自強。記成功日記是幫你尋找自信的好辦法。就是每天都仔細回顧自己生活的方方面面，把成功和滿意之處一一記錄下來，不放過哪怕乙個小小的閃光點，記錄時用描寫性的語言，包括當時的情景和自己的感受等都記述下來，描述得越具體越好。
實際中你需要強迫自己多與人交流，並能注視他的眼睛。但是，要記住，一直盯著別人眼睛也是不好的，必須要隨時將目光自然地漂移幾次。
2樓：留下香氣
你那是心理上所呈現的一種羞澀的表現。
重點還是加強自己的自信。
3樓：網友
和我一樣。不過我是隻對陌生人會那樣。
也許是有點自卑 尷尬吧。
特別在漂亮的女生面前。
怎麼克服嘛 說不清楚 也沒得什麼必要去克服。
樓上的說得 很清楚了。
大家都是同一類的。
就選我這個了吧~~~
與陌生人交流的時候會莫名其妙的緊張 甚至會不敢注視
4樓：我最愛許嵩
看到這個問題，發現我和你存在一樣的問題。也桐陸緩試著改善。
1，我覺得可以儘量多和別人說話，想說什麼就局模說什麼，不要太介意別人的眼光，這很重要。
2，為了避免不敢看對方的臉這種尷尬事，所以平時就抬頭挺胸的走，多看看路人的臉，這樣慢慢習慣就好多了。還可以多看看相術，讀心術這類的書，對解讀乙個不太熟的人還是有幫助的，可以減少緊張。
3，關鍵還是提高自信心吧，看看勵志的電影，書就會好點的，遊戲還是少玩的好。
4，不要長時間呆在室內，多出去逛逛，去人多的地方，比如超市，**，廣場，景點。看看別5，人都是怎樣的狀態，有規律的生活，儘量不做自己覺得沒有意義的事情。
6，平時多寫寫日記，記下一些需要改進和學習的悉拿地方。
7，找到自己的動力與目標，多學習好的方面，好好努力吧。
當然還有很多自己心理暗示，需要時間，經驗的不斷增長。
雖然這不是一兩天就能改變的事，可能是幾年，但是有這個意識就好多了，只要肯嘗試，肯改變，一定會是乙個不一樣的自己。
抓緊時間，青春沒有失敗，就看自己是否勇敢。
5樓：網友
首先要多說，特別是在多人的場合，要敢說，這樣可以鍛鍊自己的應變能力也承受壓力的能力，可以讓自己在更多人的場合不緊張，遇到突發的情況可以應變。
至於提高口才，是在於平時的積累。可以多讀名人的著名發言稿，學會組織語言，很多問題都要學會委婉地說。但最重要的還是多接觸東西。
還有就是灶正要鍛鍊自己的寫作能力。在準備演講稿時，要充分考慮講的時候。
還有就是多練繞口令。
在講的時候就不會因為緊張而說畢者話結巴隱數悔。
還有多鍛鍊自己的思維邏輯，其實和人吵架個人認為是不錯的思維邏輯鍛鍊，呵呵。總之就說反應要快。
還有練習朗誦。讓自己說的時候更有感情，更有感染力，使聽的人更有認同感，注意力更加得集中。
求與人交流溝通方面的書籍
6樓：嶺南寫手小偉
名書摘抄，與人溝通交流的小技巧，你學會了嗎。
7樓：網友
國學大師翟鴻燊，以下是他的作品，看了受益一生的，看看真實的感動，我介意你看看：
大智慧1》《大智慧2》《道法自然》 《高品質溝通》 《領導的力量》 《說在恰到好處》 《超級行動力手冊》 《國學中的領導之道》 《國術的最高境界》 《北大講國學之—大智慧》 《大智慧3--道德經國學智慧》《清華講國學之國學應用智慧》
8樓：網友
建議1：想想到什麼聊什麼、困惑什麼聊什麼、喜歡什麼聊什麼、想知道什麼就請教什麼。
建議2：專業的溝通技術，建議看nlp書籍，說話靠譜。
9樓：放牛娃都進城了
可以看看，在網上多查查。
10樓：匿名使用者
有時學會溝通方法是重要的。最近看了《舌功學》，教給人溝通的方式方法，還從心理上教人不怯場，勇於表達。
與人溝通、交流、
11樓：網網小年糕
把你的想法跟你男朋友說呀，跟他說下次在跟朋友見面要給你們互相介紹，要不然這算什麼？別人不知道還以為你就是他的同學呢。。。
你耐心跟他說，他肯定會體諒你，作為他的女朋友，當然要不你介紹給他的朋友們啦。
沒關係，不是所有人都健談的，大家認識了你會主動跟你說話的，有乙個開始，以後會很容易的，他的朋友以後也會成為你的好朋友，瞭解你的性格，也會跟你打成一片。
不要怕錯，其實人都一樣他的朋友也不過是普通人，知道你是他的女朋友會給你面子的，你男朋友還不會在朋友面前維護你嗎？
12樓：網友
跟你男朋友溝通一下，讓他改變一下，主動介紹你和他朋友，就不會這樣。
13樓：網友
分清主次，你要交流溝通好的是你的男朋友，而不是他的朋友。
網上有句話：我喜歡你對別人悶，對我騷。
如何學會與人溝通交流啊?
14樓：情感諮詢師梅梅
您好，跟別人溝通交流的方式是：首先，我們要面帶微笑與太溫和言談舉止，要有禮貌，然後找到共同的話題，同乙個話題，不要講太久，不要談論別人的傷心事，說話不要帶髒字。
在生活中與別人交流，每個人都會喜歡面帶微笑容，語態溫和的人說話，因為這樣，他們能從這個人講話中聽出一種親切感，跟你聊天的人一直面帶笑容，會讓人感覺舒坦，說話的語氣會讓人感到舒服，這樣子就有繼續說下去的想法。
您好，以上是我的，希望可以幫助到您，祝您生活愉快，心想事成！
怎麼才能和年輕女人交流溝通
15樓：網友
其實我們90後的男生也很難跟90後的女生交流。。。
16樓：網友
見怪不怪，習以為常就行了，不是有「熟視無睹」嘛，哈，慢慢適應吧。
17樓：嘿嘿愛上對方
這也叫正常 剛起來表示 還沒吃呢 思維方式不同而已 溝通 進入他們的世界 你才能與之溝通 學學 進舞 看看韓劇 韓劇 還不錯 的 最起碼 電視劇集 是比中國強。
自從全職在家後，越來越怪和別人交流時，如果很人多眼睛都看向我時我會莫名其妙的臉紅心跳胸悶非常的尷尬
18樓：
全職在家不和人交流，思維處於封閉的環境，脾氣會變得暴躁，情緒變得消極，很容易像你這樣產生憂鬱症自閉症。人是群居動物，你不能脫離群體而活著，去工作哪怕不是為了賺錢，或者報個健身班，參加個社會團體什麼的，儘快融入社會。
19樓：天津娜娜
是不是沒人和你聊天，你是不是悶的慌了，有了孩子就是這樣，想出去也不行，想幹什麼也幹不了！你就是沒什麼開心的事，我也是個媽媽我家孩子也小，她爸媽還沒退休，我家就我自己了，沒人給我看孩子，天天在家悶著，都快悶出病了，我最近總愛發脾氣，總和我老公發，就是因為我總不能出去散散心所以心裡有火了，你要是有條件可以帶孩子去朋友家親戚家散散心去就好了，就是接觸人太少了（可以上qq啊，我陪你聊天，呵呵，我也悶的慌）
20樓：網友
你會不會是得了自閉症哦，應該經常出門活動，沒事到廣場上玩，多和別人交流，也許是太年輕了才會臉紅的。
突然發現有的人會在某一階段和你關係特別的好 之後就莫名其妙不聯絡了，為什麼？（高中）
21樓：匿名使用者
他（她）很忙或已經忘記你了。
22樓：網友
因為你們的心理在這個時候有共同的需求。
23樓：匿名使用者
因為各自有了新生活，周圍有了新朋友，新環境。
而長時間不聯絡肢凳，使突然聯絡不知道說什判飢如麼。
但是，關係特別好的朋友掘啟，雖然不聯絡，但是友情在，只要你有困難，打**直接說，對方就會幫。
如果我的答案幫到你，，謝謝。
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