你覺得應該如何改變自卑的性格？

1樓：網友

我爸告訴我：在不違背道德的範圍內為所欲為。首先，學會不在乎。

每個人眼中的世界都不一樣，每個人眼中的你也不一樣，記住你的人生和他們無關。自卑是弱小的，若想變強大，直視他人目光，並告訴自己：我是強大的、無所畏懼的，他們不能拿我怎麼樣，因為我的人生與他們無關！

打破自卑，它不是性格，是牢籠。不要害怕。

2樓：沉夜孤星

首先你得找出自己形成這種性格的原因，是從出生開始，還是由於後來經歷改變的。學會去傾聽，觀察，不要排斥與他人的接觸，多與樂觀開朗外向的人接觸。

3樓：汐

堅定的決心想要改變自卑，內向，最重要的一點就是，自己希望改變。自己不喜歡這樣自卑，內向的自己，想要成為更好的自己。要擁有最美好的願望和最堅定改變的決心，這是改變自己的第一步。

4樓：別緻又健壯丶彩虹

提公升自己的內在實力和品味，乙個人自卑的深層原因還是沒有實力，所以我覺得必須把自己的實力提公升到自己想要的程度，這樣才能和這個層次的人基本上沒有顧慮是去交流溝通。

5樓：大臉妹妹只會哭

多去參加社會活動，結交那種很會社交的朋友，因為環境確實會影響人，不知不覺會跟著別人鍛鍊自己的膽量。

6樓：網友

從小到大因為是胖子所以很自卑，這個世界對女胖子尤其不寬容。一直以來在人多的場合都不敢說出自己的觀點，都說做自己害怕的事情可以變得強大變得自信，我也在努力堅持，共勉！

7樓：網友

為什麼要自卑呢？每個人都有自己的閃光點，找到自己的閃光點，會增加你的自信心，克服自卑。

我該怎麼改變自己的自卑心理呢？

8樓：姬德行善

自卑心理是一種困擾人們的情緒，如果要改變自卑心理，你可以考慮以下幾點：

1.改變自己的思維：當你發現自己有負面的思維時，努力換成積極的思維。

3.改變外在的行為：比如正確的身體語言和表情可以幫助改變內在的情緒。

4.保持積極的人際關係：與自己信任的人交往，保持積極的人際關係。

5.尋求幫助：如果你感到困難重重，可以尋求專業的心理諮詢幫助。

記住，改變自卑心理需要長期的努力，但是努力付出後一定會有回報。

9樓：檢湛藍

你從小內向、敏感、自卑、不愛社交，想要改變自己是嗎？自卑和害怕社交會給生活和自己的情緒帶來很多困擾，所以你想到了，如果賺很多錢就可以**自己的這種情況，對嗎？

抱抱你，可能大多數人都有著這個信念，因為現代社會習慣將賺錢能力==自我價值。

但金錢真的能**一切自卑嗎？

答案是雖然一定程度上能緩解，但是不可以。因為你內心追求的仍然是自我價值。所以關鍵點是，如何提公升自我價值感？

其一：外在表現，雖然外在價值不等於自我價值，但由於我們對於社交社會中，外在表現的好壞會影響我們的自我評判，如果我們堅持把外在的實現做好了，內心也就逐漸認同這個自我，比如賺錢、負責、能幹，我們會向著乙個方向努力。

其二：內心訴求，也就是你內心究竟想自己成為怎樣乙個人呢？不管什麼時候，當你外在一無所有時，你是否依然愛自己，依然相信自己可以重新開始，這個就是內在真實的你，如果能把內在的自我確立，你也會自信起來。

其三：心理課題，你說的看到熟人會躲閃，不願意去見熟人和別人打招呼……這些可能是由你童年的經歷造成的，或者你在那時候受到了傷害，小時候的你需要現在的你去接納，去療愈，解決了這個心理議題，你會重新開始，看向未來。