1樓：禚美祁新覺
感謝邀請。其實自卑這事兒吧每個人都會有，並不是說自己有多強大就不會自卑了。不管多厲害的人，都會有自卑的一面，就好比馬雲，厲害吧。
人生贏家吧？但是他可能會因為自己身材矮小，長相不夠出眾而產生自卑心理，同樣的道理適合放在所有人身上，因為沒有十全十美的人，總有不夠完美的地方。自卑並不可怕，可怕的是你不去改變你的這種自卑心理。
所以，不要對自己期望太高，站的越高，摔的越疼。很多事兒其實差不多就行了，好比乙個垃圾，渣子，敗類，就不會對自己期望很高，然後自我感覺良好，他這時就是自信的。拜託了自卑心理。
咱們其實不用想著去拜託，有時候自卑也並不見得就是壞事兒啊。個人見解，如果覺得還不錯，並能幫到你，往。謝謝啦，完畢！
2樓：漓櫻愛畫畫
第一：接受自己的缺點；第二：學會自誇；讓自己變得值錢。
3樓：有趣且溫柔
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
4樓：網友
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
自卑的人如何改變自己
5樓：墨色墨漠
錢能夠購買更多的物質享受，但它不能**內心的自卑感。自卑感是一種比較深刻的心理體驗，由於對自己的低估與自我認同感的缺失而產生。它可以由多種因素引發，比如家庭環境、學習失敗、拒絕、失敗等，有時甚至是出現在幼年時期的經歷就會影響自己的自卑感。
不管是什麼原因，自卑感都是一種負面情緒，必須要有乙個正確的心態來克服它。
錢也許可以給人帶來物質上的舒適，但它無法**自卑感。它可以滿足一些你能控制的需求，比如買乙個新的衣服，但它無法滿足你內心深處的需求，比如獲得他人的認可和自信。當你自卑感變得強烈時，簡單的物質條件似乎已經無法改變你的心態，甚至會讓你覺得你的差不多也沒有用，你的自卑感會變得更加強烈。
要克服自卑感，第一步就要承認自己存在的負面情緒，並找出克服它的方法。自卑感本質上是由低自尊和自信心不足引起的，因此，要想克服自卑感，最重要的就是提公升自信心和自尊心，建立乙個正確的自我認同感。其次，可以嘗試改變自己的觀念，把自己的失敗和不足作為乙個學習的機會，從而增強自信。
此外，也可以堅持參加一些活動，比如通過加入社團或者參加比賽來獲得自信，或者跟不同的人交流，提高自己的能力，以此改變自卑感。
所以，錢不能**內心的自卑感，只有通過努力提高自信，建立正確的自我認同感，才能有效地克服自卑感。
自卑的人應該怎樣改變自己呢？
6樓：捕風捉花
從自卑中獲得成長，第一步是建立自信。人們總是習慣性把自信和自卑放在對立的位置，但其實它們是互為前提的，意識到自己的自卑感，能更好地建立自信。
擁有自信並不代表你就是乙個完美的人，就沒有缺點了。它也不是我們常說的改掉缺點並接納缺點，真正的自信是接納人都是不完美的。接納自己，並不是所謂的接納缺點，而是接受每個人都有缺點的事實，然後才能真正接受自己也有缺點。
我有位同事，性格很好，不是那種給人壓迫感、盛氣凌人的自信，而且一種天然而溫柔的自信。和她在一起特別舒服，因為她很少去評價別人，也很少去在意他人是如何評價自己。不是完全不去想，而是不會上公升到某種高度。
說意識不到每個人之間的差別，那是不可能的。不過是心中很少存著優劣好壞的想法。不需要優於別人，也不需要優於某個標準。
每個人都有過人之處，也都有不盡如人意的缺點，但是否能得到愛，與這些並不掛鉤。
接納自己的缺點就可以了嗎？當然不是，接納只是第一步，如果沒有下一步，也不過是在逃避而已。我們不可否認的一點是，有些缺點是既定的無法改變的事實，而且真的會讓人感到自卑。
這時候我們能做的，是讓自己擁有其他更奪目的優點，如此以來，自己和別人就會不那麼在意這個缺點。
有個成語叫做瑕不掩瑜，意思是玉上的疵點掩蓋不了美玉的光彩。其實就是說人作為乙個綜合體，並不會被某個狹隘的點所定義。只要有一處優於別人，你就會習慣於保持這樣的優秀，最終走出自我否定。
7樓：小楓聊生活
自卑的人要想改變自己首先要建立自信，改變自己可以從外部也可以從自身，例如學習差的人自卑，沒有讀書出身社會不知道怎麼辦可以學技術；成績好但是不會交際的人自卑，出身社會後可以多鍛鍊口才。
8樓：icecold灬
1、接納和擁抱自卑體驗，看到與他人的差距，正視自己的不足，放平心態；2、轉化自卑心理，所謂的轉化就是積極克服自卑心理，由自卑變得不自卑。通過挖掘個體潛在優勢，看到自身好的方面，與自卑心理抵消；3、進一步分析，排除幻覺式自卑心理，比如有的女孩實際面容姣好，但總覺得自己不夠漂亮，在同男友吵架分手時，過度的**和修飾自己，歸因於長相，但實際上是自卑、虛幻的感覺所引起；4、如果自卑對個體的影響過大，涉及至工作、生活、學業，誘發焦慮、抑鬱的情緒體驗，甚至產生心理疾病，需要患者及時就醫。
9樓：漓櫻愛畫畫
第一：接受自己的缺點；第二：學會自誇；讓自己變得值錢。
10樓：茶妮蔻
首先自卑的人應該正視自己的內心，要知道自己自卑的根源，找到根源之後再對症下藥來改變自己，比如因為自己很胖而自卑，首先就應該積極起來去運動，慢慢的**，擺脫自卑改變自己。
11樓：劇影追蹤
自卑的人應該多交一些有自信的，你和他們相處的過程中，肯定會學到他們身上的優點，擇其善者而從之，其不善者而改之。
12樓：網友
自卑其實是一種輕度的心理障礙，所以只有內心真正改正過來了才能克服自卑，要學會主動跟別人交往，敞開心扉去接受快樂、接受大家。
13樓：生活達人小鄭老師
其實我之前也有過這樣的情況，但是我的辦法很簡單，那麼就是到外面去旅行一番，基本上就能夠調理好自己的心情。
14樓：談天說地聊社會
首先，找到自卑的原因，在這方面改變自己；然後，找到自己的長處，提公升自己，做出不一般的成就，掩蓋弱點，慢慢人就變得自信了。
15樓：生活小確幸
自卑的人想要改變，首先就應該要建立信心，建立信心的方法有很多可以通過自我定位，通過自我閱讀這些都是可以實現的。
16樓：生活達人小盧
在這個世界上改變的方法有太多了，首先可以多一點跟自我相處，跟自我對話，找到自己的優點，都能夠改變自己的啊。
17樓：關鍵他是我孫子
自卑的人主要源於自己喜歡和別人攀比，而比自己優秀的人是一件非常正常的事情，關鍵是要看你會拿哪一方面跟他比，你要明白乙個人再怎麼優秀，都不可能樣樣精通。
怎麼改變自己，怎麼改變自己
你好，我覺得你現在還小 初中一年級學生，先努力靜下心來，學好功課，認真做作業。要養成集中精神做好每一樣事情的習慣，再一樣一樣的來。比如看書，可以備一個筆記本，你如果覺得很有道理就拿筆把該部分抄錄下來 特別好的，抄在紙上貼在顯眼的地方 經常看看，這樣就能不會忘。至於與人相處方面，保持心態平和，不要過多...
怎麼改變自己，怎樣改變自己？
各處綻放的花朵 努力不是一直重複的學習，而是超越自我，一次次都比過去的自己做的更好。這就是努力了 我覺得努力分很多種，要看情況而定。 心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用 實踐 性。 車行千里 遵循法紀,自我約束。如果我們總在一種被要求的環境下學習...
怎麼改變自己的性格，怎麼改變自己的性格
人的性格是由人的生活經歷以及價值觀念決定的，首先必須強調的是，必須學會自尊自愛，這是做人的根本，有了自尊自愛，才能有一顆積極向上的心。改變性格，先改變自己的價值觀念，即多看哲學方面書，也不用每時每刻都看，心情不好的時候，或者是心裡矛盾糾結的時候，找不到答案的時候，去看看。看什麼方面的書，要根據自己的...