1樓：書依雲
第一，你從不需要忘記，而是要看清真相。
人生無常。你要知道，這個世界上沒有什麼是永恆的。你不能要求一個人永遠愛你，這是不可能的。
生活中的一切都在改變。如果你知道這些，你就不會太執著於某件事。類似地，這個人，在你心中停留的時間，應該也不會太長，要相信自己，你的心情就會改變。
第二，把對方請出自己的生活。
刪除所有與他的聯絡，不再關注他的一切。或許剛開始你會一直想著他，想著他和你一起做的事，想著他給你的溫暖和陪伴。這種感覺在你一個人的時候會更強烈，你無法控制自己的情緒。
但是不要害怕，這種情況不會持續太久，你會習慣他的不存在，畢竟時間會沖淡一切。
第三，培養興趣。
如果你因為不能忘記一個人而到沮喪時，你可以培養一種新的興趣。你可以為這種新興趣付出更多的時間和精力。過了一段時間，你會發現你的生活變得更加豐富，你完全忘記了一個人。
第四，即使忘不了，也不要責怪自己。
每個人都會做這三件事：評價過去，解釋現在，期待未來。這些評價、解釋和預期可以啟用人的情緒系統和運動系統，使人產生各種情緒和行為動機，影響人的生活。
也就是說，沒有人會不受過去人和事的影響，難以忘記是正常的。所以無論發生什麼，都不要給自己太大的負擔。
2樓：僧天玉
當你不談起或是不在提這個問題你就忘記了。
3樓：不道
1、如果你是個女生，哭可是你的特權，扯開嗓子可勁哭吧，哭累了，哭停了，傷悲的感覺也會少了很多。
2、從現在開始，只想他的各種可惡與不好，別再記起他的好或小甜蜜，能想多壞想到多壞，只到十惡不赦不止。
3、人累的時候沒力氣想別的事。可以出去跑步，一直跑到跑不到為止，汗流成河，保管回到家倒頭就睡，再沒勁想憂傷的事。
4、換個城市生活，離開那個有他的城市。再也沒有熟悉的場景和麵畫，沒了觸景生情的機會，難過被引發起來的次數也就少了許多。
5、換個異性，開始全新的戀情。這時候你會發現，男人or女人，真的遍地都是，誰說只有那個「曾經」是最適合你的，說不定下一個才是更對你脾氣的。
6、把自己搞得忙起來。一忙忘千事，哪有功夫去想那個忘恩負義的人，再說了，情感失意，工作忙碌，說不定能讓口袋鼓起來。
7、避免一個人待著。沒事就和朋友聚了再聚，保證身邊有人，做什麼都可以，反正別留自己一個人胡思亂想。
8、不用太過刻意去想忘記這件事，就好像即使天天想著**的事，也不一定會瘦一樣。不去刻意，你會發現，居然已經很久不再想起他了。
4樓：檸檬茶的碰撞
心中的所想的事物能放下，那麼一切皆能放下。
經常聽別人說時間可以沖淡、解決一切，須不知到時候滄桑了多少（可想一下，想到了他，自然就有點心痛，每天都這樣，你說這人時間長了會怎麼樣呢？好好想想吧）。
你是你思想的主人，你能控制你的思想，所以你要運用這種思想來忘記一個人。如果你忘不了她，那就是你放不下他，是你的思想佔了他大部分，自然就忘不了他。作為思想的主人，我們永遠能控制我們自己的思想，行為的出現是離不開思想的，而控制思想的就是我們自己，你可以運用這種方法來忘記一個人（試想一下，你來提問就是為了解決問題，那麼是什麼控制了你的思想有這種想法來提問？
不能再去想他了，這樣不僅對自己沒好處而且還浪費時間，想起往事的傷痕。記住：是你在控制你的思想，而不是思想在控制你，所以請你明白你是你思想的主人，思想是你自己任由擺佈。
相信你已經明白了。
5樓：知道情話
怎樣才算徹底忘記一個人？
6樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡。
7樓：佳新
絕對忘記不可能的，但你可以不想起，方法有兩個，一個是有一個新的人代替他，接受別人，欣賞周圍的人。第二，要不提起他，不特意想起跟他有關係的任何事情，轉移注意力。
8樓：三七和生活
不去想著忘，想著一直記著，結果就是真的被你忘了。
9樓：勿忘國恥
躲避解決不了問題，自然的生活吧。
10樓：匿名使用者
做點你喜歡的事站滿你的時間。
11樓：匿名使用者
我覺得忘記一個人最好的方法就是全心全意的愛上另一個人。
12樓：殷明發
豐富自己的內心，祝福想要忘記的人。
13樓：知道情話
怎樣才算徹底忘記一個人？
14樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡。
15樓：閔秀老清暉
第一就是時間，時間就像流水，能帶走一切，沖淡一切！還有就是找個合適的人代替他！如果仍然代替不了，說明還不夠好，如果這樣還不行的話，那你就離開和他在一起待過的地方，去一個陌生的環境，並且讓自己很忙！
16樓：遇憐香廣君
若憶成傷╮這廝可笑；回憶還在繼續摻穿的交纏▼有些事，有些人註定成回憶。何必刻意去忘呢。忘不了就把她記在心的最深處。
17樓：宗進裔詩丹
有很多方法，但是不建議你去刻意想要忘記，因為這樣反而會記得更加深刻，順其自然，其實會更好。
18樓：禚誠續念
有一些事情，一定要順其自然，過分強求，對她對你都沒有什麼好處，你可以試著去相處另外一個女孩，或許，此時，正有一個女孩，在默默關心、注視著你呢，你不妨回頭看一下，想一想。
19樓：保赫瀧簫笛
讓自己忙碌起來，沒有時間去想跟他在一起的事情，時間久了，傷口會自愈的。
20樓：飛千僕燁磊
你越想忘記就越是忘不掉、刻意去忘記只能增加你的煩惱而已、所以只能順其自然，時間會改變一切的。
21樓：拜懷雨彭君
既然是很愛的一個人，幹嘛要拼命逼自己忘記呢？這樣對自己其實是一種折磨。縱然你們由於某些原因而分離，可哪怕是個玩具玩久了也會有感情啊？
何況是曾經刻骨銘心愛過的人。請忠於自己的內心吧，不要強迫自己刻意去忘掉一個在內心深處印下深深烙印的人，最好讓他（她）淡淡的去，隨著時間的推移，一切曾經的快樂和痛苦都將成為回憶，當你偶爾想起他（她）時，也許那時你的心態才是最好的。
22樓：佛鶴童從凝
不要刻意去忘記，讓時間去決定吧，每天讓自己忙碌起來，心就無暇想起別的！
送你一句話：人生之河，忘記在左，銘記在右，中間是無盡的穿梭！
23樓：束義冉采薇
忘記一個人真的很不容易，不是你不去想就可以不想的。只能放在心裡，多專注一些與他無關的事，時間是可以淡忘一切的。
24樓：戊榆碧魯凝雪
去愛上另一個人試試，不要吊死在一棵樹上。
25樓：良業皋語林
那是件很辛苦的事，通常還沒有忘記就已經適應了失去的感覺。
26樓：閃晗侯彩
張這個人加入黑名單在在刻組冊除。
27樓：宓秋章佳問香
愛一個人，沒有對錯，只有願不願意。愛可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛，便是單戀；而相互的愛，便是戀愛。
愛不分對錯，只要你心裡頭喜歡著一個人，愛著一個人，無論對方是否愛你，也無論對方是否能和你在一起，都不再重要了。無悔地去愛，真誠地去愛，坦率地去愛。也許，多年以後會發現，原來曾經的最美好，已經悄悄在自己身邊安下了窩。
愛，一直伴著自己，從有愛的那一刻起，直到永恆。
28樓：板博苟冰凡
不要去想忘記什麼。你明天都去想還怎麼忘記。
一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費。
盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了。
29樓：仲罡國雨信
試著努力去接觸新事物。讓時間慢慢把它淡忘。
完全忘記是不可能的。
30樓：赧旎東凡
最好的辦法就是尋找你喜歡做的並且能很專注去做的事情，那樣會慢慢忘記一個人的。
31樓：牛煦關興業
忘記一個人不是在於別人的看法和說法！而是要自己去領會，自己的心理去調節！不是說忘了就會馬上忘記！如果真的說自己忘記了那是自我安慰！其實你沒有忘記！好好的想就是了！
32樓：逮堂單于一瑾
只是你還從心裡放不開他，試著用平常心對待，忘不了就忘不了，沒什麼大不了，別太勉強自己去做什麼事。
順其自然最好啦！即使不能在一起，可他還在你心裡面嘛。偶爾想想，也有種很難說出口的感覺，時間會沖淡的！只要你用平常心來對待，一切都會好的！
33樓：貢越納喇易文
去幹一些別的事情可以吸引你的，然後專注地投入，如果一心想要忘記，那麼就是一個時間問題！
34樓：知道情話
怎樣才算徹底忘記一個人？
35樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡。
36樓：知道情話
怎樣才算徹底忘記一個人？
37樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡。
38樓：知道情話
怎樣才算徹底忘記一個人？
39樓：淺川
忘記一個人沒那麼容易的，但也不是忘不了。
刪掉所以可以聯絡ta的工具，絕對不去聯絡ta，讓自己的生活充實起來，去接觸別的人，讓自己的生活圈子豐富起來。
時間久了，你的注意力自然而言會轉移的，即使不是完全忘記，但是他也不會影響你正常的去結交男女朋友。也許還沒完全忘記，但是想起ta的時候不會難過了，也開始結交新的男女朋友了，曾經以為非ta不可，也認為離開ta會很久不能接受別的人。
但是，要知道，世界那麼大，不是非ta不可的，總有一天你遇到一個陪你度過一生的人，你才會知道為什麼跟其他人都沒有結果了 。
用心去體會吧~
40樓：小西一道
幹嘛一定要忘記，不管是過去的事和人都可以不忘記，但一定要放下，只要能放得下記得又有什麼關係，哪也是段經歷和回憶吖。
41樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡。
42樓：手機使用者
忘記需要時間，還要減少對他的關注，但是不要逃避，若是想他你就去想，有時候可以想想為什麼會分開，分開是為了什麼，你自然就會不去想那麼多了。
43樓：小紫魚
每天讓自己過得充實點，也就是給你自己多點事做，讓自己忙起來，這樣你就沒時間想他了。
或者玩遊戲，出去散散心。
44樓：夜沐清風
有的人是註定忘不了滴。
45樓：玖月
時間和新歡。如果還忘不掉，要麼是時間不夠長，要麼是新歡不夠漂亮。
46樓：知道情話
怎樣才算徹底忘記一個人？
47樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡。
怎麼樣才能忘記人，怎麼樣才能忘記一個人？
呼延德答賦 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經...
怎麼樣才能忘記人，怎麼樣才能忘記一個人？
瀧之桃閩睿 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經...
怎麼樣才能忘記人，怎麼樣才能忘記一個人
你好，朋友！因為你經歷得多，看得多，想得多，所以心裡上的壓力很大。生活其實很美好，你越想忘記越難忘記，不如不要忘記，隨他去何必愁苦自己，隨著時間流逝，你會漸漸讓它變成一段回憶。其實我覺得 不要忘記 而是把這個人 記憶成你記憶中最美的樣子 因為 當你想要忘掉一個人的時候 總會回憶起多過去的種種。得之坦...