1樓：我是明天的主人
哈哈：你一定是一個可愛的女孩子，而且一定是一個心很善良的女孩。你知道嗎？
上天給我們的東西都是有用的，愛哭並不是壞事，你的身體肯定很好，而且你一生都不會有什麼大病。因為眼淚是釋放身體壓力的最好的藥。你會隨時把壓力釋放掉時刻給身體減壓，這是上天給你最好的禮物。
人時刻都要做自己，不要去壓抑自己，喜歡哭並不是壞處，和你交朋友的人不是看你愛不愛哭而是看你人好不好，每個人都有特點的，試想。誰會看到一個女孩子落淚不心疼那，這是對付男人的最好**，女孩子看了也不忍心傷害啊，馬上會對自己的行為內疚的，
2樓：匿名使用者
凡事都要抱著無所謂的心態。
不管別人怎麼說你或是給你臉色，你都要想：就這點小事嘛，我自己再想想辦法好了。
別人說你不管是善意惡意，你都沒必要哭，因為人家看到只會覺得你這人很脆弱，會欺負你或疏遠你。
3樓：匿名使用者
個性問題吧```我也很愛哭```卻想倔強的不想讓人看到我哭，感覺自己很弱其實這只是一種表達方法，沒有什麼不好意思的```有的人想哭還哭不出來呢你說是吧```與其想著怎麼控制你這先天的愛哭不如正式你自己的心態。
4樓：夢軒冰瑩
不要老是活在別人的眼神和語言中，為自己活著！
控制不了自己的情緒，一激動就掉眼淚。怎麼辦？
5樓：匿名使用者
你要記住 事不關己高高掛起 惹到自己的一巴掌扇過去。 這樣就不會哭了。
6樓：匿名使用者
不是的這只不過是你心理作用只要你的心態方正就沒事情了。
7樓：匿名使用者
愛哭？那你太女孩子氣了，讓自己霸道點。
想哭的時候怎麼控制自己的情緒
8樓：老王老師**
愛哭的人，不管男女，大都是懦弱內向，不善言詞之人。究其原因：或是心靈上曾遭受過創傷，留下了難以去除的陰影，每到無奈之時，便觸發痛點，一哭而不可收拾；或是情感上長期忍受壓抑，既沒有傾訴物件，又無有正常的發洩渠道，每逢失望之際，便自艾自悲，不由得情緒失控，淚水漣漣；或是生活中遭遇挫折，工作上處於失意之時，一旦與人發生糾紛碰撞，便委屈自責，以哭洩憤，來抒發內心的失敗情感；或是身處的環境及事物，引發起自己的難言之衷，與其產生共鳴，便觸碰到淚點，將自己置身於他人的故事和戲劇中，一發而不能自拔，哭得淚人一般。
哭是人們自我調節情緒的一種手段，也是一種真實情感的自然流露，更是一種思想覺醒和心智成長的必然現象。人們不必為此大驚小怪，視為異常。但從控制情緒的角度講，還是要調整心態，淡泊名利，禪悟事理，坦蕩處世。
同時要多交朋友，多參與社交活動，多與人溝通交流，及時將自己的思想情緒傳遞給外界，以取得他人的理解和寬容。另外還要豐富自己的精神生活，多讀書，多運動，多思考，多學習些才藝，讓生活更充實，讓自己更精緻，讓情緒更穩定，讓人們更欣賞。如此，你就會用笑聲代替哭聲，以笑臉面對萬物，從一個愛哭的小可憐蛻變為一個快樂的小公主，不但讓自己陽光燦爛，還將快樂灑予他人分享。
9樓：繁華老師
當自己想哭的時候，可以深呼吸或者是想一些開心的事情，這樣慢慢調節自己的情緒。
但我認為如果自己想哭的時候，只要場合允許自己可以大哭一場，或者是選擇去衛生間，或者是去一個沒有人的地方痛哭一場，這樣把自己心裡的委屈哭出來，發洩出來自己的內心會好受一些，如果總是這樣憋著的話，自己內心會受傷的。還可以去一個發洩的地方，通過別樣的方式發洩出自己內心的不滿，這樣也是可以的。
10樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧。
11樓：楠風吹呀那個吹
1.想哭的時候怎麼控制自己的情緒？認真另眼看世界吧，這世界上並不是每一個人都很成功，僅僅看自身怎麼解決，例如你行走的情況下被別人撞了，他人讓你致歉了，有時你依然會感覺挺火，可是你卻想不到撞你的人內心實際上比你要不舒服，還是想一想那句「高興也是一天，不高興也是一天，為何不如天天快樂」。
2.想起心情鬱悶就情緒會不太好，那麼就無需想它，假如還是想，那就要自身忙起來想哭的時候怎麼控制自己的情緒？，讓自身沒有空餘去想它，讓自身豐富地過好每一分鐘，還有早上醒過來之後不必戀床，醒過來就起來，忙起來，拉開窗，吸氣早晨的空氣清新，釋放壓力全身上下，讓自身想像成一個開心的天使寶貝……什麼是控制慾？
3.挑選一個新鮮空氣，四周清靜，光源溫和，不會受到打攪，如何控制自己？可主題活動輕鬆的地區，取一個個人感覺較為舒服的姿態，站、坐或躺下來。
4.主題活動一下人體的一些大骨節和全身肌肉，做的情況下速率要勻稱遲緩，姿勢不用有一定的檔案格式，要是覺得骨節放寬，肌肉無力就可以了。
5.作深吸氣，漸漸地呼吸隨後漸漸地撥出，每每撥出來的情況下在心裡唸叨「釋放壓力」。
6.將注意力集中到一些平時物件上。如何控制自己？例如，看見一朵花、一點燭火或一切一件溫和幸福的物品，仔細觀查它的微小之處。引燃一些香辛料，略微吸它釋放的芬芳。
7.閉上眼，著意去想像一些靜謐幸福的景色，如藍色的海水、橙黃色的海灘、一朵朵雲朵、漢宮秋月等。
12樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒！
13樓：匿名使用者
為什麼叫想哭但卻必須不能哭出來呢？？？
想哭的時候為什麼不可以哭呢？
想苦不能哭，你不覺得這種感覺很壓抑嗎？
眼淚是一種很好的宣洩方式，不要強忍著眼淚，給自己一個流淚的理由，讓自己痛快的哭出來，心情就會變好。
14樓：1314521cyx時代
就是在特定的場合，想哭，但不想讓其他人看到，如何控制？不認真讀題的嘛？我一般是控制不住，找方法來的。
15樓：匿名使用者
哭出來吧！！！讓自己放鬆下來。
每每情緒激動就控制不住眼淚，怎麼辦？
16樓：穰映
這樣的情況是很正常。每個人都會情緒激動的時候，控制不住就流眼淚，那麼你就儘量不要接觸到那麼多，讓你情緒激動的事情，就不會流淚的。
17樓：秋刀魚嘚味道
這個就是人的天性有的人一激動就想哭，控制不住的哭，有的人一激動就顫抖，所以這個還是平時多注意儘量控制感情流露，因為你是這種反應的人，只能這樣。
18樓：超級小奶包忙內
每每情緒激動就控制不住眼淚怎麼辦？當情緒激動的時候，其實我們要分場合去控制到底留不留眼淚？因為很多場合要我們總是流眼淚，別人會覺得你這個人比較容易動感情，然後呢，容易被一些不懷好意的人利用所以說我們有的時候需要嘗試著控制自己的情緒。
你可以在自己一個人的時候就是故意去看一些能夠引起情緒波動的文章或者是**之類的然後通過自己自身的控制一步步的然後提升情緒控制能力。
19樓：美前每
可以試著每天騰出差不多10多分鐘的時間，閉上眼，然後想象出一幅畫面，畫面裡，你遇到了一件很令你激動的事，然後，你就想象一下，接下來，你會做出什麼樣的反應，，，每天堅持一下，應該會有所改善。。。希望能幫助到你。
20樓：京娛泡泡圈
說明你是個感性的人，如果控制不住就不需要壓抑。平常多抒發自己的感情，如果人多怕流淚尷尬，那就想想其他的事，打岔自己的思想。
21樓：你曉得三
如果每每情緒激動，就控制不住眼淚，這個其實是每一個人的性格，沒有辦法。可能比較感性吧，所以每一次遇到特別激動的時候，就想用哭泣來發洩自己的情緒。 我覺得這種情況的話，所以情緒激動，一定要讓自己冷靜一點。
22樓：沒方向盤的船
沒必要去控制，情緒激動流眼淚是正常生理反應，順其自然。感情豐富細膩的女生激動時流眼淚，能讓男生更憐憫。
23樓：網友
每個人情緒激動的時候。表現的方式是不大一樣的。有的人情緒激動，就控制不住的流眼淚。
這是沒有辦法改變的。也不需要去改變。隨著遇到的事情變多。
那麼情緒激動的時候就會變少。
24樓：來自葛仙山體貼的麥兜
每當情緒激動就控制不住流淚，這是正常情況，說明你也是一個非常重感情的人，無論是一種留念還是一種傷痛，那份感情都非常觸動你的心，所以不必在意，因為除非你真正放下才不會這樣。
25樓：晚意我
這都是啊，人的呀，自然規律大自然吶，製造了你呀，有感情人吶，一到激動的時候熱淚盈眶，這事啊，證明你是性情中人，要能控制這一些，你就啊要戰勝你自己的心態，只要心態穩定了，一切都不會也解解決的，只有我心態好，想得開，什麼事都能辦。
26樓：為你執著
每次情緒激動就控制不住眼淚，說明你的內心太脆弱了，再加上你的內心也不堅強，所以才會這樣的，不管怎麼說，內心一定要堅強一點才行，一定要學會控制自己的眼淚。
27樓：徭雁楣
情緒激動就控制不住眼淚，這個正常，一個人他經歷的事情多了慢慢的就會把自己的情緒調節的有控制能力了，這不是你能控制的，是你的經歷慢慢的讓你堅強，讓你麻木。
28樓：又一
情緒激動就控制不住眼淚，就要學會調節自己的情緒，不要過於激動，用平和的心態去面對事情。
29樓：原崖去
美美晴晴激動就控制不住眼淚怎麼辦？那就哭唄。那如果真的不想哭或者。在某種情況下不允許哭。那就使勁瞪眼睛。然後轉轉移注意力。
30樓：網友
每每情緒激動就控制不住眼淚，這就要控制自己的情緒，每當激動的時候，眼睛閉著，告訴自己放輕鬆，放輕鬆，放輕鬆，慢慢的適應，應該會有緩解的。
遇到很想哭的事情，該怎樣去調節情緒，讓淚水止住？
31樓：感情幸福你我他
對於很多的人來說，相信都有遇到過類似的情況。但是我們還是應該調整好自己的情緒，並且控制住自己的眼淚，這樣才是強者的一種表現。
一、及時的轉移自己的注意力。當我們遇到傷心的事情以後，我們最好是不要採用哭的方式去發洩，而是學會及時的去轉移自己的注意力，讓自己的心思從傷心的事情上轉移，這樣我們的眼淚才能夠制止住。因為傷心的事情很容易影響到自己的情緒，或者是給身邊的人帶來消極的感受，所以我們一定要調整好自己的心態，並且多想一想開心的事情，這樣我們的心情才能夠有所好轉。
二、找自己身邊的朋友傾訴。當我們遇到傷心的事情以後，我們可以向自己的朋友傾訴，把自己內心所有的想法都告訴給朋友，讓朋友來為自己分析，這樣我們的心情也能夠有所好轉。如果說我們總是把事情藏在自己的心裡，並且不告知任何一個人，那麼當有一天爆發以後，我們自身也會難以承受。
因為我有一個朋友就是很好的一個例子，她性格很內向，總是把事藏在心裡，不與我們任何人傾訴，所以後來的時候，她就患了嚴重的抑鬱症，不過還好我們發現的及時，現在的她是一個與我們無話不說的人。
在我們的一生中，我們無法保證我們的每一天都會順順利利，但是可以保證的是我們依舊可以用一顆樂觀的心態去面對任何的挫折。所有的心態都是**於自己的內心，就看我們的內心是否能夠承受更大的打擊，所以心態非常的重要，我們一定要擁有一顆樂觀的心態，希望大家都能夠採納這樣的一種觀念。
怎樣才能更好的控制情緒，怎樣控制情緒
好好說話能幫助你控制情緒 遇事多思考，想清楚這樣做的結果，是否能達到你所想的那樣。或者站在兩一個角度去思考這件事情。都是很有必要的。記住一句話 衝動是魔鬼 呵呵！你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把...
怎樣才能控制自己的情緒
博麗靈夢 很多人都在尋找控制情緒的辦法，實際上這個想法之前暗藏著一個觀點，就是有情緒是不好的，它需要被控制。那麼情緒真的是不好的嗎？需要控制的嗎？開心，愉快，勝利的激動，朋友之間的感動，戀人之間的衝動，這些都是情緒，你覺得它們不好，需要去控制嗎？讀者可能會說，我們說的是壞情緒，哪些沮喪的，憂愁的，傷...
怎樣才能控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。 你是個瘋子瘋子 很多的學生平時學習成績很突出，但是臨到考場或是面試場總是會緊張，造成發揮失常。下面會給小升初的學生提出面試的時候該如何消除緊張的情緒的方法。第...