很抑鬱 每天想很多事 不知道怎麼樣才能開心起來

時間 2023-05-12 11:15:09

1樓:洱動乃

你的母性很偉大。。。

我很感動。。。

你愛你的寶寶,但是為了不讓寶寶受罪,你的選擇是對的,每個愛自己寶寶父母都會理解你的。。。

那個。人在抑鬱的時候總會想很多的事情。。。

也會對事情很敏感。

甚至會缺失一些判斷力。

失去了寶寶讓你很痛苦,人在不順利的時候更會覺得各項事情都不順利。

誰都不在意自己,愛護自己。。。

可能平常這樣你不在意。

越是這個時候反而你越在意。。。

這個時候 家人對你的愛護是一方面。

最重要的還是你自己的調節,自己的心裡邊要安慰放鬆自己。

我看得出你很是責備自己。。

但是孩子這不是你的錯。。。

你還有你的老公那麼的關心你。

你還有你的媽媽那麼的疼愛你。

他們日日夜夜地守護在你身邊。

媽媽蒼老了很多,老公擔心你了那麼久。

只有你自己揭開自己的那個結。

你才能正常的面對生活。

人生就是這樣。

總有這樣那樣的不如意。。。

但你總要面對不是。

你需要堅強。。。

不僅是為了自己。

為了家人。也為了自己的爸爸媽媽。

也為了自己的下一個寶寶。。。

2樓:奮鬥

最近我很不開心,看了你的故事好象更沉重了些,婆婆對媳婦就都這樣,母親對孩子也大致如此。不管在什麼時候什麼情況,母親不怕自己有什麼,而怕孩子有什麼。你對孩子的心情正如你的母親對你,不要抱怨婆婆,她只不過是通過老公認識的一個陌生人,這樣還有何求呢?

我們都要好好過日子不是嗎,相信你一定會堅強起來,將來過上一家三口的幸福日子。風雨過後應該有彩虹。祝您健康幸福。

3樓:網友

你還是沉浸在過去美好的回憶裡,整整七個月時間,你一直都活在這樣的幻想裡,當然,這些失去的時候,一下子是很難得恢復過來的,要學會面對現實,你想想,如果一個不健康的寶寶要是出生以後帶著這樣的痛苦活著,就是要忍受一輩子的痛苦,也會給全家人都帶來痛苦,既然事情已經發生,就堅強地面對它,這才能使自己真正走出來,回憶會慢慢隨著時間的推移變淺地,如果再這樣下去,情緒的失控,將會進一步影響身體,造成更大的損失,身體是經不起大起大落的情緒的,現在的你,要學會盡快控制好自己的心態,因為女人要學會好好的疼惜自己,這樣才是聰明的選擇,也只有自己,才能通過掌控自己,然後改變別人對自己的態度,希望你早日**!

4樓:網友

你好,我想說,時間會帶走一切。也許我該給你安慰幫你舒解內心的痛苦,但是你已經做到了,在你寫下這些的時候有沒有感到,心情好了一點?試著在這段時間多讀一些書,任何方面的,或許對你有幫助。

有時候,悲痛會讓塵埃落定。

5樓:_血跡

啊,你讓我想起了我媽媽,還記得小時候啊,下暴雨。媽媽騎著自行搭我回去摔倒了,媽媽全力的保護著我,他的腿摔傷了。。。當時媽媽在我面前就像一座大山,那樣有安全感,那樣的堅強。。。

媽媽總是給我買東西吃,即使我不問他要錢他也要給我錢,說,長大了,身上沒點錢怎麼行。多的我都不好意思問了。。。啊,媽媽真的很偉大啊。。。

心裡只是想著,要對媽媽好。。。

你再一次讓我見識到了母親的偉大,讓我又一次回味了母親的溫暖,在這裡我感謝你,你逝去的孩子是不幸的,雖然我不是一位媽媽,但是我能感覺到你的悲傷,就像我的媽媽,我甚至可以看見她如果沒有我後是怎樣的傷心,或許會自殺,或者會憂鬱症。。。媽媽每次看到那些關於孩子死的新聞,總是嘀咕唉,真可憐,還好不是我家孩子。。。當時我就在旁邊看電視,聽得真切。。。

6樓:匿名使用者

我很同情你,但同情你的同時我更希望你能早點走出這段不幸的往事,寶寶沒了還會有的。你一定要保重身體,為今後的寶寶做好孕前準備,

7樓:匿名使用者

沒有任何好方法可以幫助你 就算你逃到 國外心理難受也還是一個結果 , 自己想開些吧 在有就是 只能依靠時間來慢慢淡忘了。沒有什麼好方法。抱歉幫不上你。

8樓:未命名的丸子

首先說。我們外界很難體會你現在的心情。最多是感到一絲悲涼。可惜。無奈。

對於你的婆婆,或許你感覺你對她懷有不滿意的心態。對你的媽媽,你是非常感激 愛。 畢竟是你的親人。

你的孩子是你的。你是你媽媽的。而你不是你婆婆的。

所以。你媽媽關愛你 關愛未出生的寶寶 ,都勝於你婆婆。

你婆婆 怎樣的人 暫且不說。

現在如何 排解的心情。

1。 別老是上網。

2 。 多出去走動。 看看風景。

3 當然去鄉村 感受一下 寧靜更好。

5 別想太多了。 寶寶 也不希望你如此傷心。因為她和你心血聯絡一起的 。

6 和老公 好好相處。 過好生活, 寶寶總會有的。

最後祝你開心一點。 生活是 你自己製造的。

9樓:仰望幸福__傷

你是一個值得尊重的媽媽,你的寶寶也一定會在天上守護著你的。

每個人的承受能力都有極限,而女人的承受能力更是脆弱,發生這些事真的不怪你,你也不用去埋怨任何人,你結婚的物件是你的老公,你老公守護著你,那你就是幸福的,至於你的婆婆,你也不用戴另類的眼鏡去看她,畢竟,她的世界觀與你的不同,你能改變你自己,但你改變不了任何人,你的寶寶也不希望你整日抑鬱,他更希望你能給他個妹妹,弟弟來代替他照顧你,給你帶去快樂,幸福。

或許別人會覺得是神話,但我覺得,你的寶寶一定也希望自己的媽媽能開心,幸福。

期待你能好起來,不為我們這些旁觀者,不為你的婆婆,你的媽媽,你的老公,單純的就為了你那在天上看著你的孩子。

10樓:熱愛這個國家

我的寶寶沒有做錯一點事情,為什麼要這樣對我的寶寶。

你的寶寶沒做錯事 如果你把他生下來 就是錯事!

福兮禍之所依 禍兮福之所伏。 任何事情都是相對的, 快樂和痛苦的轉化也只在一念 之間, 痛苦有時候比快樂更寶貴, 如**苦 如無天堂地獄間的升跌 又怎知真正珍視來之不易的快樂?

真正體悟這樣的道理,自己學會真正的快樂,以後真的有寶寶之後 你才能真正教會ta快樂!

否則縱然帶ta入世 也不過苦海一遊。 我以為 快樂就是人生的真諦,而擁有快樂的能力的人 才真正擁有為人父 為人母的資格。

11樓:睿情繫與此

哎。,這個問題比較深奧。

建議還是去哪兒抒發一下心情,整理一下情緒。

寶寶可能希望邇好好的 。

其實,邇已經盡力,邇用盡了一切想去挽留了。。不要讓自己太壓抑了。

這個想開心起來就要看邇自己怎樣去釋懷。。

12樓:小下加快工業

你會成為一個偉大滴媽咪,你可以搜搜,看看有沒有適合的醫院,別放棄寶寶!

怎麼才能讓自己高興起來啊?我每天都很鬱悶鬧心,因為事情太多了,

13樓:穰夢菲代欣

你總結過為什麼自己會不高興嗎?身邊的事情煩惱,還是周圍的環境影響,還是自己無緣無故的就這樣不高興呢?

我覺得最重要的是你的心態在阻礙。

首先每天醒來的時候對著鏡子微笑,告訴自己又是新的一天,真高興陽光這麼燦爛,房子這麼溫暖。

工作很多時候是為了生活,生活很多時候是為了活著,活著很多時候是為了家人朋友。既然有這麼多理由,那麼你肯定還有很多是想為自己做的,例如心情例如吃飯例如散步。。所以你每天都要有不同的心情去看待不同的事情,但最重要的是自己的心態要端正,沒有什麼值得自己去不高興的,很多事情換個角度一樣可以看到很多不同的風景,找到很多處理事情的方法。

每天都高興不起來,怎麼會呢?

休息的時候去圖書館讀讀書,在家看看電影,找一些感動的影片,節假日的時候去做做義工,傳達一些愛心,生活每天都可以過的很精彩的!

怎麼就能每天開開心心的,不在想那些難過的事啊?

14樓:盤痴柏錢州

您好,首先您得改變自己的生活方式,轉移自己的注意力。假如說您每天有班上,工作忙,上班的時候也許時間過得快一點,自己不會去想那些難過的事,下班後人一放鬆下來,寂寞和孤獨就會悄然來襲,這個時候是最最容易想那些傷心事,所以在此時您應該為自己安排一下工作外的一些活動,比喻說參加一些健身活動呀或者報一些什麼培順班呀,讓自己多充充電,同時還可以結識一些新的朋友。自己眼界開闊了,朋友多了自然而然不會有那麼多時間去想傷心事。

其次,您得改變自己的思想,不要總是沉浸在昨日的憂傷中,大腦要學會控制自己,提示自己不要去想那些傷心事,過去的就讓它過去。當您擁有了快樂的思想和念頭後,快樂就會如願而至,身累了,睡一覺;心累了,笑一笑。無論何時讓自己面帶微笑,您會發現原來生活是如此美好,離了誰我還是我自己。

怎樣是自己開心起來,不想煩惱的事情?

15樓:同綠蘭天素

在每個月的幾天,每個人都會有情緒低潮期。

但是我們平時一定要自己充分認識自己,不要在乎別人怎樣說。找出自己的優點,發揮優勢,增長勇氣。同時要重視每天清晨的每一件事:

1.不要睡懶覺,起來活動一下,冬季能驅除嚴寒,夏季能消除疲乏,維持健康飽滿的精神面貌;

2.一定要進早餐,供給身體主要能量的時間放在早上,吃的好、吃的飽,也不會發胖,而且讓你精力充沛;

3.著裝清潔、整齊、適合你的年齡和職業;

4.出門前對著鏡子,微笑地看看自己,給自己打分,我是最棒的,我要開心地渡過今天!我能開心的渡過今天!

俗話說「一年之季在於春,一日之際在於晨」。我的生活經驗告訴我,早上的第一件事是否順利,直接影響到一天的情緒和工作:如果順利,這一天幹什麼都很順利,很開心;如果不順利,我就會加以注意,適當控制自己的情緒和言行,儘量避免不開心。

你如果堅持按照上述方法行事,相信過一段時間就會有很大收穫的!

如果你能掌握自己的情緒低潮期是每個月的那幾天(試著把它記錄下來),進行有針對性的控制,那效果就更好了。

16樓:南宮昆頡皋諾

最重要的是快樂對嗎?如果愛讓感到``那就放棄吧,不得已放棄何嘗不是一種美麗呢?放棄了彼此都快樂.__如果是不愛了而心痛了,那就去努力挽回你的愛``

17樓:滿憐菸酒沛

早上醒來的時候先照鏡子自戀一點想我真是太漂亮了.遇到什麼事情都要保持開心!

18樓:網友

活著就應該開心一點想想這次**中失去親人的孩子,你有好的身體就很幸福拉。

一個人哪有那麼多大的事情讓你心煩,那就只剩下小事情了撒,那小事每時每刻都會有,你何必在意,很累人。

的,放開點,別想那麼多拉!

怎麼讓自己開心起來,不要經常想一些難受的事情?

19樓:天真的娛樂君

1.要在生活中適當的轉移注意力2.把那些讓自己感到難受的事情給徹底解決掉。

當然,轉移注意力這種方法只能在當時到起作用,它是治標不治本的。很有可能過了一段時間之後,你會再次陷入這樣的一種情緒。所以如果想根本性的解決這個問題,你就一定要勇敢的直面那些令你感到難受的事情,因為它們才是你不開心的根源。

把這些事情統統都找出來,能夠去挽回的,那就盡力去彌補挽回。對於那些已經沒有挽回餘地的事情就一定要讓自己去釋懷放下,只有這樣你才能徹底從不開心的情緒之中走出來。

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