1樓：拂曉之花
讓時間磨去一切吧，既然我們曾經相信，那就讓我們再度相信。
有人說過：「越想忘掉的事就越忘不掉。」試著把自己的注意轉移到學習上。堅信自己會很好的向前走，以前的事只是回憶，只是過往，而她們，只是我人生的過客。即便忘不了。
有些話 有些事還沒來得及講，就讓他過去吧，你現在正處在一個人生重要的階段，一個會影響你後生的階段。生活嗎，總是會有點點遺憾！當以後夜深人靜的時候， 你會細細回味這段過往，這就是我的人生。
一段平凡但不平庸的人生，一段愛過 哭過 笑過 恨過 的人生。
所以現在 擺正你的心態，她不是我生活的全部。我有親人 朋友 還有我那充滿未知的將來。不要刻意去想怎樣忘掉她，做眼前該做的事，聽些歡快 積極向上的**，多和其他同學交流。
我相信，縱使忘不掉，時間會把她淡去。
最後祝你順心如意，充實的度過人生的**時期！
2樓：雪薇湘影
就是想忘記她對嗎，不需要任何方法，靠得是時間，和你現在是高三，那就足夠了，你只要找一個看不到他的地方努力學習，然後等到高三畢業，雖然忘掉一個人真的很難，幾乎是不可能的，特別是很你在乎的，但時間真的會改變一切，無論你多愛一個人，離開後你就不會滿腦子都是他了，畢竟你說的只是在看到他的時候有這種感覺，但現在別讓自己靜下來，沒事的時候看看電影，然後靠一個好的大學，你還會遇到你要的那種感覺的，那是你要好好珍惜，但千萬要看準人。
3樓：匿名使用者
感情的問題，誰也幫你了你，記住，時間可以沖淡一切的！
把注意力放在別的地方，儘量控制自己別去想她。
最好的方法是在找個女朋友。絕對可以！！！
4樓：利笑叻
愛上一個人可能容易。
可要忘掉一個人真的很難啊。!
不過你高三了。
不如你努力學習吧！
不要把時間多出來想事情。
每天都多給自己一些事情去做。
不要去留意她。
讓自己從她的陰影中走出來吧！
相信你可以做得到的。
可能高三過完。
你就會好好多了！
5樓：阿蝦瑪
多跟其他的朋友聊聊天，用心學習。或者轉到其他學校去讀書吧！
6樓：進步一天天
男子漢大丈夫，要有報復才對，被老想著兒女私情，建議去學點東西，提高自己，分散自己的注意力，會讓你自我感覺更好的。
7樓：匿名使用者
上了大學那就是戀愛的天堂啊。
總會有一個人能夠代替她，遲早的事。
怎樣忘掉煩惱？
8樓：顓孫興言赫卉
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情！
9樓：牛婉叢子舒
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
10樓：巨沙雨
回答煩心事，是因為你把這件事放進了心裡，所以才會時常的想起，給自己造成一定的煩惱， 相反如果你選擇性的忽略，忘記這件事情，哪就不會成為你所面對的問題。
另外也可以去認可這件事情，正視這件事情，然後把這件事情簡單點看，不把這件事情當作一個可以影響自己的問題，從本身的認知上，對這件事情的本身影響力進行降低，然後將其所對自己造成的敏感性逐步的剝削。只是生活中的一個小事情，且也何自己沒有什麼關係，不會有什麼驚天的影響，也不會對自己怎麼樣，不值得在意，沒有必要的那麼執著，耽誤自己的時間，耽誤自己的精力，從成本上來說就是不划算的，既然是對自己是那麼一件沒有意義的事情，這個問題其實也就不會在影響自己。
一是用行動選擇忘記，二是從內心精神層面認知性的選擇性忽略忘記。當然著或多或少都需要一點點時間，但應該不會太久。
11樓：咎盈能嘉納
多做一些，開心的事情啊，人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的，路也不是平的，在你前面的路是很崎嶇坎坷的，你要對自己有信心，所有的事情都會過去的。
。加油啊，大家一起努力吧，其實我只想告訴大家，生活是我們最基本的東西，還有生活的**是我們自己本身，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活。
愛情事業。友情你如果都想得到的話，你就要保持好的心態，要活的有聲有色，很精彩，去過你完美的生活，你明白嗎。
？生活的**是你自己本身，好好把握現在的生活，我想你會很幸福的。
。願好人一生平安。
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇。
吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出。去逛街找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安！
12樓：系傅香拱賦
人的一生不可能永遠沒有煩惱，如果有了煩惱，可以聽聽**，做做運動，分散自己的注意力，不要讓自己老想著煩惱，這只是治標，要治本的話最好是能把心中的困惑說出來，可以找你的好朋友，或是你的父母，可以選擇網友，總之，一定不能把它憋在心裡，否則會讓你的身心都處於亞健康的。遠方的朋友希望你能永遠快樂！
13樓：司彩皇甫仙媛
其實只要心裡放鬆，把所有不快樂的事拋到一邊去，用心去體會快樂！
14樓：黃柏青靚影
忘記比較難，總要有個過程，多接觸新事物，多做些有意義的事情，不過，最主要還是看你自己。
你要整天想著，誰也幫不了你。
15樓：施樂容翦春
煩惱**於慾望，無慾無求了就沒有煩惱了。不過我們都是普通人，沒有慾望是不可能的。儘量降低自己對人事物的期望值，某些不能放棄的堅持也要有個平常心來對待。
即使有煩惱、不如意，記住時間可以解決一切問題！有些事情過了這個時候就不是問題了。但是時間有長有短，人生就是這樣！
祝你快樂吧！
16樓：符翠柯聽雙
做你喜歡的事，比如跳舞，然後明智的告訴自己，我是最快樂的。
17樓：但莘嵇迎秋
煩惱就你在想的大難題，不要想就什麼煩惱都沒有了。
18樓：葛瑤逯丹煙
好好的去看一場電影，看搞笑的，看完以後在去逛超市買好多吃的好好的發洩發洩就好啦。
！我是這樣的，不知道對你管不管用！
19樓：東元斐辜雀
忘掉煩惱的最好辦法就是，放棄想忘掉煩惱的念頭。
因為，你越想忘掉就會越忘不掉，無形中，深刻了煩惱在你心中造成的痛苦。
你越痛苦就會越想忘掉，越想忘掉就越忘不掉。
結果形成了一個束縛你思想的怪圈，你被圈在裡面無法自拔。
如果你真的接受了這煩惱，認為煩惱是無法靠強行忘掉的，那麼你就不會感到這煩惱有多麼痛苦。你就打破了束縛你的怪圈，從圈中跳出來。
做你應該做的事情，把精力都投入到行動中去，你就沒有閒情去考慮煩惱了。
煩惱有時候是閒出來的。
「順其自然，為所當為」
20樓：冀志祭旎
轉移注意力。
或者死叻算叻。
21樓：蒯懿靖迎夏
不要去想就可以了嗎笨。
22樓：果月龐新語
不去想它，做些開心的事。
23樓：侍禎俞思怡
找朋友一起出去散心。
24樓：庾紅盍火
去找個自己愛做的事，埋頭苦幹。
25樓：荀泰捷仙
分散注意力，想些開心的事。
怎樣忘掉煩惱
26樓：匿名使用者
忘掉煩惱最有效的方法當然是尋找快樂。讓自己快樂了自然就沒有煩惱了。
1、找一些有意義的事情做，讓自己沒時間去想煩惱的事情；
2、做些幫助他人的事情，會從中感受到快樂的意義；
3、果斷的解決煩惱中的問題。
27樓：匿名使用者
做自己感興趣的事，去外面逛逛，用眼睛去看，用心去想。不要想心事、想著目前的事情就會拋棄煩惱了。，
28樓：匿名使用者
不要自己一個人，找朋友一起出來玩玩樂樂。
29樓：安琪
狂吃容易發胖……對於我來說，要忘記煩惱時，我會選擇聽聽舒緩的**，或是練練瑜伽吧………
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