1樓：四九城金海
可以首先進行自我的調節：一、可以通過轉移注意力的方式，不去想內心的這種勞累和抑鬱的感覺，比如可以參加一些娛樂性的活動，唱歌、跳舞、繪畫、插花等，也可以進行體育鍛煉，同時也可以出去旅遊。
2樓：段潞美
無情的說一句，你這痛苦其實是你自己給你自己的！我不是想貶低你怎麼子，我只是想罵醒你。其實我也有過跟你一樣的 是經歷，我是13年七月份拿的畢業證，其實早之前幾個月就已經踏上了工作的生活，起初的迷茫 相信很多人都有過，什麼都不想去，不想做事，那種日子，真的很無助，明知道這樣下去不行，但又行動不起來，閒的發慌！
就這樣待了幾個月，看到身邊的同學都有工作，有收入，我也急。。。但你想過以後嗎？想過以後的生活嗎？
想過你爸媽以後靠你來養，，，等等這些，我是長子，我是一個男子漢，應該為家裡撐起一片天空，我也欠了債，可欠債還錢，也是逼迫我去找工作的原因之一，因為我不想失去那些對我信任的人！ 你如果這樣繼續下去，你不僅會慢慢的失去朋友，還會更讓自己心累有壓迫感，為何不現在行動，慢慢減輕以後的壓力？人活著一輩子，本來就是不容易，現在年輕就想安逸的生活，這像話嗎？
這些也是我朋友說過的，雖然我不知道你的年齡，但作為一個男人，你應該累，最起碼現在年輕的時候是。其實你能在上發出來，可知你懂得那些道理，或許我在這只是多舌了，但我真心希望你找有足夠動力的目標為之而奮鬥！ 祝您好運！
3樓：上帝與你同在哦
我也覺得做人太累了，每天為了一日三餐奔波勞碌，那又有什麼辦法呢，人在江湖，身不由己。只能安慰自己，看開一些咯，生活往前看～累了，可以適當的休息一段時間～勞逸結合，身心健康更重要。
4樓：刀鋒黎明
您好！很高興能您的問題，看了您的問題敘述，什麼都不在乎，看開一切，順其自然就好輕鬆許多，希望我的能幫助到您，望您能。
人活著好累啊，怎麼辦，人活著累怎麼辦？
一禪小和尚 為什麼人活著越來越累？ 當你覺得自己活得累的時候，多看看外面的世界，有些人身體殘缺卻一直在努力的生活，提現自己的價值，有些人從出生就沒有了父母的關愛卻一直在努力的活著，人生都會有苦難的時候，有時候我們活著並不是只為自己，我們有父母，有愛人，有孩子，都是牽掛，父母重來不在我們的面前說難，卻...
活著好累，我該怎麼辦，人活著好累，怎麼辦？
活著的人個個都是很累的，這就是說無論窮富，不論有錢沒錢，活著都是很累的。現在社會，讀書有讀書的辛苦，經常贊考試，賺錢有賺錢人的困難，什麼倒閉破產，借出去的錢不還，沒錢的人又有沒錢的苦惱，養家餬口的人都有自己的苦衷。俗話說得好，家家都有一本難唸的經，人人都有煩惱的事，累不累？想想革命老前輩，苦不苦，想...
人活著很累怎麼辦，人活著好累怎麼辦？
人活著很累，應該早到，活著累的原因，然後有針對性的提出改進的措施。回答你好，之所以覺得好累，是因為你要了自己認知覺得是困難的門檻，可以通過閱讀的方式，讓你知道解決的方案，獲得心靈的安慰，從而克服困難。2 4 鍛鍊加強堅持身體鍛鍊，在這過程，你會看到自己身體健康的變化，例如肌肉的出現等，對自己面對困難...