1樓：超級飛俠帥帥
想從自己的內心消除一個極其討厭的人，這個時候的話，你應該從內心把對這個人的不好的一些意見的想法來，，從自己的頭腦中刪除，然後的話，對對方有一個重新的認識，最好的話是好的認識的一面。
因為我以前也經常的討厭某些人，但是的話又不得不與這些人打交道，所以個人總覺得一套方法就是，把自己覺得這樣人的一些不好，的一些缺點，一些不好的一些習慣，從自己的大腦中剔除掉，然後大腦中你們總是想著對方的一些好，因為每個人身上都有優點和缺點，當我們把對方的缺點遮蔽的時候，那麼自己的內心中想到了，肯定都是對方的好，當你想到對方好的時候，你就會慢慢的接受這個人，慢慢的喜歡這個人，這個人以後在你心中佔有一定的地位。
所以轉變觀念，可以讓我們把一個非常討厭的人變成一個讓自己喜歡的人，而且這種習慣的話，會讓自己從內心去接受對方，不管怎麼樣？每個人都是我們生命中的一個過客，既然是人生的過客，也就沒有必要去討厭一個人，當你的心態放好，放平穩的時候，你就會去接納許多不一樣的人，正是因為這些人的多變性，才讓這個世界充滿多樣性。
2樓：夏天西瓜格外甜
怎麼從內心消除一個極其討厭的人？方法如下：
1、學會諒解別人：如果想要消除對別人的厭惡，就要去諒解別人，每個人對事情的評判標準不一樣，你厭惡他的時候是用自己的評判標準，你可以嘗試控制一下自己，不要讓自己去厭惡他，畢竟你合他不一樣，對他不能感同身受，試著去理解他；
2、轉移自己的注意力：如果想要消除對別人的厭惡，可以嘗試通過轉移自己的注意力，不去注意自己厭惡的人，比較一下孰輕孰重，是眼前的事重要還是厭惡他重要，這樣就不會有精力去厭惡別人了；
3、學會接受自己：如果想要消除對於別人的厭惡感，這種情況下可以慢慢的學會接受自己，你可以通過你厭惡的人，來了解真正的自己，通過別人認識到自己是什麼人的時候，可能反而對別人討厭不起來；
4、學會用不同的角度去欣賞別人：如果想要有效的消除對別人的厭惡，可以學會用不同的角度去欣賞別人；
5、做到對事不對人：不能因為自己厭惡別人做事的態度而去厭惡這個人，做到對事不對人。
3樓：嘿
辦法一：避法。
「眼不見為淨」，把你討厭的物件趕走，或你自己遠離他們，是最好的方法。
辦法二：一隻眼法。
如果沒法使自己同厭惡的物件分開，至少可以做到儘量睜一-眼閉- -眼，視而不見，不去理會他們。
辦法三：反向思考法。
厭惡心理也有可能是由於你的思維模式或偏見造成的。因此，調整你的觀念，學會換個角度，用欣賞的眼光去看待你厭惡的'東西，也有助於克服你的厭惡情緒。
、開闊自己的視野。對於討厭的人你可以無視其存在，就當他是空氣好了，不去注意他。人都喜歡關注美好的事物，每天有做不完的事情，世上有那麼多可愛的東西，應該去給自己找樂，你又何必把自己的眼光總是侷限在噁心的人身上？
眼不見心不煩，讓討厭的人永遠消失在眼前，不要再見到他！ 4、沒空去想他。工作的事情一大堆，好好學習時間都不夠，哪有空去想一個討厭的人呢？
關注一個討厭的人，會給你帶來好心情嗎？關注他你就會有錢花、有飯吃嗎？好好想想跟討厭的人在一起，你有多麼受罪，那你幹嘛還放不下，還要去想他？
多給自己充電，多做有意義的事情，防止去亂想。自己心境變好了，自然不會在意那些討厭的人。
4樓：小布坨
隨著我們慢慢長大，我們會發現我們的生活並不是一帆風順的。在生活中總會遇到各種各樣的困難和阻礙，甚至還有很多莫名其妙不喜歡我們的人。我們無法做到讓所有人都能夠喜歡自己，但不得不承認，有一些討厭我們的人做的事會真的會讓我們很反感，甚至會給我們的生活帶來麻煩。
這種人我們是沒有辦法正常去溝通講道理，不管如何理論吃虧的都是我們自己。遇到這種人其實沒必要翻臉，用這兩種方式就可以讓他自取其辱。
1.無視他，把他當空氣。
當遇到那種特別煩人的討厭鬼時，我們最忌諱的一件事就是跟他生氣、動怒，甚至吵架。如果我們沉不住氣，內心發生情緒波動，那我們恰好著了他們的道，這正是對方想要的結果。因為對方最想看到的就是我們因為他而不高興。
遇到這種問題最好的辦法就是選擇無視他們，把他們當作是空氣，不要跟他們一般見識。那些討厭你的人激怒你的目的無非就是想在身上找存在感罷了，我們偏不隨他們這種人的願，選擇直接無視他，這樣他們便沒有辦法了。
2.以其人之道還治其人之身。
生活中總有些人十分可笑，我們不過是在用他對待我們的方式去對待他而已，然後這個人還會生氣，甚至還要被譴責，這也就是我們生活中常見的雙標狗。在生活中雙標狗總是會無處不在，無論是他們待人處事的方式還是其與人說話的語氣，無不令人討厭，很多時候，大家還都拿這種人沒有辦法。在我看來，對待這種雙標狗的最好辦法就是以其人之道還治其人之身，讓他根本沒有任何退路可言，甚至讓他找不到任何藉口反駁。
只有讓他加倍體會到我們因他而感受到的痛苦時，才能有讓他在今後的生活中改變自己，認識到自己的錯誤。但對於一些缺乏教養又沒有心的人來說，可能無論服輸多少次，自己依舊會再次選擇去傷害別人。
結語：對待討厭的人最好的辦法就是選擇強大自己的內心，任何事情做到鎮定自若，不被生活中的任何人波動情緒，那無論是誰都無法讓你受到傷害。當我們能做到內心毫無波瀾時，也就是我們真正成的時候，無論是在這方面還是人生其他事情上，內心的強大能給予自己人生很大的幫助。
5樓：匿名使用者
真誠待人，嚴予律己，尊重他人的社會地位和人格，用自己最真誠的一面去消除對方的疑慮，如果對方是個無理取鬧的人你就只能「走自己的路，讓他鬧去吧！」
6樓：匿名使用者
想要忘記一個討厭的人不難，只要你不去經常想起對他的厭惡就可以了。遠離那些傷害你的人，多和自己的家人和朋友在一起，你會找到快樂。
7樓：運密
最好的辦法就是不要去討厭他，如果你討厭她的話，你就沒有辦法就是消除她，因為你可能非常的不開心，遇到他的情況下。
8樓：餘夢
可以轉移注意力，沒必要把精力放在其身上。
心裡很討厭一個人怎麼辦
9樓：情感諮詢阿辰老師
這種方法的好處是如果你是一個不太愛挑釁，而你討厭的人不知道你討厭他的話，那你可以通過這種方式讓他知道你不喜歡他，久而久之，他對你的影響就不那麼大了，你也會稍微舒服一點。不過如果像你所說的是要天天見面的話，那這種方法還是有一定弊端的，因為你要遠離他，那麼他周圍的人，你也就不太容易接近了。
2.把他作為反面教材。你討厭他，肯定有你的原因。
那麼如果你是討厭他身上的某個缺點的話，你就要把他作為反面教材，提醒自己不要有這個缺點。這個方法的好處就是在讓你脫離苦海的同時，也能讓你自身的素質有所提高。不過要注意的一點是：
不是要你全部和他反一下，每個人身上還是有一些優點的，你只需要把他的缺點作為反面教材，記住了嗎？
3.讓自己的生活更加多姿多彩。討厭一個人是很痛苦的，但如果是放鬆自己就很舒服了。
你可以把討厭他所浪費的時間和精力花到讓自己享受的地方上去，比如說：看電視、打電腦……這不僅放鬆了你自己，其實也是在打擊你討厭的人：「看！
我活得很快樂，你一點也影響不到我！」這是一個很積極的做法。
還有你要記得，討厭一個人是很痛苦的，如果他對你的影響不是很大的話就不要討厭了啊，當那個人是個過路的人就好了。其實3年在你的人生裡也不算長啊，不是嗎？
10樓：匡涉
心裡很討厭一個人也不要表現出來，沒有什麼矛盾不要和對方發生不必要的衝突，交一個朋友難，得罪一個人是很容易的，心裡很討厭一個人就儘量少和他接觸往來，如果接觸了也要少和對方談話。
其實也可以換總心情和對方交往，找找對方的優點，一個人不可能一點優點都沒有，儘量不要讓自己討厭一個人，那樣對自己和別人都沒什麼好處。
11樓：汐哥
你特別討厭一個人就不要搭理這個人，你看見他心裡就會特別的難受。
那你就遠離這樣的人是最好的做法。
這種觀念常常是很難改變的。因為討厭一個人就是討厭這個人，不會因為任何事情而改變。
12樓：夜白暮黑
控制住自己的情緒：
在面對你討厭的人的時候，一定要控制好自己的情緒（特別是面部表情）不要讓他/她看出來，討厭歸討厭，相互撕破臉什麼的就不太好了。
13樓：僧碧萱
你就不要去想他唄，你就我一直想他的話，你可能就是會更討厭他呀，王雪的話，你如果天天就是想他的話，你的憤怒就會很嚴重，因為你很嚴重的話，可能就是會產生你心裡可能就是發洩不出來，可能就是沒辦法跟別人說，所以我覺得的話，你就會討厭他，你就要去想他，不要去見他。
14樓：微微一笑最可親
心裡很討厭一個人，怎麼辦？那就要從自己的內心找問題，從內心裡接受他，要知道世界上的萬事萬物都有它存在的原因，每個人有不同的根據，你對他的看法並不代表它本身，所以從內心打破自己，接納別人之前是最好的解決辦法。
15樓：巨明傑
你可以就是發洩出來，找一個人就是你的朋友啊，然後發洩出來，你就要跟他說，而且的話，如果沒有發洩出來的話，可能就是會一直憋著，憋死的話，我覺得也不太合適吧，等下憋出病怎麼辦？而且的話，你最好不要去想它嘛，你如果越想它，你就越討厭他。
16樓：網友
那就不要總想這個讓你討厭的人，不然你越想越不開心，做些讓自己開心的事。
17樓：捕月捉影兒
很討厭一個人該怎麼辦？不用和他翻臉，教你兩招，路能越走越寬。
18樓：歡樂牛牛堡
那就把他忘掉吧，忘掉那些不愉快的事情，心情就好了。
19樓：匿名使用者
那就和他保持距離，不要往來唄。
心裡特別討厭一個人怎麼辦
20樓：蘭花多多美
辦法有三。第一遠離他。眼不見心不煩。離開讓你不愉快的人。今生只和讓你開心的人在一起。
第二改變自己，讓自己喜歡上他。其實每個人都有優點，只要你努力去發現他的優點，並且主動和他溝通。你也會發現他身上也走了去的地方。
取長補短試著和他交朋友。這樣會最大限度地減輕自己的煩惱。到這種方法做起來有點難。
第三就是視而不見。全然當他是空氣。當他不存在就好。他做事讓你煩，你也不用在乎他的感受。同在一個屋簷下可以老死不相往來。自掃門前雪，不管他人瓦上霜。
怎麼消除對人的討厭，怎麼消除對一個人的討厭
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