1樓：舜嶺麻
接納自己的情緒，同時學會客觀的去評估，哪些需求是需要自己來滿足的，哪些需求是對方該承擔的，當能夠理性看待問題的時候，你的情緒基本上也解決了。
2樓：沉默是糖醋味兒
每次要生氣的時候就在心裡安慰自己，告訴自己沒什麼不要生氣；推己及人，多站在他人的角度上看問題或許讓你生氣的因素就變了。
3樓：籌稷衛疆
參加相關的社團或組織。社交平臺的飛速發展，讓大家很容易地就能找到有同類需求的人，報團取暖成為當下的社交潮流。比如，我的微信群裡就有各種功能的組織。
有養生群，有美容群，有讀書群，有寶媽群，等等等等。有時候一不留神，就會被人莫名的拉進一個群裡，感覺就像不小心闖入一個不知主題的會場中，總之是很奇妙的感覺。在這樣的群體中，大家都有家人般的熱絡，真的感覺會生出洪荒之力呢！
在這樣的氛圍中，改善性格中的那麼一丟丟不招人喜歡的東西，其實一點也不難。
4樓：於茨於泥
找朋友談心、傾訴。這是老生常談了，但也是行之有效的方法。生氣的時候，約三五好友，開懷暢飲一通，接著酒勁兒，發洩一通，指點一番江山，激揚一番文字，何氣之有？
5樓：清脆還溫和灬閨秀
這個和本身的性格有關係，想改變很難，多和一些性格開朗樂觀的人在一起，一定要找一個上進心和心胸開闊的人，多交正能量的人…
6樓：匿名使用者
現代人越來越注重心裡健康，越來越注重生活質量，況且現在資訊四通八達，可以很便捷地獲取解決問題的有效方法，所以，主動出擊，修身養性，積極改變自身缺陷，成為一種可能。可以閱讀相關心理學方面的書籍，從書本中汲取營養和智慧。書籍是人類進步的階梯，我理解的進步不只是科學技術的進步，它當然還包含性格管理方面的進步。
書中不只是有**屋，也不只是有顏如玉，它還蘊藏著人類善待自身，提高修養的力量與智慧。
7樓：換位思考
學會接納，正面面對問題，先去解決問題，在考慮生不生氣。一般忙著解決問題就沒功夫生氣了，問題解決了更沒理由生氣了。漸漸的你會發現周圍的環境溫柔了許多。
8樓：阿qi棄
有時候寬容他人，就是寬容自己。赦免人的債，自己也能得到寬慰。標榜脾氣是個性，較真是認真，那只是一廂情願的想法，一定要跳出來。
9樓：一海得
要善於多發現別人的優點，誇誇人家，只說開心的事，不開心找朋友傾訴，也可以唱歌跳舞…
10樓：猴81107悶牟
己所不欲勿施於人。雖是老生常談，但是生活中如果常常思想這句話，並努力做到一點點，就可以擁有一個比較美好的生活了。
11樓：帳號已登出
客氣微笑
怎麼改掉愛生氣的毛病 怎麼改掉愛生氣的習慣
的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。脾氣暴躁的人會...
我心眼很小 怎麼改變呢？愛生氣，為人 心眼小 愛生氣 愛發脾氣 記仇 小氣 好面子 ，怎麼改？怎麼辦？
在顯聖殿滑行的凌霄花 我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都只是因為放不下一個人。張小嫻愛情 傷感 霸氣 情感 點贊 2.4萬 收藏 1575 遇上你的那一刻，我的心裡只能裝下你。這一生我珍惜的人只有你，餘生呵護的也只會是你。我的眼睛只能看見你 我的心只和你在一起。生活中的時時刻刻，每分每秒，我都想念...
有太愛生氣的的男朋友怎麼辦，有一個太愛生氣的的男朋友怎麼辦？
加百列 1 找到男朋友小心眼的原因 你的男朋友小心眼的原因可能很簡單，就是你們每天在一起待得時間太短了，或者你總是跟一個男同事關係那麼火熱，讓他嫉妒了等等，這樣他沒有了安全感，所以才會越來越多疑，越來越小心眼。2 小心眼的男人不一定不好 要是一個男人對你不管不顧，然後每天都無視你的存在，我相信你一定...