1樓：
請不要相信夢好嗎？
這件事，如果不好，就不要，想它或說它。
做了一個很可怕的夢，心裡慌慌的怎麼辦
2樓：幸福在我的心
您好朋友，不要去想它，
忘記不開心事情。
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!。
一、心裡難受時要放聲痛哭。 哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別一個人硬扛。 心裡難受時，告訴親人你的感受，找一個溫暖的懷抱或一個堅強的臂膀。或找一個密友，傾吐內心的煩悶。
哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。
三、心理難受時可以選擇轉移注意力 如果有些東西越想越難過，那麼就儘量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇一個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，去想象一些恬靜美好的事物。
或者活動一下身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的運動
四、心理難受怎麼辦之終極方法：窺探內心深處 有道是：事出必有因。
心理難受誘因可能是生活中的某些事件，或是情感上的問題遭遇打擊後，悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。從根本上解決心理難受的問題，就要從它的原因入手。窺探內心深處，看看到底是什麼左右了你的心。
儘量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因，針對事件，徹底改變它。
五、心理難受怎麼辦之：用心另眼看世界 合理情緒**說：誘發心裡難受的原因不在於事件本身，而在於人的想法。
所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後，我們可以通過改變我們的認知，釋放我們的心。這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 生活的確不容易，而這個社會和你差不多的人還很多，但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。
不要為了一點點煩惱和打擊和不開心不快樂說自己累，其實在茫茫人海中比我們還要累的人很多很多呢，在茫茫人海中一個人苦惱和開心快樂幸福就算啥呢？？我們叫苦叫累要死要活的幹嗎呢？？給誰看誰會來關心你幫助你陪你呢？。
人生路上有多少風風雨雨啊！？風風雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罷，風風雨雨都在你的命運中啊！逃避還不如用你的開心快樂善良真心好心情接受風風雨雨，只要你用你的開心快樂善良真心好心情面對他、你會覺得開心快樂總在你的心中啊！
請相信陽光總在風雨後，請相信有彩虹啊。
3樓：星擼爾巴
放心，沒什麼的！
俗話說，「日有所思，夜有所夢。」是因為工作壓力太大了嗎，還是生活上？如果是因為壓力，好好發洩一下吧！聽聽**放鬆一下哦！
還有，如果睡姿不好也會有一些奇怪的夢的。
很多時候夜晚做的夢是相反的。
4樓：妮兒紫琳
親，夢與現實是相反的~~~~
5樓：匿名使用者
開心一天 不開心也是一天 何必呢
6樓：帥
在家裡，最好不要出去
7樓：大陸男
喝點熱水，晒晒太陽就ok了
8樓：匿名使用者
不去想，找的事情做分散注意力
9樓：掌上畫江湖
個人經驗你可作參考。有一次做噩夢,夢見一個女鬼坐在我身上使勁掐我脖子,於是我使勁一翻身,硬是把噩夢做成了春夢。
做了一個又奇怪又恐怖的夢，有人能解惑一下嗎，
10樓：擦屁股的兔
休息不好。不用解惑。不要熬夜，注意生活習慣。
唯一可以說的是，處事不要衝動，三思而後行。
剛才做了一個非常奇怪而且很可怕的夢，心裡一直擔心，所以馬上來百度求大家的看法:就在剛剛1點，我和我
11樓：emma豆
我個人觀點這個其實沒有任何意義，我也建議你就當是看了個鬼電影，惡作劇，如果你自己總是想著這它會影響你的現實生活中的很多事情，我曾經也有過和你類似的感覺，過一段時間忘記了就好了，那時候在提起來也就沒事了，希望能幫到你啊！
12樓：閩冬的青蛙
潛意識裡你有一些東西對他不大滿意吧。你不必在意這個夢，但是夢反映出你潛意識對他的排斥。你自己好好想下，如果對他是真的兄弟就好好聊下，相信就不會做這樣的夢了。希望對你有幫助
13樓：阿橙先生
壓力太大，注意休息。
14樓：斂渴侯成
好事。如你出血主財運。
15樓：寳貝黒木
這事兒，個人感覺他的生物資訊要比你強，
剛才我昏沉睡了兩個小時，好像做了一個很可怕的夢，做什麼夢我忘了我只知道心理面很害怕，和恐懼，我意思
16樓：娜娜小姐的故事
這叫夢魘，很多人經歷過
17樓：隱約的聖光
夢是潛意識，夢中的所做所為也可以說是真實的你。雖然你知道是在做夢可以解釋為你生活或工作當中某一件事情，你知道各種教條規定道德框架都不讓你去那樣做，不過你還是去做了但是又在擔心。
其實根據潛意識去生活和工作才是最正確的，大腦所謂的理性通常是一個**而以。這就是大師們講的冥冥之中自有定數，所以你根本無需害怕和恐懼什麼。
18樓：丶舞盡人生丶
不要擔心這很正常的，非常多的人都有過或者經常遇到這樣的噩夢。學名叫夢魘，俗名鬼壓身。睡覺的時候儘量不要將雙手交叉於胸前，或者身上蓋重被子。
最有效的辦法就是採用側臥睡的姿勢，不要平躺著睡。
19樓：手機使用者
你的神經崩潰了。。。
做了一個很可怕的夢
20樓：粉萌冷兔兔
您好。這只是一個夢，夢都是假的，夢都是相反的，違背客觀發展規律的，您沒有必要醒了以後還要糾結。誰也不知道接下來自己做什麼樣的夢，所以沒有什麼實際意義。
夢的記憶力都比較差，兩三天以後就不怕了
21樓：我就是黑你妹
沒事的，想太多了，只能說明你爸最近老出去，你心裡有點慌
22樓：朵米不傾城
別想太多，日有所思，夜有所夢。實在不放心，可以放下工作請個假，去看看夢裡所夢到的人。
23樓：匿名使用者
可能是想老爸了，有時間多陪陪老爸吧。
24樓：匿名使用者
解夢，都是無聊的遊戲，還是好好面對現實的好。
25樓：匿名使用者
現在人第六感早就沒了
26樓：匿名使用者
夢，是非常正常的人體生理現象。不過過於擔心。解夢的很多情況都是主管的，自然界很多為止並不神祕，只是現有科技無法一一化解。僅此而已，不要擔心
做了一個很恐怖的夢 誰能告訴我怎麼回事啊 20
27樓：毗格娜
我看著就覺得蠻恐怖的，不要說是做夢做到了……這能預示什麼啊，一個夢而已，不要自己嚇自己，反正我天天做夢也沒覺得怎麼樣，如果你的夢能預示什麼的話，你就神了
你做的夢和你內心深處的想法是差不多的，可能你不覺得，因為大多數人都不知道自己心靈最深處是怎麼想的，等你睡的很深的時候，你的心就會得到釋放，在你大腦裡顯現出來，你就會做那個夢，有時是因為你白天看到的什麼東西令你印象深刻所以你晚上做夢就會聯想到那方面去了
如果你不同意思我說的的話，你就去看周公解夢吧，當然本人不提倡
28樓：吜魜⒈個
只是一個夢而已.別多想了..日有所思,夜有所夢.你是不是恐怖片看多了呀.還是你白天太累了..反正不要多想,恐怖的夢人人都做過,這個是正常的.放心吧.
29樓：溪薾
你肯定左手壓在身體下面了吧!以後注意一點
30樓：百度使用者
恐怖片看多了吧，別想那麼多
我做了一個很可怕的夢，醒來好累
31樓：匿名使用者
夢的語言和現實的語言是不同的。夢中的死亡，大多情況下，只是體會分離的感受。
夢中「 我家人把我殺了」，這只是一種通過實現自力，會產生的和家人經濟分離的感受。
「扔在廁所了」夢主對自己的自理能力是懷疑的。
「但我沒有死，最後又死了」雖然對家的依賴使夢主離開家後有所不適應，但夢主已經有了割捨家的依賴的決心。
不當之處，敬請原諒。
32樓：粉紅粉紅的大靜
一定要說一個 那是內心渴望脫離 獨立嘛…
33樓：知道
你最近和家人吵過架，你對家人有怨言，你不理解家人的好。
34樓：易永卓
這種夢是無聊的，什麼事沒有當看電影了
35樓：匿名使用者
只是夢而已，不要想太多。
36樓：手機使用者
夢是反的也是假的，不用在意
做了很奇怪的夢，做了一個很奇怪的夢
夢是反映大腦的內在活動，不能預見什麼，希望你先懂得這一點。我覺得你這夢說明你對你前男友還是有所留戀的。起碼他值得你信賴。其他嗎！你可能在睡前餓如果不是以前誰說過。你的體重什麼的。類似不準吃東西的話？這個還不確定因為你說的也不太具體 夢見自己獨自用餐，家裡要發生爭吵。夢見和別人一塊兒進餐，家裡或鄰居要...
昨晚做了很奇怪的夢，昨晚做了一個很奇怪的夢
和外公外婆吵架,意味著夢者愛的缺失,但這個夢中的外公外婆是不是現實中的父母我沒有把握,如果是那可以理解為他們的背叛或者說是夢者的一種矛盾。我對姨媽這個偽裝的形象也不是很清楚,她可以指性,也可以是內在的母親,也可以是內在的自己,你的老公也可能是內在的父親,我覺得這種意象混亂也是真實的,恰恰是父母關係或...
做了很奇怪的夢怎麼辦，做了一個很奇怪的夢怎麼辦 ！
你當前運勢不太好，跟性格外柔內剛的人交往你很被動，要注意偷竊，和女孩的關係有點僵，你感覺很辛苦，你的救星是像母親 奶奶這樣的人。要多親近她們。 我只能說，惡夢都不會成真的，放心吧，朋友，你想太多了 尛丶夜灬 你去 周公解夢去 很好用的。昨晚做了一個奇怪的夢 是什麼意思啊啊啊啊啊 好可怕 怎麼辦 降b...