1樓：雪淚孤城
對於你這種情況我有以下建議
第一，適當的放鬆自我。
這樣做能夠緩解心理的恐懼感：將兩腳平穩站立，輕輕地把腳尖踮起，堅持幾秒鐘，然後放下，同時，邊做有節奏的深呼吸邊數數，這樣做二到三組，每組三十下，一般就能緩解心理恐懼。
第二，讓手有事情做。
心理學家認為，雙手空空會讓人的社交恐懼感增加，而手裡握著東西能夠給人一定程度的安全感。臺灣名主播蔡康永就總是這樣，在做節目的時候，把一支筆我在手裡，他說：「這樣可以有效的避免手不知擺在什麼地方的尷尬。
」第三，社交情景演練。
經常自己在腦海中預演，或者把板凳，桌子等當成陌生人進行社交演練。次數多了，時間久了，效果就明顯了。
第四，練習專心看著別人的眼睛說話。
眼睛是人心靈的窗戶，如果能夠勇於直視他人的眼睛，也就相當於敢於敞開心靈與人交流。開始時，一直盯著別人的眼睛，感覺可能會比較尷尬，當我們可以給自己一些心理暗示，比如：即使看著他的眼睛，他也不會咬我一口。
又或者當成一個自己的小遊戲：我就這麼盯著他看，看他會有怎樣的反應。
第五，接納自己，信任自己。
社交恐懼症在某種程度上時不能接受自己的一種表現。從現在開始，停止對自己的挑剔，批評，責難，也不要以恐懼就逃跑。要知道，如果自己都不接納自己，那麼這個世界上還有誰會接納你呢？
第六，關注社交本身，而非你自己的表現。
將注意力轉移到怎樣才能表達清楚自己的意思，怎樣才能發掘對方的有點等事情上來，這樣就能夠自然從容了。
第七，選擇那些目光友善的人作為交往物件。
友善的人比較懂得如何尊重一個人，我們也比較容易從他們那裡獲得認可，進而建立起我們的社交自信。
第八，不刻意迎合別人。
壓抑自己，迎合別人和外界的做法並不可取。一方面，這樣的方式讓對方無法瞭解到真實的我們，另一方面，也會給自己帶來很大的心理壓力，讓自己排斥社交活動。
每個人都是特殊的，你對數字不敏感也許你對有些事情有你獨特的天賦！我覺得你應該肯定自己的價值。對身邊的事物要有熱情！培養一些愛好，說不定就能很快就能找到自己天賦所在！
2樓：凍得直哦組
你需要突破自己，被別人笑話怎樣，他們笑又怎樣，做好自己，不用在意別人說什麼，經常和別人交流，不虛偽，別人就會和你做朋友，自然而然不會自卑了，希望對你有幫助
女，我今年22了，四年前，在學校的那時候常常被同學欺負，嘲笑，因為我又矮又胖，甚至連個說話的人都沒
3樓：莫丨君塵
冰心說道：「愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得香花瀰漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。」
這愛情，這友情，再加上一份親情，便一定可以使你的生命之樹翠綠茂盛，無論是陽光下，這是風雨裡，都可以閃耀出一種讀之即在的光榮了。
4樓：匿名使用者
你今年才22歲，還是剛開始的時候。很多人都30歲都沒有懷孕，難道都絕望了嗎？ 你現在需要的時候放下執念，多放開，22歲身體恢復的快，多運動，多聽取醫生的話，吃中藥調理，是你的就是你的，不是你的求不來。
這樣的男的不值得。
感覺自己很自卑
5樓：鐵血戰士無敵
很多人都經歷過你這種狀態，有人叛逆，有人自卑，兩個極端，其實沒是什麼的，時間可以**一切，只要你不輕生，將來你就有機會和他們一樣，談笑風生，相信自己，沒有過不去的凱。。
6樓：2016水牛乳酪
你是人群恐懼症麼？建議去諮詢下專業的心理醫生，因為你的狀況不算複雜，不過需要協談
7樓：匿名使用者
建議嘗試參加一些體育運動，比如籃球，足球等團體的，當你運動過程中大量消耗體力，並且處於亢奮狀態中時，很多事情就不會去想了，時間久了你就會發現，其實運動過程中與人交流、合作和是很棒的一件事情，同時運動會使人陽關，健康！
8樓：匿名使用者
那就是缺乏自信的表現
剛畢業出來工作一個月，滿滿負能量，本人又是那種自卑，不自信，偏內向的那種人，哪位來給我喂下雞湯 50
9樓：
1全部常被同學欺負，說話結巴，容易招致嘲笑，導致長大了很沒有安全感。
2，童年被父母經常關在家裡，不讓外出，於是我就哭，鄰居家的孩子跑來找我玩，但會被鄰居家長告狀，然後父母就會打我，造成的結果就是一直不敢說話，很內向，後來自己努力改了一些，現在不敢在人多場合講話，一直沒有自信，很怕事，害怕氣場強的人。
3，從小就沒了父親，學校同學又欺負我 ，在雙重影響下，我童年變得非常自卑。
4，上小學時被老師打過幾次，學習也不好，從此性格變得內向孤僻自卑，不怎麼愛與人交流，導致現在談戀愛社交也出現很多障礙。
5，小時候經常被父親罵，感覺很害怕他，總以為他不愛我，所以每次放假回去都希望他不在家。另外每次主動跟他說話的時候，他都沉默，不答應我，弄得現在都不敢主動跟人聊天，不敢主動問別人問題，害怕別人不迴應自己。
6，小時候爸爸太嚴厲，學習不好就叫我笨蛋，打牌輸了就發脾氣或者打我，害怕別人不喜歡我，也會不自信怕別人背後說我不好的
10樓：餘生有美景相伴
不知道為什麼你說剛畢業出來工作就會有負能量？是不是你還非常依賴家裡人或者同學之間的那種關係，其實我可以告訴你，工作上的同事關係和事業上合作伙伴關係一樣會有很好的正能量！慢慢調整心態，人事關係也是需要磨鍊的，不磨鍊**來的財富！是不？
11樓：快蝦米愛
有些時候需要有一種精神，叫做咬牙，也許你咬牙，機會就在前面，我記得我大學畢業，專業不好，又不太想考公務員。於是到一傢俬企應聘，去的時候經理在打**，打了有半個多小時，其他應聘者都走了，我也想走，但是想想反正來了，咬牙堅持下。現在我是這個私企的副總。
所以相信自己不管好也罷，壞也罷。咬一下牙
12樓：武漢揚帆救助
世界上比你差的人，比你更環境，境遇更差的人多的是，看一看非洲難民，大把大把的，你一定比他們幸福
13樓：
雞湯就沒有了，只能說，生活總不是一帆風順的，你長大了就應該有所擔當。
14樓：匿名使用者
失敗是成功之母，加油少年！
如何具體輔導心理有偏差的學生
15樓：匿名使用者
如何具體不知道心bai理有偏
du差的學生，首先話zhi
你要看一下他的dao心理是哪一方面回有偏差，就比如是在答親情愛情友情方面，還是在任何方面你要搞清楚它是何種方面會有偏差，然後根據方面而做出一系列的就判斷。如何具體不知道心理有偏差的學生，首先話你要看一下他的心理是哪一方面有偏差，就比如是在親情愛情友情方面，還是在任何方面你要搞清楚它是何種方面會有偏差，然後根據方面而做出一系列的就判斷。
鐳射脫脣毛需要幾次？
16樓：華怡醫美
你好，鐳射脫毛不是一次兩次就可以永遠脫掉的。毛囊分為生長期、休眠期和退行期，只有專生長期屬的毛囊中含有黑色素，可吸收鐳射能量，因此每次脫毛之後，還會有新的毛髮長出來，但是數量會越來越少，毛髮越來越細，最終消失。鐳射脫毛根據個人情況大概需要3~7次，每次脫毛時間間隔1~2個月。
17樓：晶奇網路
鐳射脫脣毛一bai般需要6次，一個月一du次就是
zhi6個月，也就是半dao年。因為脣毛面積版比較小，越是面積小的權次數反而多。因為屬於精雕細琢。
那鐳射能永久去除脣毛嗎？這個和體質有關係，下文**有脣毛女生的故事《葛婕淑苦戰脣毛封筆錄》裡的一些知識分享：...
18樓：沙舒懷
鐳射脫脣毛一般需要6次，一個月一次就是6個月，也就是半年。因為脣毛面積比較小，版越是面積權小的次數反而多。因為屬於精雕細琢。
那鐳射能永久去除脣毛嗎？這個和體質有關係，下文**有脣毛女生的故事《葛婕淑苦戰脣毛封筆錄》裡的一些知識分享：
其實這和我們自己的體質有關。體質是一個比較廣泛的概念，我們得詳細的說說。首先就是毛髮具有一定的生長期。毛髮分別有三個週期。
毛髮有生長期、過渡期和休止期三個週期。冰點脫脣毛只對生長期的毛髮有效，休止期以及一部分退行期的毛髮是不能通過冰點脫脣毛去除的，所以要多次有效的進行冰點脫脣毛手術，才能達到永久脫毛的效果，一般需要進行3-6次。 所以這就是一個次數的原因在裡面，一般一個月一次。
造成冰點去脣毛沒有效果的原因之二就是毛髮濃密度的問題。
冰點脫脣毛進行的手術次數也和毛髮濃密程度、面積大小、機體的個體差異等方面有關聯。看上去挺複雜的哦。所以，這樣的情況下一次手術難以達到永久性效果，如果脣毛沒有很嚴重，通常3-4次就可以保持永久效果。
如果比較嚴重，那可能需要更長的時間和次數了。
19樓：
脣毛需要10幾次，效果才明顯。
腿毛5次以上效果就明顯。
我都是正規醫院做的
20樓：匿名使用者
人體毛髮是有一定生長週期的，脫毛只是從一定程度延緩毛髮生長專速度。脫毛之後，毛髮屬還是有可能再長出來，只是粗細和濃密會因脫毛強度而減輕。
目前，脫毛的方法常用的有藥物脫毛和物理脫毛。藥物脫毛對毛囊沒有任何破壞，故持續時間不長，大概三天左右毛髮就會重新生長；物理脫毛方法包括鐳射、光子、e光，依據選擇性的光熱動力學原理破壞毛囊，在避免對周圍組織損傷的同時達到脫毛效果。
對於較粗較黑的毛髮，物理脫毛後會發生較大的損傷，導致部分毛囊細胞的變性、壞死，從而長期有效的阻止毛髮再生；而對於較細、色淺的毛髮，物理脫毛只能引起毛囊的部分破壞，導致毛囊變形縮小並加速其由生長期向退行期和靜止期轉變，結果使毛髮變短、變細、顏色更淺以及毛髮的生長速度明顯減慢。**的效果與**的次數、**時候的能量以及個人差異都是影響毛髮最後是否會長出來的因素。
21樓：傑淑屋舍
鐳射去脣毛這個可以確定是永久的，不過也有部分人因為沒有注意平時的保護，所以回沒有多答久就又長出新的來了。
所以不能說百分百是永久的。一般一個月是一次，分6個月完成，每一次去除之前都要把原有的汗毛給刮掉，如果第一次過後又長出來了，那麼第二次之前還是要刮掉在做鐳射的。
其實不一定要鐳射，可以用脣霜。之前為看過一個博文叫《婕淑苦戰脣毛封筆錄不要盜版》就是一個姐姐去脣毛的真實故事，值得我們學習。
注意幾點：
不要熬夜
多吃蔬菜
多吃豆製品
加強運動
保持心情愉快
22樓：一杯牛奶加熱嗎
這個根據每
bai個人的毛髮生長du週期和毛髮粗硬程度zhi有很大的關係，一般dao來說，脣部毛專
發比較細軟，
屬細軟的毛髮完全脫乾淨比較慢，大約需要五六次，脫毛的週期一般為一個月一次，就是說大約需要半年時間，但是不排除個別人的毛髮比較難脫，不過再難，都是可以脫乾淨的。
目前脫毛的方法有冰點脫毛和月光脫兩種，兩者在**和舒適度上有所差別，月光的稍微貴一點點，但是舒適度和乾淨度很高。另外，脣部脫毛需要塗抹冷凝膠，脫完也需要用冰塊+硼酸水鎮靜冰敷，達到比較完善的效果。
我的手指是多指小時候被同學嘲笑過,導致我很自卑。家庭條件不是很好所以一直沒有做手術。
23樓：眷戀
那你這個屬於隔代遺傳了， 從遺傳學的角度看，致病基因的傳遞是代代相傳的，一個個體一旦沒有從親代繼承到某個特定的致病基因，那麼,其後代一般也不必擔憂此種致病基因所帶來的遺傳病。
伴性遺傳病患兒絕大多數為男性，追蹤其家族發病的情況時可以發現，患者的母親是正常健康人，但其外祖父卻是本病患者。從中可以
看出伴性遺傳病是從外祖父傳給外孫，跳過母親這一代，有明顯的隔代遺傳現象；
童年時候吃過的那些零食，現在為什麼都不見了？
因為童年時候吃過的那些零食到現在都好長時間了，很多廠家都沒有了就不生產這種零食了，以前的零食生產都是比較粗糙的，不適合現在小孩子的口味，所以現在見不到童年時候吃到的那些零食了。因為現在生活中製作的，都是一些熱量比較高的零食，而且也是加入了時代的變化，所以那些人他們現在都不製作了，也就很少見了。因為很...
男生在面對愛情的時候因為現實而感到自卑。我該怎麼安慰他
虐殺 投胎是一門技術活，你要跟王思聰比嗎？人家生來就不會考慮現實，反正該有的都有。所以問題就來了，因為現實而感到自卑那就是跟自己過不去，僅此而已。你改變不了這個社會的，你能改變的只有你自己。有自卑的時間還不如努力去奮鬥，這是心態問題 少根筋 因為種種原因，男生會感到自卑，第一是因為他自信心不足。第二...
本人長的不醜，可為什麼沒信心，不是自卑。也比較內向點該辦啊
其實最瞭解的你已經從你題目中看出來了，是你自己，你說沒信心，又說不是自卑。其實自卑和自信沒那麼重要，因為一個自信的人在面對他不熟悉的領域也是沒信心的，而一個自卑的人在他擅長的領域也是自信的。你說的內向也不是重點，重點是你怎麼看待你自己各方面的情況，比如長得不醜，比如比較內向，這些對你來說意味著什麼，...